SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Split masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: jest na mase, działa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie nie, za tydzień białko Zmieniony przez - bodziolfc w dniu 2011-03-30 19:21:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-03-30 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - informacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Niestety brak* * - Jedynie jem codziennie paczkę ryżu. Zażywane suplementy : Brak Plan Poniedziałek: Klatka + triceps + barki Środa: Plecy + biceps + brzuch Piątek: Nogi + przedramię I teraz mam pytania. 1. Czy cel treningowy jest dobry? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2009-10-24 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 kg Wzrost: 179 cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Taekwondo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki, ławeczka Dieta: w trakcie przygotowania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-08-18 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do drugiego cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: noga,kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka(skos gora,dol)wyciag gorny,hantle, sztangi Dieta: jest //www.sfd.pl/Dieta_do_cyklu_na_mase%2CProsze_o_ocene-t416918.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cykl na CP +dodatki Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-07-28 18:53:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-07-28 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] KONIEC :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Kur** gdzie ten aparat... Wiek: 20 Waga: 87 Wzrost: 177 Cel cyklu: reduckja stosowane już wcześniej suplementy : Nitroprogen, Vitamin multiple sport, BCAA, Glutamina, Uprawiane inne sporty: HIIT stosowane wcześniej spalacze : co redukcje to Clen, kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-04-28 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bicepsów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie licze ile jem ale jem produkty z diety Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: 3 tydzien xpanda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-12-06 17:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziekuje za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 skonczone Waga: 72,5 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : Xpand Glutamina i aminokwasy Uprawiane inne sporty: pilka nozna, tenis ziemny stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-06-09 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: +/- 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer Zmieniony przez - kaczors123 w dniu 2011-05-15 12:21:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-05-15 12:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (83kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b 2g/tł 0,8g/ww 5,7g/kg proszę o sprawdzenie i ewentualne porady. 3 razy w tygodniu siłka i 2 razy MMA. Póki co mam kupione Gain Bolic 6000 Olimpu i jakiś jabłczan kreatyny w proszku, nie pamiętam firmy. Ktoś może polecić jakieś inne suplementy, czy może to wystarczy? Czy taka dieta może znacząco obciążyć wątrobę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-08-28 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa i rzezba Staż treningowy na słowni: 4 razy w tygodniu Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty, hantle, 80 kg, laweczka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: za duzo odzywek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-01-26 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkotrwała erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do tego cynk magnez i omega3 i po jakiś 3 tygodniach zauważyłem mniejsze libido brak chęci do seksu brak porannych wzwodów. Odstawiłem wszystko bo myślałem że to przez te suplementy ale od tego czasu się nie wiele poprawiło jak mam normalną erekcje to tylko chwilkę bo zaraz mi opada rano mam taką nie pełną i nie wiem co to może być za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-04-06 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening czy coś zmienić

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmianie treningu Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 101 Wzrost: 190 Cel treningowy: MASA MIĘŚNIOWA Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna trec mono proszek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2009-02-12 13:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu na mase (podstawowe przyrzady do cwiczen)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantle, drazek. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga :56kg Wzrost : 172cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : Karate, biegi itp.. Dostęp do sprzętu : sztanga, lawka pozioma, skosna, hantle, drazek Dieta : Narazie jem tylko wiecej jajek ;p Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-04-04 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 168 Cel treningowy: sila/masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka plaska+skos, sztanga,hantle, 70kg obciazenia, drazek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: zadne

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2009-10-07 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który dłużej się utrzymuje i jakie suplementy ?? Pozdrawiam! :). Przepraszam że jeszcze raz zakładam temat ale niewiem jak uzupełnić ankiete w założonym ani jak go usunąć,.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-08-10 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy Gainer dla początkującego???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielofunkcyjna+wyciąg i modlitewnik! Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: 2kg Gainer 2 Vital Max Zmieniony przez - RudyTHC w dniu 2010-02-05 17:16:07 Zmieniony przez - RudyTHC w dniu 2010-02-05 17:17:17

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2010-02-05 17:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na podciąganie nachwytem na drążku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 80 Wzrost: 179 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: xpand nie używany jeszcze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-06-11 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej -Szybciej - Mocniej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Animal Pak. Od paru miesięcy ćwiczĘ na planie SFD i musze powiedzieć ,ze jestem zadowolony. Niedługo zmieniam plan na "wymarzona sylwetka" i "z tej okazji" chciałbym zakupić suplementy. (dieta jest!) Nigdy jeszcze nie byłem na tyle zmotywowany i zdeterminowany do osiągnięcia moich celów jak w tym momencie Siłownia potrafi popchać nawet życie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-06-01 09:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat - Wytrzymałość - Plan Treningowy - Interwały

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Chciałbym poprawić swoją wytrzymałość. Co o nim myślicie ? Zastanawiam się tylko, jak poprawi on moją wytrzymałość, na dłuższe, czy krótsze dystanse, czy ogólną? I jakie suplementy mógłbym do niego brać, BCAA, węglowodany ? I myślę, że mógłbym powtórzyć interwały więcej niż 5 razy, ale nie chcę się też przetrenować. Jestem początkujący, więc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-06-17 15:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] francuskie sztangi (12,10,8) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-12-12 12:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)