[...] nie pojawi sie w naszej ofercie. Powodem było oszustwo jakiego dopuścił się producent tego gainera firma PVL. Niezależna instytucja przebadała skład Mutanta (oraz inne suplementy PVL) czy zawiera te składniki, które producent deklarue na opakowaniu. Jak się okazało zamiast węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym - vitargo, znajdowały [...]
[...] piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jeśli są fundusze to dieta oczywiście jest przestrzegana Przeciwskaznania medyczne: z tego co wiem to nie ma Zażywane suplementy: kreatyna z universala, aminokwasy bcaa, arginina, białka typy nitroprogen, gainery np top mass
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta: owszem jest, tradycyjna na masę czyli jedzenie typu: ryż, pierś z kurczaka, tuńczyk, chleb razowy, kasza manna, twaróg... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w piątek powinno mi już przryjść Thermo Speed Extreme (spalacz tłuszczu)
[...] wynosi ok roku mam 18 lat i ok 77 kg obecnie.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, drążek, sprężyny , wyciąg, przy ławce sprzęt na nogi, 3 gryfy Dieta: staram się trzymać własną Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nic
[...] w siadzie 2s Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: Jest ;] Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: było białko ostrowia wpc 80
[...] głównie klatę wszystkie ćwiczenia wykonuje po 8 powtórzeń,8 serii 2/3 razy w tyg. na klatę tak 5 dych ... i tutaj właśnie pytanie czy to nie za mało, jakie mogą mieć te suplementy skutki uboczne ? czy ogółem warto teraz zaczynać, a zależny mi na szybkim przybraniu na masie i sile ... Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa i siła [...]
Witam Proszę o pomoc, czy taki plan treningowy będzie odpowiedni na masę, dietę mam dopiętą na około 90% a wiec plan nie powinien odbiegać ;) śmiało pisać jeżeli coś jest nie tak i ewentualnie poprawiać. Pozdro ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST:172 STAŻ TRENINGOWY: 2msc, przerwa (ponad [...]
[...] 72-73 kg Wzrost: 182 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, drążek, poręcze, stojak pod przysiad, gryfy, 2 sztangielki i 200kg Dieta: jest 3000kcal Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: będą
[...] a część jest wytwarzana w przedsiębiorstwie Anona (www.anona.de), największym i najbardziej rygorystycznym pod względem sanitarnym w Europie zakładzie produkującym odżywki i suplementy. Anona produkuje dla najlepszych marek świata, także dla czołowych Firm z USA. Receptury produktów tworzą tam najlepsi niemieccy specjaliści, robione są one z [...]
[...] szkoły dlatego śniadania muszą być proste. Liczę że mi pomożecie zmodyfikować to co sobie ułożyłem tak żeby było dobrze, udzielicie kilka rad. Chciałbym też zacząć zażywać suplementy. Dodam że jestem w tym zielony jeśli nie pasują jakieś produkty mile widziane będą zamienniki. Poniżej posiłki poniedziałek-piątek, sobota i niedziela się nie [...]
[...] prostych (mimo, że powiedziałam mu, że w białku, które biorę w składzie jest fruktoza - jego odp: w białku może być, owoców jeść nie można :(; bez sensu). Przyjmuję też suplementy: 30 g białka do owsianki, 5 g BCAA na czczo i 5 g przed spaniem, 10g BCAA w trakcie treningu. Niestety posiłek potreningowy wypada mi bardzo późno (20-21) dlatego [...]
[...] nie widać. Z białka nie zrezygnowałem, bo myślałem że to od czegoś innego i ciągnąłem je przez miesiąc/dwa. I chyba dalej się odtruwam. Gdy wezmę jakąś dawkę białka(już nie suplementy) np. tuńczyk to odczuwam delikatne swędzenie na języku i koniuszkach palców, które też lekko się pocą i wogóle są lekko zaczerwienione. Dawniej były bardziej. Ale [...]
1 .WIEK:17 2 .WAGA:88 3 .WZROST:194 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:113 -Udo:60 -Talia:84 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata ale od pół roku treningi 4x w tygodniu 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:jeden cykl na kreatynie i glutamine olimpu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zł max 9 .POZIOM BF% [...]
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi proste, łamane, hantelki, suwnica, brama, ławeczka rzymska, ławeczki regulowane, Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC 80, ZMA, witaminy
[...] Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 195 Cel treningowy: spalenie tkanki tluszczowej Staż treningowy na słowni: 1 miesiac po przerwie Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposazona silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: HELLBURNER
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, obciążenia do 50kg, ławka pozioma Dieta : w trakcie układania Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam! W końcu postanowiłem wziąć się za siebie, zrzucić zbędne kilogramy i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej i nabrać masy mięśniowej. Nie chcę [...]
Koniec mutanta?
