SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Kilka pytan

    Temat
    Doping

    Witam. Mam kilka pytań odnosnie metanabolu(bedzie to moj pierwszy steryd): 1. Czy mój organizm bedzie reagował tak samo po nim na suplementy? 2. Lepiej robić cykle 4 czy 6 tyg.? Bym był wdzięczy za odpowiedz bez żadnych moralistycznych postów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2009-04-14 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba ogolnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] amatorsko , spacery po silowni i w dni nie treningowe, gry zespolowe , tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak staram sie jesc ryz,makarony zastepowac ziemniaki kasza,witaminy. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie o tym nie mysle :) moze za pare miesiecy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2009-04-14 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : 3miesiace Uprawiane inne sporty : koszykowka,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty,łamany,hantelki,ławka prosta;skos Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy ;nie W jakich bojach ;p Wiem co to split tylko ja go rozłożyc z tym treningiem na wyskok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-04-14 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    tyle ze szukala zachwala suplementy wystepujace pod sztandarem nutifarmu a od Ciebie chcialbym uslyszec konkrety (a nie ze powinno dzialac najlepiej-jak polecaja specjalisci) czytalem Twoja wypowiedz na temat kreatyny universala i stad moja ciekawosc, bo sam sie do niej przymierzam za drugim cyklem na mono tez budowales szybkosc? podobne [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19Malina20 - , już suplementy są Russella Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-14 20:58:25

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 20:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase [po obwodówce] do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 tygodnie Uprawiane inne sporty: bieg, rower, sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia na poziomie 4 (w skali szkolnej) Dieta: 6-7 posilkow dziennie co 3h. Skupiam sie na węglowodanach i białkach Przeciwskaznania medyczne: brak jakichkolwiek Zażywane suplementy: brak jakichkolwiek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-04-14 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW może ktoś ocenic ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace/ kiedys 4 lata temu cwiczyłem rok na siłowni. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, ławka, drążek. Później dokupie wyciag. Dieta: Jest, taka na czwórke ;) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-04-14 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny - Plan - Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do tego gryf prosty dlugi.), ale było 7-8 miesięcy na siłowni z full sprzętem. Dieta: dużo warzyw, makaronu, ryrzu, mleka i ogolnie nabiału, ryby ale rzadko, ptaki - kurczak itp, jajka (pije codziennie 8 białek) Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Olimp Multi-Witaminy Zmieniony przez - K4pr4L w dniu 2009-04-14 21:36:23

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2009-04-14 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten FBW będzie optymalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mówią chude kości rąk. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Kreatyna, Białko Ostrowia, Carbo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2009-04-14 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO NA MASĘ

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: piłka nożna czasami boks co tydzien biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w domu. ławeczka podciąg skos na brzuszki a niedługo modlitewnik i podciąg Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: minimalnie zapadnięta klatka? Zażywane suplementy: białko serwatkowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-04-14 22:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny / traktor71 zajrzyj jesli mozesz :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go zaczac robic ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: stosuje podstawowe zasady zywnosciowe Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-04-14 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta i łamana, sztangielki Dieta: wysoko w białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-04-14 22:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaj treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dajmy na to 8 powtórzeń? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2009-04-14 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : M Wiek : 18 Waga : 94 Wzrost : 180 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2,5 Uprawiane inne sporty : kick boxing 3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 2,5g/wegli 2.2bialka, 1.4 tluszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : ..? Nie wiem czy ta?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-04-15 00:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [OCENA] Plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 188 Cel treningowy: redukcja/rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): płaska, modlitewnik, skośna, hantle, sztanga Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-04-15 01:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac STORM 834g + XPAND 925g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprawienia czegoś w moim cyklu. Zakupiłem właśnie dużą puchę Storma 834g oraz dużego Xpanda 925g Do tego mam jeszcze WPC 900g białko. Proszę mi powiedziec jak dawkowac te suplementy razem zeby wyszedl mega cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa+rzeźba stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-04-15 07:27:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena i uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i poglowkowac samemu. Nie bede klamal mowiac ze jak ludzie widza cos takiego to nie chce im sie w ogole tracic czasu na odpowiedzi skoro sam zainteresowany nie chce zrobic nic w tym kierunku. OT: Widac ze ludzie troche czytaja to forum widac ze kazdy wie ze "MUSI" miec suplementy diety, szkoda ze nie kazdy wie ze musi miec diete.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2009-04-15 10:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić zeby urosła klatka????

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o 4,5 cm.. Poradzcie co mam zrobić.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak wyciągów Dieta: białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cm3

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2009-04-15 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA ...POMOCY

    Post
    Doping

    [...] odpowiednich ilosci bialek to jak chce sie zbudowac miesnie? Jak on chce spalic ten tluszcz? Ludzie zapominaja ze sterydy to tylko "bonus". Stosuje sie je tylko wtedy kiedy wszystko inne pasuje. Diety , trening , regeneracja, suplementy. Odpowiadajac na twoje pytanie, to jest steryd ktory spala tluszcz. Trenbolon, ale to nie dla kolegi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-04-15 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W godzinach otwarcia sklepu PBC specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Spotkanie Piotra Głuchowskiego z fanami w godzinach 12-16. Sklep PBC - Galeria Handlowa CARREFOUR ul. Trebelska 75b Biała Podlaska [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-04-15 12:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)