Kreatyna to bardzo mocny suplement.Nie polecąłbym osobie ,która nigdy nie stosowała żadnych odżywek.Zresztą uważam,ze na razie lepiej zainwestować w dobre pożywienie,ewentualnei uzupełniając witaminami i napojem izotonicznym.
hehe dokladnie - trzeba brac duzo wieksze dawki przez dluzszy czas - co czyni ten suplement lekko nieoplacalnym na moich znajomych dawki ok.1,5g-3g byly dobrym rozwiazaniem no ale w takim razie co wybrac na ankiecie ?? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, [...]
witaminy a jako suplement glutamina:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]
Co do T2 to wg mnie minimalna dawka skuteczna to 300mcg dziennie...ale ja brałem 600 i żyję.... a co do tych tyrozyn to nie jestem przekonany bo nie widziałem badań, które by świadczyły o tym ,że iodo i diiodo tyrozyna przyjmowane jako suplement łączą się w T3 członek-mafia.suple.hardcor.pl
tendencji do tycia to nie mam. a może ktoś z was brał któryś z tych supli i może sie podzielić efektami po nich??tyczy sie to również TREC XXL który zaproponował "Giker" A może jakiś jeszcze inny suplement na masę mniej więcej w tej cenie ok. 4kg? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
Dzięki za tak wyczerpujący artykuł o testosteronie. Zainteresował mnie ten Xtreme Pro ZMA. Ma niemal identyczny skład co Acetabolan II. Napisz na ile starczy 1 opak. i przybliżony koszt. I jeszcze jedno: czy w czasie brania np. Xtreme Pro ZMA warto jeszcze dołożyć jakiś suplement. <Pozdro dla MEGONA>
ten sok winogronowy to chyba jakiś nowy suplement no to krea i carbo zaraz po , rozpuść w soku. HMB przed treningiem posiłek 45-60 minut po treningu białko może być ze 20 minut przed posiłkiem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
[...] brzucha?? Nie chodzi mi tutaj o clakowite odchudzanie - tylko troszke bebech (miesien piwny)zmniejszyc bo na wakacjach sie zaniedbalem (nawet 8 piw na dzien) Wiem ze zaden suplement mi niepomoze - ale jakis cwiczonka ?? brzuszki robioe teraz w miare reguralnie ale niewiem czy same brzuszki mi pomoga NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w [...]
KREATYNA to SUPLEMENT. Chyba od kretki, ktora bierze Twoj kolega sie zaczal sie temat. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
[...] no i trza troche wieksze dawki niz polecaja . prawda jest taka ze tylko hi tec ma w ofercie tyrosine i o innej nie ma co gadac bo jej nie ma ... wiec ja hi teca polcam 8 - 10 kaps dziennie mnie dobrze napedzalo jak jadlem rano na czczo 5 kaps -okresowo !!. ale to kazdy indywidualnie poza tym to taki dyskusyjny suplement , cos jak l-tryptofan
równierz borykam sie z tym problemem.... gardo, gorączka i te sprawy Jako suplement na poprawe systemu odpornościowego glutamina jest bardzo dobra, ....przynjamniej dla mnie, podczas jej stosowania czułem się jakoś lepiej i nie chorowałem --- odstawiłem ją niedawno i wlasnie w tej chwili mam stan podgorączkowy (lipa ) pozdrawiam [...]
no i wlasnie dlatego ten suplement nie jest wart stosowania bo jest nieoplacalny po prostu dawki wymagane sa o wiele wieksze niz producent podaje .... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
[...] mi sie że to niemoże być staw tylko jakieś ścięgna ale zdrowy rozsądek podpowiada "niszczys stawy coś z tym zrób" i juzsam nieweim ale jednak do lekaża sie chyba wybiore. stosowaliście kiedyś taki suplement "chrząstka rekina" ponoć super naprawia stawy.. CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!
Ja mam nieco inny patent- dla tych, co nie mają dokładnej wagi: biorę pusty pojemnik i jakąs miarkę-KTÓRĄ JUŻ ZAWSZE BEDE NABIARAŁ DANY SUPLEMENT-ODZYWKĘ Tą miarka przesypuję (zawsze nabiarając równą poełną miarkę) proszek do pustego pojemnika-LICZĄC PEŁNE MIARKI i w ten sposób dowiaduję się ile PEŁNYCH miarek wychodzi na opakowanie- DZIELĘ [...]
Pawel ta 2 opcja to fat burner treca jak sie nie myle...ja bym wzial alc..u mnie sie sprawdzalo co prawda w inej kwestii ale uwazam ze to naprawde dobry suplement co ma duzo zastosowan... <<<Champions are Made Not Born>>>
Bengor skoro zalezy Ci na rzezbie to po co ci kreatyna?? nie jest to dobry suplement na rzezbe , wiesz ze aby zmaksymalizowac jego dzialanie bierze sie go z glukoza ew. ryboza a przez tego typu weglowodany bardziej odklada sie tkanka tluszczowa w organizmie. Dziwie sie dlaczego np. nie chcesz wykorzystac tego , ze idzie zima <oraz wlasnych [...]
Bardzo dobry suplement, dla ludzi którzy szanują swoje zdrowie i używają tylko naturalnych rzeczy... nadaje sie jako dodatek. pozdrawiam CLA-rity .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]
[...] normalnie... a jak na rzezbe to mowie alc i wtedy 3 kapsulki lykam tylko ze druga strona (tzn. odwrotnie je polykam)... aha... ok, w sumie to dobrze miec taki uniwersalny suplement.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]