SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Trening Cykliczny.Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Siła Staż treningowy na słowni: 20 miesiecy Uprawiane inne sporty: Rzut Oszczepem,Pchniecie Kula Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga/Sztangielki Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie nic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-09-11 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie brzucha POMOCY !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sugestie Dziekuje za pomoc ~Alveril Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 173 Cel treningowy: Six pack Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nic Dieta: Niema Przeciwskaznania medyczne: Niema Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2010-07-14 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbudowanie masy mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dziennie , słabo z regularnością ponieważ pracuje na budowie 10/12godzin staram się jesć w pracy 2 posiłki plus śniadanie i kolacja Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Masa od treca 3x w dni nietreningowe i treningowe , BCAA explode od olimpu w dni nietreningowe rano po przebudzeniu w dni treningowe przed i po treeningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2015-09-24 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.Do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na drązku 4s Niedziela wolne Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowy Dieta: planuję Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-01-14 21:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - na rzezbe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 5msc Uprawiane inne sporty: wfy w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,gryf prosty, gryfiki, stojaki, Dieta: będzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-10-17 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać i jak cwiczyc gdy malo waze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: Na bierząco - rzadko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia i warunki domowe Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Posiadam Mutant Mass, ale nie wiem jak stosować dla uzyskania najlepszych efektów Zmieniony przez - divao w dniu 2011-02-16 21:20:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-02-16 21:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa/siła Staż treningowy na słowni: ok20 m-cy Uprawiane inne sporty: narazie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztangi, wyciag górny, ławka regulowana, ławka do brzuszków Dieta: jest B2g/kmc W6g/kmc T1g k/mc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC80, Creatine mega caps

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2010-11-19 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tr- rok z przerwami uprawiane sporty - piłka nozna dostęp do sprzetu - silownia wiec troche tego jest:) ale brak bramy.... dieta - jest(masa) przeciwskazania medyczne - brak suplementy - mass mutant czeka na otwarcie TRENING A: przysiady ze sztangą 5x8 Uginanie nóg leżąc 3x12 (czym zastąpić - nie mam sprzętu) wyciskanie leżąc poziomo - 4x8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2011-12-16 15:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocene!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam zamiar kupic jakieś suplementy...mam 19 lat ćwicze ok 1,5-2 lat waze ok 77kg wyciskam ok 100 w kwietniu brałem kreatyne (mono olimpa)zależy mi oczywiście na beztłusczowej masie jestem troszeczke zatłuszczony ale da sie żyć:)chciałbym kupić x panda do tego białko(complex olimpa) witaminy(te mocniejsz olimpa) zma apteczne ....mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-08-09 11:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni : Brak Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki/drazek do podciagania/rowerek Dieta : Bendzie :0 Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Bendą :) Zmieniony przez - jabolek26 w dniu 2011-03-15 13:31:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-03-15 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie progresuję z ciężarem co zrobić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] łydki wspięcia x max Otóż problem w tym że np. w wykrokach i wyciskaniu na barki robię już chyba swój max i nie dam rady dołożyć ciężaru co w tym wypadku zrobić zmiana planu treningowego , suplementy , zmiana ćwiczeń ( tu będzie problem bo nie mam stojaków np. do przysiadów (ławka zintegrowana z stojakami ) Z góry dziękuje za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2016-02-08 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza metoda-5 pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] też nie stosować? W jaki sposób przyjmować ten suplement,w połączeniu z wodą,sokiem,glukozą,a może napojem węglowodanowym ? Jakie suplementy(glutamina?) stosować w celu podtrzymania wyników osiągniętych na kuracji kreatynowej(w jakich dawkach)? Ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2002-03-06 15:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ćwiczenia a praca

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 24 Waga: 74 Wzrost: 170 Cel treningowy: spalenie tkanki miesniowej oraz wyrzeźbienie brzucha Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mozliwosc kupna Dieta: niestey brak :( Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-05-31 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Universal Nutrition - Storm,N.O - Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na poczatku listopada. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 20 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : AAKG,kreatyna,Serious Mass,N.O - Xplode Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-10-11 13:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka na lato, jak trening rozplanować [zdjecia]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zeby na wakacje byc TARZANEM xD Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Sylwetka na lato Staż treningowy na słowni: ok. roku Uprawiane inne sporty: rowerek, wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2010-01-28 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i pozdrawiam ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 179 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki,atlas,drążek Dieta: Redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2010-03-24 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie z brzucha tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam jeszcze Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel cyklu: redukca tłuszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: kajakarstwo stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2011-07-16 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porzadny kop mile widziany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam do wydania okolo 300zl na suplementy. Cwicze 1,5 roku i postanowilem, ze czas juz sie ostro wziac do powiekszania:) Moje wymiary: biceps 39,5cm waga ok 80-81kg wzrost 183 Mysle powaznie nad Horse powerem, tylko nie wiem jeszcze czy to dobry wybor i jesli tak to co do tego dokupic, zeby kasy nie zmarnowac? Moze filomag b6 + zincas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-11-11 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak gainerow vitalmaxa w dziale leksykonu

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Moze to nie dzial na to (?), ale chcialem zwrocic uwage, ze w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA brak jest gainerow vitalmaxa, mianowicie CFM GAINER 10 CFM GAINER 20 CFM GAINER 30 przed zakupem chcialem poczytac opinie, ale sie troche zdziwilem, ze nie ma, praktycznie wszystkie inne produkty vitalmaxa sa .. w sumie juz po zakupie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-08-14 21:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opadną mięśnie czy nie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie . mam kreatyne, biało, vanadyl, hmb, amino anabol pq. Gdy skończę brać te suplementy to czy mięśni mi opadną. I co moge zrobic aby nie opadły?? Proszę o porady jak utzymać dalej mięśnie na takim poziomie?? kileer

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2003-04-08 19:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)