suplementy przy redukcji

[...] pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm [...]

[...] pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm [...]

[...] zejść bardzo nisko nie bez powodu na tak zwany ostatni szlif. Branie tej substancji gdy smalcu jeszcze sporo to marnowanie pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości.

[...] pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm [...]

[...] pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm [...]

[...] pieniędzy właśnie. Chyba że na samą poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm [...]

[...] po odstawieniu sarmy efekty się utrzymują? 3.Czy warto włączyć w to kreatynę? 4. Przeczytałem ponad 40 stron i nie wiele znalazłem na temat objawów niepożądanych. Czy takie suplementy zagrażają wątrobie? Są problemy z łysieniem? Z tego co wyczytałem to mogą pojawiać się problemy ze snem i ciągła chęć podjadania. Zmieniony przez - moc w dniu [...]

[...] jakich błedów podczas cyklu nalezu unikac, na co zwracac uwage itd no teraz tego nie ma ale to po czesci ze sponsor danego zawodnika sobie tego nie zyczy bo promuje sie suplementy sylwetka tego zawodnika a nie sterydy... Karpiu jak nie wieszz o co chodzilo z Vadimem co sam napisales to gadanie tylko i wylacznie o 50iu insy i usmiech nad [...]

.....jedno się kończy - drugie się zaczyna: Start redukcji: 6.IV.2015 Koniec redukcji: aż dojdę do poziomu %bf który mnie usatysfakcjonuje Lipiec? Cel: cel jest taki jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Rok temu było 87,5kg. Teraz będę w pełni usatysfakcjonowany jeśli będzie nawet kilogram więcej przy podobnym %bf. Nie chce rzucać [...]

Start redukcji: 2.V.2016 Koniec redukcji: aż dojdę do poziomu %bf który mnie usatysfakcjonuje Sierpień? Nie ma żadnego DeadLine ,wiec nic mnie nie goni. Cel: cel jest taki jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Albo zejsc nizej z fatem albo zostawić więcej miecha na sobie. Kilka kg doszlo - wiec baza dobra jest. 92-93kg - to jest [...]

[...] sie tak nie da. Celem na redukcji jest nie popoloc tego co sie ma. Albo zminimalizowac ten efekt. Ja ronilem wszystko aby tak uczynic. Bcaa jadlem. Zero cardio! Odpowiednie suplementy po. Odpowiednie dlugie okno. Itd. Kurfa Znam ludzi na towarze i to sporych dawkach czy ilosciach bitych nabraz i nie widaccteho po nich. To nie pewnik ze ktos [...]

/SFD/Images/2015/9/15/26b31bf25ca24e9399d75786f3286963.png Start: 14.IX.2015 Czas trwania:~25-30tygodni Cel: masa Nic innego nie napiszę,jak to samo co rok temu: Jak dobije do 100kg przy %bf <15% - będę mega zadowolony. Jeśli nie to wezmę to co życie da. Nie chcę się blokować trzymając się wygórowanych liczb. Jeśli chodzi o poziom tkanki [...]

[...] 2ki są za słabe, popróbuję! Raz jeszcze dzięki! Kuba, taa, 66kg prawdziwego skuwriela%-) ------------------------------------------ 17.07.2017 - DNT Roztrenowanie Dieta i suplementy: Niczym Was nie zaskoczę- kończymy leczo%-) [...]

Banan- ja własnie przy kontuzji rzuciłem trening i prenumeratę i miałem przerwę 09-14- a chętnie bym przeczytał każdy numer:-) Fotki bodajże 2 nie chciały wejść, ale to coś z linkiem miałem- teraz te z google photos winny być i nie znikać (sprawdzam i są, także po wylogowaniu z SFD i google), ale dziękuję za porady i czujność! Padme, polecam Ci z [...]

Rion, dzięki, że pytasz- na szczęście postraszyło i uciekło:-) Ostatnie dni strasznie leniwe stąd nie chciało mi się robić wpisów%-) 6.03.2017 Dieta: Po staremu- nie ukrywam, że odkąd wpadło te prawie 2 kg w tydzień jem mniej czekolady%-) Suplementy: Po staremu. KLATKA+PLECY(ciężko) /SFD/2017/3/10/79b1e9e544df4461b8dc691c015a24c7.jpg Komentarz: [...]

14-15.07.2017 - DNT Roztrenowanie Dieta i suplementy: Odpoczywamy i tęsknimy za treningiem%-) Wczoraj warzywa z dużą ilością papryki podlane passatą- coś a'la leczo: [...]

Apokalipsa, doskonale to ująłeś- mój obecny cel w 1 zdaniu:-)) Zapraszam do śledzenia, bardzo cenię Twoje rady. Lada chwila zapodam Wam do wglądu wstępny plan na najbliższy rok, tj periodyzację cykli masowych, regeneracji, redukcji itp. Do tego założenia do konkretnych cykli, tak by mieć pewny rdzeń i ramy do trzymania się:-) Tymczasem zdjęcia [...]

Padme, dziękuję bardzo:-) Twoje też są świetne! Lasican1, zapraszam! Postaram się nie kusić żarciem za bardzo%-) DamiosL, dzięki wielkie za rekomendację, teraz wiem że warto:-) 12.06.2017 REDU dzień 50 DT Pomiary: Ostatni tydzień zleciało sporo z pasa i talii:-) Mamy okrągłą datę od rozpoczęcia redukcji (25.04.2017), więc na przestrzeni tych dni: [...]

[...] ale już do Twojej formy mi jeszcze wiele brakuje:-) Noo micha teraz jeszcze zyska! ------------------------------------- 19.07.2017 - DNT MASA (wstęp) dzień 2 Dieta i suplementy: Robota i pojemniki. Mięso z wczorajszego grilla, biała kasza, warzywa z patelni i ogóry kiszone:-) [...]

[...] ) - raz na ruski (nie czołg) rok- fans na redukcji - gorzała zostaje w barku a w korycie tylko krowa,świnia,ptak i ryba, jajo,orzech i zasrana zielenina. Do tego tradycyjne suplementy whey,bcaa i kreatyna. Dla zobrazowania teorii załóżmy jakąś liczbę, 4tys kcal. Kiedy ta regeneracja potrzebna do budowania siły będzie lepsza? Przy 4tys ze śmieci [...]