http://www.ankietka.pl/ankietka/81284/suplementy-diety-dla-sportowcow.html teraz powinno działać badanie jest mi potrzebne do pracy mgr z góry dzięki za pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie widzę żebym w ostatnim czasie jakoś rósł czy coś więc to najwyższe stadium mam już za sobą jakby to miało jakieś znaczenie, przepraszam i z góry dzięki. zależy od wielu czynników ale generalnie odradzam. Co do autora - czemu chcesz zaczynać coś od dupy strony? Musisz ogarnąć najpierw podstawy a potem łapać się za suplementy diety i odżywki.
[...] Można stwierdzić, że biorę zbyt krótko by mówić o działaniu, ale na litość boską to nie są antydepresanty gdzie przez pierwsze 3 tygodnie czujemy się fatalnie, a są to suplementy diety które powinny poprawić samopoczucie, a jest jak było plus kilka negatywów. Jeśli się coś poprawi będę informował na bieżąco :-)
chodzi mi o dzienną podaż ważnych składnikow :) te suplementy diety i witaminy maja uzupelniac dietkę.. co do cyklu, to jako takiego nie ma :P cwicze na mase i niedlugo bede lecial na kretce Zmieniony przez - berry w dniu 2004-10-04 20:00:44
Szczerze, to nie sądzę aby takowe nawet istniały. Łamaną angielszczyzną przeprowadziłem półgodzinne poszukiwania i wynika na to że nie znają tam nawet takie pojęcia jak suplementy diety.
[...] nie opłaca się wydawać niego ponad 200 złotych. Niestety na rynku nie ma nic specjalnie dobrego pod kątem zwiększenia produkcji testosteronu. Oczywiście mam na myśli suplementy diety. Najciekawiej wychodzi zwykła witamina D3 i ewentualnie ashwahandha. Poza tym, firma ta również jest wątpliwej renomy i nieznanego pochodzenia. [...]
patryk1991 - wiem chodziło mi o to, że tego typu suplementy diety powinny być bazą do budowania reszty. Taniocha - tak, ta Vitala 500g 250mesh będzie ok.
[...] Pod tym kątem wszystko zostało już przebadane i wiadomo co jest warte uwagi. Będzie to między innymi kreatyna, czy też beta alanina. Nie ma dostępnych legalnie środków, na które warto wydawać pieniądze. Jedynie perspektywiczne są peptydy, ale wymagają jeszcze dłuższych badań i też nie do końca można je ukierunkować jako suplementy diety.
Przede wszystkim warto wiedzieć o tym, że określone suplementy diety, dietę, trening, nie wspominając już o środkach dopingujących dobiera się pod określoną osobę. Niezbędne są przynajmniej podstawowe, a najlepiej rozszerzone informacje na Twój temat. Nie można doradzić przecież każdemu tego samego, bez względu na to kim ta osoba jest. Z tego też [...]
No dobra to jak nie mam tego brac .. to chociaz mozecie mi napisac ile dni w tygodniu mam trenowac jaka diete stosowac (co i ile mam jesc) zeby przytyc i dobrze wygladac .. i co to sa te suplementy diety ??:) juz od dawna moja waga jest stala 63 kg .. a jem jak wszyscy !! taka przemiana materii ..
chce w koncu zakupic jakies suple. Suplementy diety nie są ot tak po to żeby kupować je dla szpanu, jakieś dziwne pragnienia masz ;p Jak nawet nie wiesz co chcesz zakupić, w jakim celu tylko ot tak chcesz kupić suple, obojętnie jakie byle by tylko było i żebyś mógł w szatni przed treningiem poszpanować to dam Ci dobrą radę odpuść sobie. Na [...]
Aby wiedzieć, który z gainerów jest lepszy od innego, warto wiedzieć czym tak naprawdę są te suplementy diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego, oraz jaki jest ich cel stosowania. Są to produkty zawierające białko oraz węglowodany. Spożywamy je w sytuacji, gdy chcemy uzupełnić braki tych składników odżywczych w naszej diecie. Jak więc widzisz [...]
[...] Nie działa ona doraźnie, w chwili kiedy ją zastosujesz. Jak np. kofeina. Dwie porcje po 1 gram dziennie w zupełności wystarczą. Na przyszłość jednak, zanim zakupisz suplementy diety, sugeruję skonsultować to z nami, w dziale suplementacja. Skąd pomysł żeby zakupić akurat l-karnitynę? Jest wiele wartościowych suplementów, które mają wpływ [...]
Nikt Tobie nie napiszę tutaj czy należy spożywać suplementy diety dwa lata po zakończeniu terminu przydatności do spożycia. Byłoby to mocno nieodpowiedzialne. Zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że zatrujesz się i będzie problem. Oczywiście jest ono niewielkie, ale nie możemy go wykluczyć. Stosować możesz na własną odpowiedzialność. Przechowywanie [...]
ja od jakiegoś czasu przyjmuje suplementy diety w postaci płynnej, dla mnie bardziej są korzystne. przemiana materii wydaje mi sie jest szybsza. mam więcej energii szczególnie po napoju witaminowym z guraną a przez to i waga mi spada, z czego bardzo się cieszę :)
[...] aminokwasów, które zawierają atom azotu w grupie aminowej). Metoda ta sprawdza się doskonale przy oznaczaniu białka w typowych produktach spożywczych. Polskie prawo traktuje suplementy diety i środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego (takie jak CREATINE 100%) jak rodzaj żywności, więc wymaga stosowania opisanej powyżej metody [...]
[...] Aby schudnąć należy przede wszystkim w sposób odpowiedni się odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną. To jest podstawa, a suplementy diety mają funkcję wspierającą. Zachęcam do zapoznania się z postami podwieszonymi w dziale odchudzanie: http://www.sfd.pl/odchudzanie/