[...] miesiące na siłowni. 5) cel cyklu Osiągnięcie kraty na brzuchu , bycie bardziej przypakowanym ( Budowa modela), nie stracenie przy tym na wyskoku. 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny BRAK 10) informacje na [...]
[...] Są rzeczy naturalne i nie szkodliwe. Skąd ta o spustoszeniach? Nie ma żadnych spustoszeń! Mam 40 lat, efkę w postaci naturalnej biorę od 8 lat. Choresterol wspaniałej normie! Kondycja znakomita. Testesteron na poziomie 20 latka. Wspaniały suplement, polecam wszystkim. Może nie dożyje 80 lat? Ale kur... , lepiej spłonąć niż gasnąć powoli!!!
To eufemizmy stosowane przez producentów suplementów dla środków leczniczych. Weźmy za przykład właśnie prostatę... Palma sabalowa funkcjonuje na rynku, zarówno jako lek, jak też suplement diety - z tym, że w pierwszym przypadku - producent może nazwać ją lekiem ziołowym, stosowanym w terapii łagodnego przerostu gruczołu krokowego, podczas gdy w [...]
[...] na jedzenie posiłków, które są przygotowywane dla całej rodziny (a wiadomo, jak to przeważnie wygląda). Czasem uda mi się wszamać serek wiejski czy tuńczyka, ale rodzina średnio toleruje moje kaprysy ;) A apetyt kiedyś miałem niesamowity, dzięki któremu doszedłem do wagi 98 kg. Nie chcę tego powtarzać ;) Jaki więc suplement byście polecali?
Prawda lezy po srodku...zalozyciel tematu nie ma diety i to jest jego blad, zwala wine na suplement ale ja rowniez doswiadczylem takiej przygody z cp... mialem diete i nowy trening ulozony specjalnie pod ten cykl bo chcialem z niego wycisnac jak najwiecej... wycislem... 5 kg wiecej... wyrzucilem pieniadze w bloto a ludzie z sfd tylko mnie [...]
Suplement nim wejdzie do obiegu musi mieć pozwolenie inspekcji sanitarnej pewnie stąd ta rozbieżność między reklamą a pojawieniem sie na rynku PS.zreszta nie tylko Olimp reklamuje cos czego jeszcze nie ma Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-07-17 13:03:08
[...] pobudzające. HP nie zawiera ich w swoim składzie. Oczywiście ten fakt nie eliminuje go do brania przed treningiem, jak każdą inną kreatynę, ale jeżeli chcialbym kupić suplement typowo do stosowania przed treningiem nie wybrałbym HP, Storma, Clouta i im podobnych, bo uważam że lepiej sprawdzą sie do regeneracji potreningowej. Za przykład [...]
[...] po kilka razy az do zrozumienia. jesli masz problemy z kolanami to poszukaj informacji na temat regeneracji i wzmacniania kolan mozna znalezc ciekawe cwiczenia, dobry suplement sie przyda tymbardziej jak lekarz zaleca, ale na sama glukozamine moim zdaniem to szkoda pieniedzy, ewentualnie na sprobowanie moze na ciebie zadziala lepiej kup [...]
ja 20g bralem po samym treningu + 10 - 15 przed snem, i wtedy dopiero w jakis sposob odczulem ze ją biorę. glutamina to smieszny, niskoskuteczny malowydajny suplement (tylko kilka procent z dawki przyjestej doustnie trafia do miesni). poza tym w badaniach na ludziach - nie poprawiala zdolnosci wysilkowych, nie zmniejszala katabolizmu, nie [...]
[...] i wszystkie sporty siłow oraz znacznie poprawiono wynikiw inny sportach. wtedy tez rozwinął sie pionier kulturystyka - Arnold) W tamtych czasach nie było czegoś takiego jak suplement kreatyna czy odżywka białkowa,a wystarczy popatrzeć na wyglad ludzi stosujacych same SAA, bez odżywek. Oni poprostu trzymali diete i tyle. Tak samo robie ja. [...]
Problem w tym, że: białko to nie suplement tylko jedzenie w proszku, bierze się według braków w diecie, więc błędne jest stwierdzenie-na samym białku. Nie ma mocniejszych i słabszych kreatyn, zresztą po cyklu Storm i Shock potrzebna jest przerwa. Bierz antykataboliki, na teścia jedyne co mogę polecić-chociaż to i tak nie odpowiednie w tym wieku, [...]
Tak swoją drogą, a propo supli. Zwiększyłbym podaż D3 do 4000 IU (2000 IU jest dobre dla "casuali" bez aktywności fizycznej), ja proponuję ten suplement (niestety linku nie mogę wkleić): https://trzyziarna.pl/mini_produkty/k%202%20d3%20kapsu%C5%82ki_58fda0242e837.jpg Masz tam w 1 kapsułce D3 2000 IU, K2 75mcg i cytrynian magnezu 450mg (i [...]
[...] przypadku wiadomo ze gainer zbedny. ale takie dedukcje bez konkretnego przypadku (ktos nie wie do czego sluzy gainer a sie pyta czy dla niego taki i taki dobry) sa bez sensu. w takiej kategorii mozna by bylo rozpatrzyc zamiast platkow to ...kuraka i przyrownac do bialka ... i co... okazuje sie ze bialkowy suplement jest w ogole nie potrzebny ?
i co... okazuje sie ze bialkowy suplement jest w ogole nie potrzebny ?-biało jest potrzebne (i to generalnie nie dla niejadkow tylko tych ktorzy biala potrzebuja sporo i wiecej niz sporo)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bułka z kurczakiem, żeby osiągnąć dany cel (redukcja/masa/utrzymanie wagi) musisz wciągać odpowiednią dla tego celu ilość kcal w prawidłowym podziale makroskładników (białko/węgle/tłuszcz) No tak rozumiem, dieta jest najważniejsza ale jeśli miałbym kupić jakiś suplement który bym zażywał razem z kreatyną to co byś mi polecił gainer czy białko?
Nie wiem skąd taki tok rozumowania no ale nie wnikam.Nie popadnij w ruminacje... Jeśli ktoś bierze taki suplement profilaktycznie to trudno powiedzieć czy miałby jakieś problemy czy też nie bez stosowania nawet takiego preparatu.Dopiero jak zdarzają się jakieś problemy,jak "trzeszczy i chrupie" to wtedy można ocenić czy działa czy [...]
byc moze cisnienie krwi skoczylo po stymulantach zawartych w suplemencie. jak masz mozliwosc, to kontruluj ten parametr. zerkni tez czy suplement nie ma w skladzie sporej dawki niacyny
Dla mnie ten suplement to tylko swietny antykatabolik a jesli chodz o podniesienie tescia to za na pewno bym sie tym nie podniecal bo to i tak bedzie niewyczuwalne :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
zawsze lepiej brac glute niz ja nie brac, procz tego podnoszenia tescia ma wiele innych fajnych wlasciwosci dla mnie to bardzo wszechstronny suplement tak jak BCAA rowniez... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]