SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Plan FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha (25,25,25) Co sądzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 12mc Uprawiane inne sporty: kiedyś karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się odżywiać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2011-10-05 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Temat
    Doping

    Witam. Mam kilka pytań odnosnie metanabolu(bedzie to moj pierwszy steryd): 1. Czy mój organizm bedzie reagował tak samo po nim na suplementy? 2. Lepiej robić cykle 4 czy 6 tyg.? Bym był wdzięczy za odpowiedz bez żadnych moralistycznych postów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-04-14 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWARDY MIESIEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb juz 2 miesiace, jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-11-17 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki silowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 20 lat waze 80 kg i mam 172 cm wzrostu. mam zamiar zaczac chodzic na silownie i rozbudowac swoja mase miescniowa w takich partiach jak klatka plecy i barki..jak powinienm cwiczyc ,jakie odzywyki ,suplementy brac? mam troszke duzy brzuch.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-09-12 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód bioder: 87 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 86 cm Witam. Co myslicie o tym cyklu? Co powinienem do tego dokupic oprocz HCG i Tamoxifenu? Zalezy mi na poradach jakie suplementy lub srodki stosowac by zapobiegac skutkom ubocznym.Ile bialka na kg masy ciala przy tym cyklu spozywac? Z gory dziekuje za pomoc ! Zmieniony przez - kamilo7kyu w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2019-12-27 10:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna i kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-06-29 08:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na początek: 2) wiek 21 3) waga/wzrost 75kg/172cm 4) staż treningowy 1 miesiąc 5) cel cyklu masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba ;) 12) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2010-05-23 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 70,5 Wzrost: 180 Cel treningowy: przyrost siły i wyrzeźbienie sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: biegi 4x w tygodniu, 30+ minutowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: bilans zerowy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-06-07 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW może mała zmiana?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : zmieniam sposób zywienia od na zgody z 10 zasadami zywienia Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Na poczatku chcialbym napsiac ze diety od razu nie wprowadzałem dokladnie liczonej bo chce pomału do tego przejsc, mysle ze jeszcze miesiąc i zaczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-01-25 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a badania krwi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwiczyć na siłowni po 2 miesięcznej przerwie (skręcona kostka) i biorę suple(białko,carbo,bcaa, i kończe cykl na kreatynie) . W tamtym roku robiłem też badania krwi i były lepsze. Stad moje pytanie, czy suplementy mogą pogorszyć wyniki krwi ? I jak podnieść płytki krwi oraz jak polepszyć wyniki. Biorę witaminy Olimp Multip sport i magnez. ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-11-12 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kolejnosc jest plecy-biceps)?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2009-01-08 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna itd. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, ławka skośna, drążek Dieta: Na masę ;) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: WPC Olimpu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-07-03 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX w sklepach w Gdyni

    Temat
    Informator POMORSKI

    Czy sklepy kulturystyczne na terenie Gdyni zaopatrują się w suplementy firmy Vitalmax. Poszukuje Whey pro gainer 1 4,5kg!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-03-24 10:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia na przedramie i kaptury ? Thx Cel: masa Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0,5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Masa Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-09-02 20:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat, poczatki cwiczenia-sila i rzezba.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: biegalem pol roku, miesiac temu skonczylem, we wtorki godzina basenu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, laweczka do brzuszkow, "sztanga" do podnoszenia na nogi z laweczki. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-05-08 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening oraz dieta dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 21 lat Waga 59 Wzrost 175 cm Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał odpowiednia Diete oraz treningi chce przytyć tak do 70 kg do tego jakie i kiedy zacząć brać suplementy ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu oraz 2 razy w tygodniu ćwiczę boks

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2015-01-21 13:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały cykl M1T

    Temat
    Doping

    [...] go sprobowac ( niewykluczone ze ja tez ) Czy ktos ( najlepiej kto stoswal w/w srodek ) moglby napisac co dokladnie swoj cykl : Ilosc srodka, łączenie z innym saa, jakie oslony do tego, suplementy, dlugosc cyklu i ilosc srodka, odblokowanie ????? Mysle ze pomogloby to wielu ludziom i ograniczylo pyt. na forum Bylbym wdzieczny {POZDRO} Cinematic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2004-08-11 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam maly dylemat co wybrac Xpand + kreatyne czy storm+kreatyne ???? do dyspozycji mam 150zl na jakies dobre suplementy mam juz kupione 2kg gainera i dieta jest Co mozecie polecic z mocniejszych stakow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-01-11 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ulozeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Za pomoc z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 186 Cel treningowy: sila masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas hantle sztanga rower Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-01-23 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW+ABS

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 63 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa+kaloryferek Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka płaska,sztanga 62kg,drążek w planach;) Dieta: przymierzam się;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-03-22 15:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)