rozmawialem z Michałem wielokrotnie, chłopak jest szczery, nie stron niczy i mocno zaangażowany w tematykę suplementów , diety i treningu. Uważam że na swój wiek ma dużą wiedzę i co najwazniejsze jest rozwojowy, myśli, potrafi miec swoje zdanie i go bronić z sensem, więc na pewno warto poczytać co nam pisze. Co do tego że takie suplementy powinny [...]
[...] diety tłuszczowej z karnityną. Nie "spadnie mi tłuszcz z brzucha", ale raczej "będe miał więcej energii". Coć nie uważam karnityny jako swój podstawowy suplement. Glutamina - myślę podobnie jak Ty. Strata siana raczej. Efektów nie odczuwałem. Jeśli obicięcie węgli Cię zmula - no cóż, musisz kombinować po swojemu. Dla [...]
[...] tylko w proszku, nie daja wiecej masy niz zwykle zarcie, a sa dodatkowo ubozsze w inne skladniki pokarmowe potrzebne do wzrostu. glutamina to dla mnie skompromitowany suplement, tylko kilka procent z przyjetej dawki trafia do miesni, a w badaniach na ludziach nie przyniosla efektow. jesli faktycznie masz spory problem i bagaz doswiadczen, [...]
kupiłem kiedyś jedna puche....średnio mi przypasował ten suplement. Niby nawet coś poczułem ale to było za mało jak dla mnie. Zmieniony przez - ivan555 w dniu 2008-01-18 20:41:25
jesli zastosujesz diete z zerowym lub ujemnym bilansem kalorycznym i bedzie ona mądrze zbilansowana to jak najbardziej ten suplement pomoże osiagnac lepszy zarys zylny :)
"tak wg. producentów a takze nutrifarmu kazdy suplement jest opłacalny, wydajny i niezbędny przy budowaniu masy a to przecież nie prawda " DOKłADNIE reszta - Faftaq wszystko wyjaśnił, konkretnie i rzeczowo. cały spór czystko polityczny. zdr
[...] efedryna choć nie wiem czy jest dobra. żartujesz chyba!!!!!!! Spalacze same NIC a NIC NIC nie pomogą a te ktore są powyzej w tym wieku mogą zaszkdozić. Zresztą efka to nie suplement i zapomnij o niej w ogole jako coś co chciałbyś dać dla rodziców... Kup im TSe - troche ich pobudzi. Będą w ogole coś się ruszać? Czy liczą na cuda? Chodzą do [...]
[...] przed treningiem porcja noII (15g) DNT: jedna porcja Cp (10g) i porcja noII (10g) miedzy posilkami Co do massakry, to oczywiscie jest to zdecydowanie bogatszy skladowo suplement niz oba w/w razem wziete, ale ma on zastosowanie stricte przedtreningowe i jest maloekonomiczny. poza tym puszka massakry to w dwoch trzecich cukier. Zmieniony [...]
[...] dodatkowo mam BCAA i również planuję na stałe włączyc do diety. Prochu jest dużo ale waga na mnie wymusza. A K.O (lub cuś podobnego) kupię właśnie z punktów OLIMPA Każdy suplement oceniam po tym jak działa na mnie i jeśli stwierdzę , że nie działa to odstawiam i nie wracam. Na glutce nie zawiodłem się i mam nadziję, że na BCAA również się nie [...]
bimbam, ja uważam, ze bcaa to bardzo dobry suplement. Szczególnie na sile bardzo odczuwam jego działanie, na redukcji najlepszy antykatabolik. Stacki owszem są dobre ale np. mono czy jabłko również jest bardzo dobre i efekty będą praktycznie takie same jak po stackach. Mi tam żadne odżywki białkowe niepotrzebne. Wszystko co trzeba wyciągam z [...]
i rzezba i masa jednoczesnie? cele sie wykluczaja raczej. suplem niedopasowane. GH costam - to suplement lekko poprawiajacy regeneracje, a BCAA to ledwoodczuwalny antykatabolik. moga sie przydac, ale nie moga stanowic podstawy
Nie wiem gdzie jest więcej , też nie kumam o co się rozchodzi. Wiem za to ,że bardzo dobry jest leviathan z palo alco labs, i tam jest 9 mg johimbiny w tabsie, i piszą ,że dzienne zapotrzebowanie jest nie ustalone, więc nie wiem o co chodzi z tymi procentami. Poza tym jest to za***isty suplement, możesz o nim poczytać na ************ Pozdro
moze pomoc w regeneracji/transporcie skladnikow ozywczych. ale to hipotezy. generalnie najwaznijsza jest micha. nawet najmocniejszy znany suplement - czyli kreatyna - sama z siebie masy miesniowej nie daje.
[...] łatwo dostepna z pożywienia, produkty takie jajk żółtko jaja, soja, niektore wyroby mleczne (maslanka) dostarczają spore jej dawki. W ogole przestrzegam, przed traktowaniem suplementow jako lekow, wiekszosc supli dostepnych na rynku ma dzialanie tak subtelne (to pozytywne - nie mowiac juz o dzialaniach nieporzadanych), że w ogole nie wiadomo czy [...]
suple w tej kwestii to skroemny dodatek - nie zalatwią sprawy, gdyby byly to produkty lecznicze - z natury rzeczy miałyby status leku, a nie suplementu. są wszak doniesienie o ich skutecznosci nie tylko w profilaktyce, ale nawet leczeniu urazow aparatu ruchu, ale nie polegalbym na nich w w/w kwestii. POdstawą jest odpowiednia diagnoza i odpowiedni [...]