suplementy na

[...] 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata, ostatnio 11 treningów przemyślanych, zostało jeszcze około 11. Uprawiane inne sporty: worek, bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL osprzęt Dieta: trzymam się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: PumpTech

[...] szykuje sie do ostrej masy na czas zimy ,ostatnio bralem napisze po kolei dece z enanem potem zeszlem na bolda z cypionatem i skonczylem winkiem,dieta dopracowana do tego suplementy i witaminy,i teraz moje pytanie jak mysliscie od czego zaczac teraz ? to samo deca z enanem ? po 30 strzalow tego i tego?co 5 dni 1ml ? nie bede oszukiwal ze mysle [...]

witam mam problem bo nie wiem jak brac suplementy chodze na mma kupilem Monohydrant 500g bcaa xtra + glutamina 500g z activlab dextrex 1 kg z olimpu jak to brac

[...] : piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowe warunki Dieta : 5-6 posilkow dziennie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie pon: barki+ przedramie 1.arnoldki 4serie 2.unoszenie sztangi wzdluz tlowia 4s 3.wyciskanie sztangi sprzed glowy 3s 4.unoszenie sztangielek na boki 3s [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek do podciągania, sztange i hantle Dieta : Staram się trzymać 2200 kcal, około 190w, 160b, 85t Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko 80% Ostatnio przerabiany plan: FBW 3x w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad [...]

[...] obciete ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia. Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: muscle juice

[...] : 18 Waga : 65 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : - Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Atlas Tytan 4 - obciążenie 45 kg Dieta : - Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - Zmieniony przez - blacksjz w dniu 2010-06-13 23:16:43

[...] treningowy: zwiększenie objętości mięśni Staż treningowy na słowni: ~2miesiące 2-3 razy w tygodniu Uprawiane inne sporty: biegam 3x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia na full osprzęt Dieta: mało tłuszczów, sporo białek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminki

witam, chcialbym spytac jakie suplementy polecacie na pierwszy raz, nigdy nie cwiczylem z suplementami a chce sie przekonac jakie bedą efekty. WIEK: 17, skonczone niedawno. WAGA/WZROST: 75/182 STAZ TRENINGOWY: 8 miesiecy CEL: chcialbym troche przymasowac klatke i ramiona. Finanse: jakos do 100zl Prosze o pomoc, chce wiedziec co najlepsze bedzie na [...]

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16lat Waga: 57kg Wzrost: 168cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1miesiac Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,sztangielki,drążek,modlitewnik Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

Witam. Chodzi mi o suplementy reklamowe nie białko ani gainer tylko tabsy co dodaja miesnie itp jak nitrobolon testosteron. Czy to warto kupic czy lepiej naturalnie robic na diecie?

czy jakieś ćwiczenia mogą zachamować wzrost ? jeśli tak to jakie ? i czy jakieś suplementy wpływają na poprawe wzrostu ?

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka , sztanga , hantle Dieta: jest stosowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2009-06-27 12:00:54

Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa masa masa + siła ;) stosowane już wcześniej suplementy : glutamina, kreatyna i pare tabsów hmb;) Uprawiane inne sporty : Czasem boks stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : --- ilość dni wolnych od kreatyny : około 3 miesiecy przewidziane [...]

[...] : ni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki nieposiadam drazka i poreczy Dieta : stram sie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : 2 tyg temu skonczylem staka kreatynowego Witam bedzie to moj pierwszy plan na rzezbe i mam pytanko czy moglby mi ktos doradzic czy zostac przy normalnym [...]

[...] plan treningu.Prosze o pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siatkówka, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Do końca października mam zamiar dociągnąć na diecie 2000kcal, a w listopadzie chciałbym przejść na IF. Moje pytanie brzmi: do ilu kalorii maksymalnie mógłbym zejść i jakie suplementy stosować. Myślałem nad "Machine man burner" + "Energonx1000. WIEK: 19 Waga 74kg Szyja: 38cm Pas: 84cm Biodra: 96 BF: około 16% Trening FBW 3x w tygodniu + [...]

witam mam diete i chodze na silownie ale waga spadla kolo 2 kilo powiedcie moze jakies suplementy?? jak tak to jakie polecicie waga-100 wzrost-186

[...] 16 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad pół roku Uprawiane inne sporty: yy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka , sztanga , sztangielki Dieta: Dieta na mase Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Będę zayzwał Kreatynę i Białko serwatkowe

[...] słowni : brak Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu : sztangielki, drążek Dieta : nie za bardzo (szkoła) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam. Jest to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość Za kilka dni będę posiadał sztangielki (tylko )więc proszę kogoś o ułożenie dla mojej osoby [...]