suplementy

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 183 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 79 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-14 Aktywność w ciągu dnia : tylko trening Odżywianie : jem zdrowo raz na jakiś czas fastfood Cel : jestem po masie teraz utrzymanie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

tak jak Ci kolega napisał, do nabeirania masy nie są konieczne suplementy, tylko dobry trening, dograna dieta z nadwyżką kaloryczną plus odpowiednia regeneracja, jak spełnisz te 3 warunki to wtedy można kombinować co dalej, ewentualnie zastosować białko wg braków w diecie, a gainer jako sporadyczne zastępstwo posiłku, gdy nie ma możliwości zjeść [...]

dokładnie tak sie nie da, suplementy sa uzupełnieniem diety, bez diety szoka kasy na suple, lepiej przeznaczyć ją na jakąś diete.

a właśnie mogę tak brać te suplementy jak napisałem????

na wszystko zle wplynie dla ciebie dieta suplementy i poglebianie wiedzy doping jak wezmiesz tylko zmarnujesz zacznij jesc a urosniesz

[...] wsuwa proszek bez liczenia kalorii i zarysy jego mięśni zaczynają się zamazywać pod warstewką nikomu niepotrzebnego tłuszczu... Reasumując: gainer tylko jako ostateczność, z ołówkiem w ręku. Czy odżywki podnoszą ciśnienie krwi? "Odżywki" sensie gainera i/lub odżywek białkowych - nie. Ale inne suplementy, np. zawierające kofeinę - mogą.

Na masę to jest dieta, nie suplementy. Skoro redukujesz to nie możesz budować mięśni, szczególnie na takiej diecie, która moim zdaniem w dłuższym okresie czasu nie będzie zbyt zdrowa.

ała 3 posiłki na dzień i to jest dieta koleś weź poczytaj o dietach ułóż własną i potem daj do oceny w dziale odżywianie , suplementy ci tyle nie dadzą co normalna dieta

Mam nadzieję, że nikt mnie nie uprzedzi zanim to będę mogła wysłać (ach ten abonament ( ) Thyroid boostery to stymulatory tarczycy. Suplementy te wspomagają zmianę hormonu tarczycy T4 w bardziej aktywną formę T3, co powoduje zanik objawów takich np. nadwaga, zmęczenie, niska temperatura ciała, bóle głowy, spadek energii czy podwyższony poziom [...]

prosze podaj mi pory posilkow i ich gramature pomin suplementy . napisz dokladnie co jesz ile i o jakiej godz . odpowiem , bo na razie to widze ze piszesz o samych suplementach. pozdr mc

za***iscie. atak po watrobie i nerach. ja bym sie bal polaczyc te dwa suplementy na raz.

Trening+ dieta+suplementy IMO conajmniej4-5 lat.

ok.dzieki ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:68 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:? OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

nie suplementy zbędne trening...ile go już stosujesz,jaki masz staż?

[...] mocnych treningów? Kolejna kwestia czy przeszedł ktoś kiedyś z euthyroxu na inny lek i zobaczył różnice na +? Pytam, ponieważ chce zaproponować endo jakieś zmiany np jakieś suplementy czy leki o ile coś polecicie i zapytać co sądzi. Może przejście na inny hormon, sam nie wiem. Jak ktoś miał podobną sytuacje, może napisać jak sobie pomógł. [...]

[...] efekty w pełni mnie zadowalające. Co do innych firm to trudno mi dużo powiedzieć, ale stwierdzenie, że jedna firma jest najlepsza jest błędne. Każda firma produkująca suplementy ma swój produkt, który jest dobry i chętnie kupowany, dlatego trudno powiedzieć, czy Olimp jest najlepszy czy inne, bowiem często bierzemy pod uwagę cenę danego [...]

Slawku w Polsce nie zauwazylem zadnych firm, ktore reklamowalyby w taki sposob suplementy jak olimp :) Byc moze czytam za malo gazet, ale nie znalazlem :P) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-12 22:59:16

Ja również uważam że Olimp to jedna z najgorszych firm produkująca suplementy jest lepsza tylko od Megabolu:)

Nie wiem dlaczego ale nie mogę edytować postu. Jeśli to nie problem, to napisze tutaj: Dieta: Póki co brak - nie wiem jaką zastosować Suplementy: Nigdy żadnych nie przyjmowałem Przeciwwskazania treningowe: Brak Potrzeba jeszcze jakichś info. ? Zmieniony przez - f0rn! w dniu 2013-08-02 11:26:02

przepszam że sie wbijam ale,proszę o pomoc/radę, (zaznaczam że nie stać mnie na suplementy, ale jak będe miał fundusze) chciałbym nieco "wyrzezbić" ciało, "spalić zbędne kilogramy, jaki suplement możecie mi poradzic, jednocześnie nie tracąc siły, jestem endomorfikiem, staż i wyniki siłowe macie w moim profilu, jeżeli chodzi o [...]