SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • [...] słuchawki- z za długim kablem, który bardzo mnie irytował, więc chyba pobiegałam ze 2 min i sie wkurzyłam. tak wiem, złej baletnicy to nawet rąbek u spódniczy przeszkadza suplementy: olejek z wiesiołka, tran w tabletkach, napar ze skrzypu, magnez, probiotyk dla kobiet, łyżeczka zmielonej kozieradki michy: wczoraj wleciał jeden toffeffee,czy [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    diety nie uklada sie pod suplementy tylko pod swoje cele

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-12-08 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sile

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i przedni, hantle, ławka i drążek Dieta :przygotowana pod kątem masy przez dietetyka Przeciwskazania medyczne :problem z ćwiczeniami obciążeniowymi jednej z nóg Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:w siłowni na bieżąco ustalany przez opiekuna Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-12-08 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    08.12 Aktywność: 45 min rowerek stacjonarny (w tym 6 interwałów 30/30) Dieta: +suplementy: tran, castagnus, wiesiołek +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: fasolka szparagowa, ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02b4646996ba4e8f81b131f23ee69d80.png Nie wiem czemu tak jest, ale to była już 3 niedziela, w którą byłam taaak głodna, że o 16 zjadłam wszystko, [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18963 Data: 2013-12-09 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny masa na zime ;D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolekx1 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 181 STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-12-09 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie kupujecie w aptece suplementy zawierające glutation?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-12-10 16:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale chciałam zaszaleć z obciążeniem 2b. cięzko mi w tym ćwiczeniu dobrać obciążenie, bo moja lewa strona jest silniejsza. ostatnia seria na prawej stronie mocno wymuszona. suplementy: olejek z wiesiołka, napar ze skrzypu, magnez, probiotyk dla kobiet, łyżeczka zmielonej kozieradki miski: [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 20:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 58 DZIEŃ / IX TYDZIEŃ / DNT ROWEREK BTW 100/60/130 suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa- buraki liczone w misce, zielony ogórek, pomidor, pekińska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9fc7a3dcc20647bfb26386f74a1a4640.png poszalałam dzisiaj z burakami, wiec [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 59 DZIEŃ / IX TYDZIEŃ / DT BTW 100/60/130 suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - pomidor,zielony ogórek, kiszony ogórek, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de3d05158fe4ebeb558f0ffbdd534b6.png Ruda- Trening- wieczorową porą napiszę spostrzeżenie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 12:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać mięśni i nie przytyć??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cóż, według mnie dieta niesie o wiele więcej korzyści, więc jeśli miałbym do wyboru albo jeść mało i ładować w siebie różnego typu suplementy i odżywki, albo jeść zgodnie z dobrze ułożoną dietą, bez zastanowienia wybrałbym drugą opcję, ale nie podejmuj ostatecznej decyzji na podstawie tego, co ja napisałem, bo wiem stanowczo za mało jeszcze, żeby [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8843 Data: 2013-12-11 15:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest cos da?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardzie mozna smialo polaczyc te suplementy. mozna tez pomyslec nad beta alanina, i masz ladny zestawik juz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-12-11 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Takie pytanie z czystej ciekawości . czy takie coś jak HGH od Burneiki lub buzery testosteronu tj. Tribulus Terrestris to są jeszcze suplementy ? W końcu to Hormony .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 DZIEŃ /IX TYDZIEŃ/ LABA8-) Spałam do godz. 9.00 oj,dawno tak nie było:-) BTW 100/60/130 suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - pomidor, zielony ogórek, leśne grzyby, pęczek natki pietruszki, kapusta kiszona [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 16:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN OD OCENY !!! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] msc Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, sztangielki Dieta : 3 tys. kcl Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ... brak danych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-12-12 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] leków lub danym człowiekiem. Izotretynoina to szansa dla ludzi, którym trądzik przeszkadza w życiu codziennym, a wszelkie inne metody zawiodły. Wszelkie antybiotyki, maści, suplementy diety i inne pierdoły są na trądziki lekkie, charakterystyczne dla większości nastolatków i dla niektórych osób w starszym wieku. Jeśli problem jest poważniejszy i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2013-12-13 13:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam supli.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2) wiek 16 3) waga/wzrost 77/187 4) staż treningowy 2tyg 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-12-13 22:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia. - Szybka odpowiedź

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A i jeszcze czy brać jakieś suplementy, aby było szybciej? :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2013-12-13 23:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwa zamiana na jakieś suplementy :) Zamienie na : białko nitrobolon II aakg witaminy colostrum bcaa Możliwa dopłata w obie strony przy cenie nie równej. Pozdrawiam PW Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2013-12-14 10:27:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2013-12-14 10:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady i sprawdzenie dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawy odnośnie odżywek, jak sama nazwa wskazuje ODŻYWKI, SUPLEMENTY. Suplementowalem sie dodatkowo mono kreta, gainerem WW i bialkiem. To może się przyczyniać do Twojego problemu, w szczególności gainer..odłóż go na jakiś czas, sam zaobserwujesz co się stanie. Skup się na odpowiednim odżywianiu, nie odżywkach, które są głównie uzupełnieniem wg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-12-14 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka, gryf prosty, łamany ,hantelki ,sprężyny ławka skośna Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Napalm, CREA-BOMB Ostatnio przerabiany plan: 1:klata,kaptury 2:biceps, triceps 3:plecy,barki przedramiona 4:wolne Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-12-14 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)