[...] xD?? Prosze o odpowiedź! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp mega caps 1250 400 caps ilość [...]
[...] masa+siła 6) TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM), Animal nitro,Weider Maximum BCAA Syntho, kaizen xtreme nag, kaizec xtreme bcaa 5000, optimum whey gold standart, 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ponad rok 10) informacje na temat diety (rozklad 2,1/5,3/1 (założenie dla 3500kcal) na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
Wiek 16 Waga 90 Wzrost 188 Staż treningowy 3 mies Cel cyklu redukcja Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Olimp Mega Caps - 5 przed i po treningu/ 5 w dni nietreningowe Bialko WPC Ostrowia 2x 30g przed i po treningu BCAA ActivLab Xtra - 15g przed i 15g po Uprawiane inne sporty Koszykowka raz w tyg i 2 x mma [...]
[...] Z góry dzięki i pozdrawiam:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Szkolny WF stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed extreme,Therm line II suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
To ze tam jest wypisane to niedużo znaczy bo to zależy od poszywania a zjesz ten suplement co wyżej wypisałeś to i tak mała cześć się przyswoi a reszta zostanie wydalona . Pozdrawiam
[...] z gory dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 179 Cel cyklu: sila dobrej jakosci miesien stosowane już wcześniej suplementy : bylo troche Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]
[...] lub tył): http://www10.speedyshare.com/files/25122213/download/bez%C2%A0tytu%C5%82u.JPG Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 183 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna,Gainer Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od [...]
[...] to stosować Polecą sogi z góry dzięki ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko , kreatyna (aktualnie) Uprawiane inne sporty: wcześniej pn stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko , [...]
[...] Co z cyklem kreatyny? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: +/- 80kg Wzrost: 186 cm Cel cyklu: Siła, Masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: W-F stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Vitalmax Creatine Monohydrat ilość dni [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył) : tłuszczyk na brzuchu biodrach i udach Wiek : 21 Waga : 95 Wzrost : 181 Cel cyklu : redukcja,zachowanie siły stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,bcaa Uprawiane inne sporty : judo stosowane wcześniej spalacze : l- karnityna 3 lata temu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna, [...]
[...] taki zestaw może być? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): _________ Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: Siła,masa stosowane już wcześniej suplementy : ___________ Uprawiane inne sporty: Kickboxing stosowane wcześniej spalacze : _________ suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: _________ ilość dni [...]
[...] z odrzywek zakupiłem sobie nitrobolon , hard mass , aminokwasy bcaa oraz hmb rewolution wszystko po to aby nabrac masy mięśniowej . Moje pytanie czy dobrze dobrałem suplementy ? oraz chciałbym się dowiedziec ile powinien trwac mój cykl , jak długa zrobic sobie przerwę pomiedzy cyklami ....Chciałbym sobie również zakupic Clen BureXin II [...]
[...] 100g minimum. reszta wtedy gdy nie mozesz porzednie zjesc. -BCAA: Dymatize 9g przed i po treningu mozesz bezposrednio -Jabłczan kreatyny Reactor Pro 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po treningu, i 10 kapsow rano w dni bez treningu, jesli masz tylko 150 kapsow, to w dni bez treningu daj shocka rano zamiast niego, lub sprzedaj w [...]
Dzis druga podwójna porcja :) Pompa jak wczesniej bardzo dobra , wytrzymalosc tez na duzy plus :) podsumowujac jako suplement przed treningowy na pewno działa ale jak wczesniej wspomnieliscie napewno jest nieopłacalny przy takim stosowaniu :)
czy można obniżyć kreatynine biorę suplement diety detox+ jakie mam szanse choruje na nerki juz 3 lata kreatynina rosnie trzymam sredna diete nie jem miesa tylko zupy i maslo jajka pije duzo plynów prosze o pomoc w udzieleniu porady
[...] w stanie zjeść 5.0g ww na kg:) Musiałbym sie juz na maksa napychać ryżem czy płatkami. Wychodzmi mi że dostarczam 4,4g zamiast 5.0. Chciałbym zastosować jakiś nie drogi suplement uzupelniajacy WW? Możecie coś polecić? Po zapoznianu się z forum mam jakieś mieszane podjejścia do gainerów. Piszecie ze maja marny skład itp, dużo cukru, łatwo się [...]