[...] dlatego konkretny gainer konieczny Po treningu bomba z kalorii potem jakiś posiłek, to samo z rana i na noc do tego białko (kup sobie ostrowie bo tania ) zjadaj 2g na kilogram masy ciała. jak złapiesz kilka kilo delikatna suplementacja metanem nie zaszkodzi. Jak byś miał obiekcje co do tego co ci napisałem to powiem ci ze sprawdziłem na sobie
A co więcej suplementacja witaminowa jest bardzo ważna w okresie stosowania diet odchudzających ze względu na ograniczoną podaż witamin. Zalecane dzienne spożycie nie ulega obniżeniu u osób odchudzających się, ponadto osoby odchudzające się często dietę stosują razem z wysiłkiem fizycznym, który również wymaga zwiększonego spożycia witamin, a po [...]
[...] masz mnostwo linkow, tu masz jeden http://www.sfd.pl/temat122171/, jest gdzies nawet filmik z instruktazem. A co do dopingu to dalbym sobie spokoj, dobra dieta, trening i suplementacja i efekty musisz zaobserwowac. A jezeli juz naprawde uprzesz sie na saa, to wedlog mnie te dla kultyrystow w 99% odpadaja. Jestes koszykarzem, bardziej powinno [...]
Tutaj w gre wchodzi nietylko dieta, ale suplementacja, bardzo gruba Oprocz sp80, wpc, planujemy Mass XXL. Ale kurfa niema z kim doswiadczonym pogadac, zeby wymienic poglady Np. Uriel cos opowiada, ale zeby wszystko wytlumaczyc to nie Uriel Czyli jechac tak : 1 - 15mg Metanabolu ed 2 - 20mg Metanabolu ed I dalej jesli niebedzie nabieral wody, [...]
[...] kwestia diety dodać również przed treningiem tłuszcze w 1 2 i 3 znajdują się po 20g tłuszczy posiłek 4 i 5 są bez tłuszczy czy bezpośrednio po treningu dodawać coś (suplementacja?) czy wystarczy posiłek nr 5 i jak z dniem beztreningowym jeżeli nie trenuje a posiłki 4 i 5 okolotreningowo nie zawierają tłuszczy jak to się ma w dzień [...]
[...] Clenburexin w dalszym ciągu jeżeli bodźcuje,jeśli nie to zamień na Lipo(X) Pack lub połącz te dwa suplementy Fajnie byłoby wrzucić CM3 ,ale kończysz cykl Białko na noc HMB jeśli bardzo się uprzesz Witaminy I to jak dla mnie kompletna(aż nadto) suplementacja przy redukcji. Najlepszą inwestycją będzie kupno cycków z kury i dobra dieta od co ;)
[...] czy czyms co moze zaszkodzic Twojemu organizmowi? suplementy maja wlasnie zapobiegac tego typu dzialaniu:-) na pewno postawa na odobrej jakosci kwasy omega 3, witamine d3 i k2, mozna pomyslec rowniez o wapniu ktory rowniez wspomaga pdchudzania a troche i nim zapomnielismy ostatnio no i suplementacja ewentualnie wspomagajaca wrazliwosc insulinowa
"Stała suplementacja jabłczanem"? to żart? 1. Nie ma opcji by kreatyne włanczać do stałej suplementacji 2. Carbo ok 3. Może są inne ale nie mają tak bogatego składu jak Multiple. 4. Może być. 5. Kreatyne stosuj cyklicznie nie cały czas.
W jakich dawkach szamiesz na tej stałej suplementacji to jabłko? Stała suplementacja może wchodzić w grę tylko w małych ilościach np. 2g dziennie, przy dużych dawkach to dla mnie jest jak np. szamać codziennie środek przeciwbólowy... co za tym idzie za jakiś czas organizm się tak przyzwyczai że w ogóle nie odczujesz go Te witaminy Treca wyjdą Cie [...]
do stalej suplementacji bral bym cm3, dodatkow z cp i tak nie poczujesz (pelnych p[orcji i tak brac nie bedziesz). nie wiemy ile wazysz, generalnie stala suplementacja to zazwyczaj 2-4g na dobe. trzeba byc cierpliwym bo tu niema tak wyraznych przyrostow jak na cyklu. jesli masz kase to vitargo ok, jesli szkoda Ci kasy a chcesz miec zrodlo energi [...]
Tańszym kosztem - jechać do Bułgarii i nazrywać rośllinek - nie słyszałem o tribulus terrestis własnej robooty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Panowie...pytanie nie było tak całkiem bez sensu. W USA można kupić Tribulus zioło na wagę i samemu sobie np popakowac w kapsułki. Na Anabolex`ie był kiedyś taki post. Cena wychodziła strasznie niska. Niestety nie wysyłają do Polski:((((((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]
Ale sie moondry znalazł , a na body... to mają guggula po 12 dolców - co z tego do Polski też nie wysyłają. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
cicho...!!! a może ktoś ma rodznę w USA i ta mu wyśle 2 kg tribuluska....chwytasz jaki byłby z tego dobry interes, lucuś? Na 2 lata by starczyło:)))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
ja to bym sobie wtedy zupy warzywne na tribulusie robił:)))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Wasabi...zostałeś przyjęty. Porozmawiaj z Don Bulmastiffo w kwestiach tego co będziesz dla nas robił.] Pamiętaj zawsze będziemy twoim plecami, ale jesli nas zdradzisz ...przyjdziemy po Ciebie, już nie będzie tłumaczeń, już nie zdążysz sie obronić... :))))))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj [...]