suplementy na

Właśnie jem coś takiego: cp rano, na czczo po treningu 3kaps crestru (lub po południu w dni wolne) Ale nie bardzo rozumiem czego chcesz się dowidzieć. Przerwę zrobiłbym dłuższą niż 4tyg. Suplementy stosowałby dłużej. Nawet do 10 tygodni. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-03-30 20:40:35

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] to cie nie zaleje fatem. Zajrzyj do dzialu trening w domowych warunkach jak chcesz cwiczyc w domu, poczytaj troche zanim sie bedziesz o cos pytal to ci pomoga ;-) Odzywki i suplementy nie sa potrzebne, pocwiczysz troche i bedziesz mial ochote czegos sprobowac wtedy cos dla siebie wybierzesz. I koorva edytuj posty, biala kartka z zoltym olowkiem [...]

Zaczynam okres przygotowawczy , jade na camp gdzie będę miał 3-4 treningi dziennie. Jak dawkować te suplementy : ACTIVLAB Tribuactiv B6 90 kap. NUTREND Regener ACTIVLAB Carbo co trenujesz przede wszystkim?

No to ładnie chudy musi być jak 180 i 73kg...Co do treningu wejdz i poszukaj sobie Trening na mase 5 dni. to moj i osobiście jestem bardzo zadowolony 2 tydzien a masa idzie. Suplement to raczej białko i węgle. Najlepiej załóż konto i napisz wszystko w osobnych działach, trening, dieta, suplementy,

Tak, ale trening mam też na mase, brałem ze strony animala i trening raczej też coś tam pomaga, no i oczywiście suplementy :)

mr lift. Chyba będziemy musieli kupić ich trenera. Co ty na to ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Myślę, że przy możliwościach Romka to 900 jest realne. Musiałby się skupić wtedy na samych treningach i chyba zrezygnować z wielu funkcji jakie pełni ( trenerka kadry, klubu itp. ). Moim zdaniem to realne jest osiągnięcie wyników w granicach P- 340-350 kg W- 210-215 kg M- nawet 360 kg ( przy wzmocnieniu uchwytu ) A z tych ciężarów wychodzi już [...]

[...] na siłowni : 4miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Mini atlas :sztanga , sztangielki.modlitewnik.wyciąg , rozpiętki . Dieta : Robię ją Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : NIC Zażywane suplementy : NIC Ostatnio przerabiany plan :FBW etap4

CZYLI W CYLKU NA RRZEZBE MOZNA STOSOWAC TE SUPLEMENTY

Nie no po co bedziesz sie rozdrabniał na mete.Uderz odrazu omke !!!hehe.Po mecie jak ci szybko skoczy waga tak ci szybko spadnie.Dobra dieta+cieżki trening+suplementy=sukces A jesli bedziesz brał juz ta mete to pij bardzo dużo wody!!!

[...] jedynie produkt, nie posiadaja szczegolnego znaczenia, ktore ma za zadanie wystrzelic w kosmos z wynikami:-) jets to bardziej zabieg techniczny, ktory daje nam mozliwosc aby suplementy diety na rynku w Polsce byly nieco tansze. prawo jest skonstruwane tak,, ze preparaty monoskladnikowe sa nieco drozsze nic produkty zlozone, ktore posiadaja wiecej [...]

no niestety wszystko kosztuje :D ale oczywiście nie musisz sie zgadzać na cykl za 1000zł ;) Sprzedawca tylko doradza i opisuje Ci po krótce wszystkie suplementy a wybór nalezy do Ciebie ;)

Jak potrafisz redukowac to sila moze nawet urosnac ;). Cwicz na sucho. Zainwestujw diete, bo to priorytet. Suplementy diety jak sama nazwa wskazuje, sa to uzupelniacze diety a nie jej zastepniki.

kreatyan pomoże zachować siłę, co jeżeli nie przesadzisz z deficytem kalorycznym moze pomoc w zachowaniu masy mięsniowej. Tusipect to lek na kaszel zawierajacy efedryne - nie jest suplementem -A to forum nazywa się : Odżywki, Suplementy

[...] wydajność pracy mięśni. Istniał kiedyś pogląd, że podniesiony poziom komórkowy CP dodaje siły, lecz nie wielkości. Oczywiście przekonanie to zostało obalone, jak tylko suplementy kreatynowe podbiły rynek. Zwiększony poziom CP równocześnie podnosi poziom glikogenu i zapasy białka (aminokwasów) w tkance mięśniowej. Tę rolę SAA, jak i produkty [...]

jakiekolwiek suplementy jak narazie odpadają wolałbym skupic się na samej diecie

[...] bez diety bez żadnych jakich kolwiek odżyywek zupełne nic. moje efekty macie na zdjęciu profilowym trochę nie aktualne bo jest lepiej . No i chchiałbym sie jakoś wspomóc żeby to jakoś podbić to szybciej ....a i nie mówcie że suplementy nic nie pomagają bo to bujda gdyby tak było to ludzi by ich tak nie kupowali a widze że wszyscy to jedzą więc...

Nie trzeba ale jak juz tam 6 cykl z kolei bedzie to mozna troche dodac noxa / aero2 lub innego NO przed treningiem zeby miec lepiej podpompowane mięsnie. Dopiero PO SAA Suplementy już tak nie działają a raczej juz nie bedziesz po nich czuł takiej mocy Tylko rób przerwy miedzy cyklami na suplach

Najlepszym suplementem na masę jest odpowiednia dieta. Piszesz staż minimalny, już kreatyna i inne suplementy a co z dietą ?