jeżeli dobrze się zrozoomieliśmy - akoorat dieta w tym przypadku odgrywałaby powiedzmy droogorzędną rolę ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Vlad, nie psuj placebo; najskuteczniejszego środka w tym sporcie dla niewtajemniczonych Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
[...] piłaś kawę na czczo i było ok. *Oczywiście zieloną herbatkę jak najbardziej możesz dorzucać, na fat burnera to jednak szkoda kasy. Możesz do tego UR dorzucać aspirynkę. *UR osobiście nie brałem; brała go Grasik i raczej było tak sobie... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego
[...] nie ma to sensu aspirynę mozesz dorzoocić do kaps ur /brać łącznie/ btw moje cykle eca trwały min dwa miesiące - bez przerwy ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-09-08 21:44:56
[...] Capsules Twinlab Stacker 2 100 Capsules NVE Stacker 3 100 Capsules NVE Vasopro Ephedrine HCl 60 Tablets/25 mg Mega-Pro a to tylka kilka skopiowanych przykładoow artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] 10 kg %) cierpliwości - przecież to dopiero 3 dzień! a to, że nie odczoowasz jej działania, może roownież się wiązać z tym, że efekty somatyczne nie występooją u ciebie i tyle :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
i to 'skrzyżowanie' odróżnia Sally od Noradrenaliny .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
Pilnuj diety, to powinno wystarczyć! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] no to po weekendziku,kto mial wolne ten jutro idzie do pracy a kto pracowal w weekend (czyli ja) ten ma jutro odpoczywa. Jak wiecie w sobote i niedziele nie trenuje,dieta i suplementacja bez zmian i trzymana rowniez w weekend, dieta ulegla delikatnej zmianie w sobotni wieczor za sprawa Urodzinowego BBQ mojego przyjaciela i partnera treningowego [...]
Tomej Co racja to racja...przypuszcza ze gdybym pracowal w pl na pewno moja dieta wygladala by inaczej.. Dzisiaj dzien z treningiem: Barki,Triceps Barki: przed Treningiem porcja Stano Fuzion. 5 min rozgrzewki na orbiterku. 3 ser rozgrzewkowe wyciskania na maszycie,3 rozne chwyty.20-30 powtrz. Wyciskanie na Barki siedzac Hantlami. 4 serie 10-8 powt [...]
Siema. No i mamy Poniedzialek.. kolejne mecze Euro 2012 za nami..Bardzo dobra Gra Ukrainy..Ciekawe jak Polska jutro z Rosja..ja obstawiam 2-1 dla Rosji lub remis 1-1 :D . Dziaiaj byl Trening Klatki,wrocilem do planu treningow na 5 dni czyli: Poniedzialek- Klatka Wtorek - Nogi Sroda -Barki Czwartek- Plecy Piatek-Biceps-Triceps Dzisiejszy trening [...]
[...] treningu 80g Creasteron i 5 min odpoczynku przed aero Aero 20 min Bierznia po 50 g WheyC6. Jak juz pisalem wrocilem do systemu 5 dni treningowych,jutro Barki. Diety jak na razie nie zmieniam,suplementacja: HiTec. stack poranny: 10g Bcaa.10gEaa.20g L-Glutaminy.3 tab Ultra Amino 5100. Przed kazdym posilkiem porcja U.Amino 5100 i Omega 3-6 Peak.
Tomek a jak Trening na Plutonium? nie mialem jeszcze okazjo wyprobowac,moze teraz na redukcji sprawdze. zostalo jeszcze 4 tyg podjadania w weekendy..juz za pare dni niedziela.. Dzisiaj dzien bez Fajerwerkow, Trening, praca,dom...Jak juz pisalem zmienilem system treningow i wrocilem do 5-cio dniowego tygodnia treningowego, ze wzgledu ze chce zlapac [...]
[...] i dzisiaj dzien bez treningu,odpoczynek i regeneracja..Jutro Basen,sauna,jakuzzi. Zapraszam do polubienia mojej strony na FB http://www.facebook.com/PowerBull.ie Dieta i suplementacja bez zmian... HiTec Bcaa,Eaa,L-Glutamina,Ultra Amino 5100, omega 3-6. Dzisiaj mialem miec wolny dzien od pracy a tak sie stalo ze musialem isc na 15ta odbebnic [...]
[...] do pobudzenia ? wczoraj i dziasiaj dni bez treningu,regeneracja i odpoczynek..na jakuzzi i saunie. W diecie zmienilem tylko mieso z 250 g kurczaka na 250g wolowiny, wrocil juz moj dostawca i dzisiaj wieczorem beda filety. suplementacja HiTec Bcaa,Eaa,L-Glutamina,Ultra Amino 5100.Whey C6 i Hi-Anabol. Zaraz do pracy i tak az do niedzieli... pozdr.
Witam. ostatnie 2 dni odpoczynku juz za mna,od jutra zaczynam trening,zmienie troche ustawienie planu, pierwsze bede trenowal plecy a kolejne dni,klatka,nogi ,barki,rece, dieta przez kolejne 3 tygodnie nie ulegnie zmiani..po 3 tygodniach zaczynam przygotowania do sezonu jesiennego, Suplementacja HiTec.Bcaa,Eaa,L-Glutamina.Whey C6,Hi-Anabol. Omega [...]
Znasz może jakiś sposób na pobudzenie rano?. Mi nigdy nie chce się rano nic robić, mimo że jestem głodny. to moze rob sobie sniadanie wieczorem przed pojsciem spac, jak wstaniesz bedziesz juz mial gotowe,podgrzejesz tylko w mikrofali. ja tak robie jak wiem ze rano bede musial wczesnie wstac i gdzies jechac (rzadko dochodzi do takich sytuacji) a [...]
[...] ciezaru na suwnicy 4 serie-8 powt Prostowanei nog siedzac 4 serie - 8 powtrz. Uginanie podudzi siedzac 4 serie 8-powt Lydki 5 seri 15 powt. Dieta jak na razie bez nzmian. suplementacja HiTec. Bcaa.Eaa.Ultra Amino 5100. Stanofuzion,Vasobolan,HyperFuzion, Carbo Plus. Dzisiaj trening Barki po powrocie dolkadniej rozpisze moja suplementacje i [...]
Therma Pro
