suplement

Od dłuższego czasu już nie biorę Meso - bardzo fajny suplement i na pewno do niego wrócę. Czasami trochę przesadnie pompował - głównie nogi co było lekkim utrudnieniem przy moich treningach, ale skupienie po nim w moim przypadku perfekcyjne. Aktualnie ciągnę na starym i sprawdzonym High Kick - wygrałem w konkursie na fejsie więc korzystam. Supel [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

A co myślice na temat L-Tyrozynie? Ma właściwości redukujące zmęczenie w ciele ogólnie po wysiłku fizycznym/umysłowym? Stosował ktoś czy to raczej kolejny suplement co jest bez sensu?

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Jeżeli chodzi o samopoczucie to suplement może być przydatny

jw smialo mozna poradzic sobie na tym etapie bez suplementu i metabolizm tutaj nie bedzie mial nic do gadania, zwlaszcza ze spalacze oparte na ekstraktach roslinnych stymuluja go w niewielkim stopniu;-) jednak suplement moze miec pewną rolę motywacyjną, co z psychologicznego punktu widzenia moze nieco poprawic wyniki

[...] mięśni. To z kolei związane jest z szybszym dostarczeniem aminokwasów, regeneracją czy działaniem antykatabolicznym. Warto więc zwrócić uwagę, aby znalazły się w naszej suplementacji: AAKG l-arginina cytrulina norwalina glicerol Równie istotne, jak w przypadku sportów walki, będą wcześniej wspomniane substancje o działaniu regeneracyjnym czy [...]

[...] coś jeszcze dorzucić? 1) bfu w ch**, 2) wiek 24 3) waga/wzrost 110/183 4) staż treningowy kiedyś 3 lata 5) cel cyklu redukcja + wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : dużo 7) stosowane wcześniej spalacza: kilka było 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---------- 9) ilość dni wolnych od kreatyny --------- [...]

to, że jest w buforowanej wersji nadal z tego co się orientuję nie wpływa w jakikolwiek sposób pozytywnie na przyswajalność. Zresztą jeśli masz suplement z all'a to tam jest tylko mała domieszka tego askorbinianu wapnia, reszta to kwas askorbinowy. Osobiście jak kiedyś byłem zwolennikiem tak teraz wrzucam malutkie dawki ewentualnie przy [...]

Co do mieszanki chińskiej- jak Julcziik, passata pomidorowa, sporo pieprzu i często dodawałem przecier z papryki z Węgier:-) Jak dodasz jeszcze skrojoną paprykę i dorzucisz mięsa, to masz coś a'la leczo:-) Rzuciło mi się w oczy, że Banan poleca Iron Pumpa z IHS- dołączam, zayebisty suplement!

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Form_Vegan_Protein_i36770_d400x400.jpg OPIS Całkowicie naturalne Bez aspartamu Bez dodatku cukru Zawiera starannie pozyskiwane białka roślinne BIO! Pure Form Vegan Protein jest produktem bez glutenowym wolnym od laktozy odpowiednim dla wegetarian . Przykładowy skład dla smaku czekoladowy: Organiczna [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/That%E2%80%99s_the_Almond_Butter_Crunchy_i36791_d400x400.jpg OPIS Bardzo smaczne i aromatyczne masło orzechowe Zawiera chrupiące drobiny orzechów Produkowane jest wyłącznie ze 100% migdałów Nie zawiera żadnych dodatków i wypełniaczy Brak dodatku soli, cukru oraz tłuszczu palmowego Bogate źródło białka, zdrowych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/That%E2%80%99s_the_Cashew_Butter_Crunchy_i36793_d400x400.jpg OPIS Rewelacyjne masło pozyskiwane w 100% z orzechów nerkowca Nie zawiera żadnych zbędnych dodatków (Cukru, Soli, Oleju Palmowego) Bogate i naturalne źródło wielu minerałów oraz błonnika Każda porcja dostarcza solidną porcję białka roślinnego i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/That%E2%80%99s_the_Peanut_Butter_Crunchy_i36794_d400x400.jpg OPIS Rewelacyjne masło orzechowe o niezapomnianym smaku i aromacie Produkowane jest wyłącznie z naturalnych orzechów ziemnych (100%) Idealnie chrupiąca struktura z pewnością przypadnie Ci do gustu Znakomicie pasuje do słonych, jak i słodkich potraw [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/That%E2%80%99s_the_Peanut_Butter_Smooth_i36795_d400x400.jpg OPIS Rewelacyjne masło orzechowe o niezapomnianym smaku i aromacie Produkowane jest wyłącznie z naturalnych orzechów ziemnych (100%) Idealnie gładka struktura z pewnością przypadnie Ci do gustu Znakomicie pasuje do słonych, jak i słodkich potraw Stanowi [...]

[...] że wychudły mi trochę ręce i klatka z brzucha też jakby trochę zjechało. Wiadomo smalec też nadawał objętości, ale średnio mi się to zaczyna podobać. Jako że to niedrogi suplement dorzuciłem sobie kreatyne mono. Wiem że podleje mnie trochę wodą, ale mimo to może co nieco się zaokrągli. Uważam że odpowiednie dawkowanie to : DNT 5g przed [...]

[...] białkowych są różne, jednak nie przewyższają one cen mięsa. To jest właśnie jeden z powodów stosowania tego typu produktów. Mimo wszystko należy pamiętać, aby białko z suplementu nie stało się naszym głównym składnikiem diety. Należy korzystać z różnych form białka diecie i ich źródeł z pokarmów konwencjonalnych, które prezentują wysoką [...]

[...] gdyby to była sama woda podskórna to przypuszczam zeby była masakra:D a tak to jest lekka mgła ale na treningu ostatnie dni jest petarda mega nabicie, wiec podobno nowy suplement magzynuje wode w komorkach mięśniowych a nie ze to sama woda podskórna:P Też teraz znowu musze troche pokombinować z treningami bo sobota i niedziela kurs w [...]

Staram się ułożyć dla siebie dietę na około 2935 kcal, bo z moich obliczeń wychodzi, że tyle muszę dostarczyć do organizmu by przybrać na masie około 1kg na tydzień. Przydał by mi się jakiś suplement diety, by dopełnić dietę, szukam czegoś co działa dosyć szybko i efektywnie, dlatego prosiłbym o porady co wybrać i kiedy najlepiej stosować.

Oczywiście nie trza na początek krety ;) Ale wiem że jak ktoś zaczyna to każdy suplement to takie "wow" i dzięki temu "wow" można podnieść trochę motywacje. Ja przynajmniej tak miałem. Tak ogólnie to jedz i trenuj dobrze i będziesz rósł elegancko i nie trzeba na razie żadnych suplementów :)