met-rx ZMA + met-rx EFA's(omega 3,6,9) + bialeczko ??czy to dobre rozwiazanie na przerwe miedzy cyklami kreatyny??aha i co sadzicie o tym aakg bo to podobno dobry suplement na taka przerwe
Za tydzien zamierzam rozpoczac cykl , zastaawiam sie co kupic Wiek 18 Waga ~81 Staz 1,2r Cel : Masa + Siła Dieta : jest Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK Nowy xpand + kretyna ( mono/jabczan) Nowy no-xplode + kreatyna (mono/jabczan) Który z tych zestawów da największe przyrosty ?. Możecie cos zasugerowac od siebie. Chciałbym się [...]
[...] maniekkkkk. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jezeli trzeba dodam Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 168 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
http://www.allegro.pl/item863153274_hardcorowy_dopalacz_na_przerwy_w_kreatynie_aakg.html - tu jest tak napisane,no ale chcialem sie kogos poradzic czy to naprawde dobry suplement czy tylko taka sciema,a co do tego zma i omegi to producent poleca zazywac 3 capsy dziennie(po 1 do posilku),to jesli mam brac przed snem to tez 3 capsy??
suplement jest ok przyjemnie się trenuje tylko trzeba pamiętać, że arginina jest również podstawowym składnikiem staków kreatynowych, które stosujesz potem na cyklu nie wklejaj linków do allegro
[...] na dobę, źle spiący, z zerowym libido. Ogólnie porażka moi drodzy Przez cały czas trwania ketozy podjadałem magnez z potasem i od 3-ego dnia zacząłem wrzucać Taraxatone, suplement odwadniający. Do tego czasu (tygodnie 1-9 włącznie) po treningu piłem carbo zmieszane z izolatem. Potem cardio, prysznic i normalne żarcie. To tak a propo niechęci [...]
[...] krotce napisze co sie wydarzylo w czasie kiedy nie mailem Internetu i nie moglem reaktywowac bloga. Po pierwsze przeczytalem tone artykułów i publikacji na temat treningu i suplementacji. Po drugie w listopadzie 2009 wróciłem do ćwiczeń z waga 82kg Body FAT ok. 15-17%. Wstepnie zrobiłem plazowy program rozgrzewkowy, czyli 3-4x w tygodiu [...]
Problem wyraźnie nie leży w planie treningowym, a w ścięgnach. O elastyczności decyduje zawartość struktur kolagenowych w rozciąganych partiach. Akurat jeśli chodzi o kolagen, jest to relatywnie tani suplement, więc chyba warto go przetestować i pod tym kątem.
A ja ciągle czekam na niekreatynowy suplement z betainą. Ostatnio piłem betainę cukrową z preparatu, który w teorii był dodatkiem do kosmetyków i nie zamierzam znów się tym ponownie szprycować, bo chyba nie muszę mówić, że nie smakuje to najlepiej... Szkoda, że betainy nie ma w Reanimatorze lub w Argi Power.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek -- 24 3) waga/wzrost -- 178/ 90 4) staż treningowy -6 5) cel cyklu -- redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy -- TAK 7) stosowane wcześniej spalacze -- NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
Siema! No to tak. Byłem dziś w sklepie z suplementami i mówię gościowi by mi dał trec mass xxl, a on mi na to że ten produkt zszedł na psy i wycofują go ze swojego sklepu i polecił mi SportPharma Weight Gainer. Znalazłem to na jednej str http://www.amocaluk.pl/sportpharma-weight-gainer-1600g-p-1886.html Skład teoretycznie ma lepszy o wiele od [...]
ALL AMERICAN EFX IGF 33 /1000g All American EFX IGF 33™ to wyjątkowy suplement zastępujący posiłek, który uzupełnia dietę we wszystkie niezbędne składniki. Zawiera w składzie białka, tłuszcze i węglowodany oraz kolostrum, które jest bogatym źródłem IGF-1. 10 saszetek OLIMP MRP - smaktruskawka 2 Probki Muscletech - Nitro Tech HardCore (4porcje) 13 [...]
[...] on jakies nielegalne srodki (jak kontrowersyjne firmy typu ALRI i inne takie). Prawda jest taka ze Hi-tec to jedna ze starszych firm istniejsaca na polskim rynku. Pierwsze suplementy o jakich słyszałem były własnie z Hi-Teca. Wiec napewno mają doswiadczenie. Jesli chodzi o Twoja krytykę co do produktu typu "wszystko w jednym" [...]
Witam, chciał bym poradzić się kogoś jakie suplementy będą najlepsze na czystą masę mięśniową ?? za te pieniądze na ok miesiąc :) z góry dziekuje :D 181cm wzrosu 91kg 20 lat staż 3 lata obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 181 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : tak [...]
[...] ciągle popisywanie przed kolegami jaki to silny nie jesteś i wykonywanie najróżniejszych wygibasów z przyrządami do ćwiczeń. Dbaj o swoje stawy i mięsnie. 5. Zły dobór suplementów Wielu młodych ludzi w pogoni za siła i masa mięśniowa zapomina o kluczowych sprawach jakimi są dieta i trening. Zbyt wielu ludzi bezkrytycznie polega [...]
gofer88, ale to chyba indywidualna sprawa jak na kogo działa jaki suplement nie? Skoro ktoś pisze, że 1 miarka na niego nie działa to nie działa. Ja po 1 miarce czułem się jak po kawie, 2 miarki to była dopiero MOC... a problemów z zaśnięciem nie miałem najmniejszych (biore xplode'a o godz. 17.oo), więc jak widać kwestia organizmu.
[...] innego np. Ciebie dziala. Nie powinno sie moim zdaniem pisac tak jak Ty napisales w Swoim pierwszym poscie. OK brales , na Ciebie nic nie podzialal, ale poczytaj sobie opinie innych. Warto widocznie sprobowac i sie przekonac czy "Moj" organizm reaguje na ten suplement. Pozdrawiam Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2010-01-27 08:35:26
[...] snem CARBO 20g po treningu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x ilość dni wolnych od kreatyny: 28dni [...]
na zdrowie nie wplynie bo to suplement diety wiec nie zaszkodzi ale efektow nie bedzie wysmienitych tym bardziej ze brales juz kraetyne wczesniej to bedzie miala na ciebie mniejszy wplyw