suplement

Witam. Mam kreatynę z dodatkiem tauryny, biorę już jakiś miesiąc jest okej, ale czy to możliwe, żeby przez ten suplement było mi ciągle gorąco ? Non stop, jest zima, a ja chodzę w rozpiętej kurtce, zawsze bez czapki, a w pokoju non stop mam otwarte okno. Coś jest nie tak ?

[...] typ budowy ciała : Endomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 111/189 4) staż treningowy : 2 treningi za sobą 5) cel cyklu : Zapobiec utracie mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 7) stosowane wcześniej spalacze : Clen Burexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : Nie rozumiem o co chodzi 9) ilość dni wolnych od [...]

Czy suplement zawierający standaryzowany wyciąg z pokrzywy indyjskiej (Coleus Forskohlii) działa w temacie redukcji tłuszczu zapasowego ? Znacie osobiście kogoś kto to stosował ? Czy i na jakie efekty można liczyć ?

Witam was serdecznie, chciałbym was prosić o radę jako iż jestem początkujący. A więc zakupiłem sobie wczoraj ten suplement od optimum Nutrition Serious Mass. Postanowiłem sobie go wczoraj wziąć jakoś 40minut po obiedzie. Zalecane są 2 scoops natomiast ja wziąłem 1 i pół może ciut mniej. Ledwo to wypiłem to swoją drogą ale chodzi o to, że mega [...]

Witam. Chciałbym zapytac, czy glutamina to naprawde "magiczny suplement" i czy warto go kupić. W razie możliwości chciałbym poznac plusy i minusy glutaminy. Jeśli już przekonam sie do zakupu glutaminy, w jakis ilościach ją brać (waga 63kg)?

[...] ZMA, Trec BCAA G-Force, przedtreningówkę NO EXPLODE, jakieś białko i jakąś kreatynę. Moje pytanie brzmi czy kupowanie i stosowanie tych rzeczy ma sens. Jeśli ktoś zna jakiś suplement, lepszy zamiennik jakiegoś wymienionego przeze mnie, to niech poda. Jeśli ktoś chce, to może dać jakieś ogólne wskazówki co do diety, ale bez przesady, bo kalorii [...]

Witam, prawdopodobnie sierpień oraz część lipca, będzie czasem przygotowań pod pierwszą walkę w życiu, w kategorii ciężkiej w Muay Thai. Chciałbym prosić o ułożenie suplementacji pod te przygotowania. Bedą treningi muay thai, treningi bokserskiej i 2x w tygodniu siłownia. Napiszcie co ile i kiedy brać aby wyciągnąć z siebie jak najwięcej, aby [...]

[...] to będzie wyglądać po zbiciu jeszcze 4kg ale wydaje mi się,że wciąż będzie tluszcz na brzuchu,a zbijanie coraz więcej i więcej będzie po pierwsze trudne,a po drugie będę bardzo śmiesznie wyglądał. Co zrobić,żeby te wałki tłuszczu z brzucha zeszły szybciej ? Robię tylko cardio,póki co nie ma siłowni. Inna dieta,inne ćwiczenia,a może suplement ?

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

[...] wpc czy wieloskładnikowe? -wiek 23 -waga/wzrost 182/88 -staż treningowy 4 lata aktualnie 4 miesiące po ponad rocznej przerwie -cel cyklu Masa -stosowane już wcześniej suplementy Białka wpc oraz wieloskładnikowe, monohydrat i jabłczan kreatyny, shock therapy, mesomorph i wiele innych przedtreningówek -suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

/SFD/2017/10/4/29fbde24bddb400486e139c0acb0158d.jpg Aktualizacja: Grudzień 2020 Gainery ranking Obecne trendy suplementacyjne wymagają, aby produkty węglowodanowo-białkowe nie były już tylko zwyczajną mieszanką makroskładników “gorszego sortu”. Odchodzi się od opinii, że produkt typu gainer to tylko “torba cukru”. Składy zaczynają być imponujące [...]

[...] I tutaj pojawia sie moj problem z regeneracją... Za mało snu, lubie pospac 8-9h, ale te czasy odeszly jakis czas temu, rodzina przede wszystkim. Czy istnieje jakis suplement, który pomoglby mi w regeneracji??? Nigdy nie mialem tego problemu i nie mam o tym pojecia. A może za duzo trenuje? Kocham sport... Dodam, że dokupie jeszcze jedna [...]

[...] 3 d3k2 tabletki watrobowe liverhadesu 3 posiłek Cytrulina 3mg plus 3 mg aakg Trening Lglutamina 4 posiłek Omega 3 testojack Now rhodiola 5 posilek Lglutamina przed snem plus enzymy trawienne (Enzymy celowo są stosowane na pusty żołądek) PRZY OKAZJI ...ZNACIE JAKIEŚ CIEKAWE BCAA LACZONE Z EAA ALE BY NIE BYŁO SMAKOWE czysty suplement ? :)

1) Typ budowy: Endo-Mezo około 22% BF 2) Wiek: 18 3) Waga/wzrost: 100kg, 175cm 4) Staż treningowy: 13 Mieś 5) Cel cyklu: Siła/Wytrzymałość 6) Stosowane już wcześniej suplementy: Białko, przedtreningówki, witaminy 7) Stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak 9) Ilość dni wolnych od kreatyny: Około 10 [...]

[...] opakowań i innego syfu na półki (nie da się widlakiem podjechać) przez co mięśnie nóg, rąk i kręgosłupa mi po prostu wysiadają. Moje pytanie, to czy jest jakiś środek, suplement czy coś w ten deseń, który mógłbym zażywać przed pracą/po pracy, żeby mieć więcej siły (nie zależy mi na przyroście mięśni/masy, jedynie, żeby na drugi dzień mieć [...]

[...] że maksymalizacja spożycia białka może mieć miejsce z konwencjonalnej żywności – jasne że tak! Żywność konwencjonalna (prawie) zawsze będzie lepszym wyborem aniżeli suplement, chociażby ze względu na stopień przetworzenia i koszt, są jednak sytuacje gdzie suplementacja nie ma sobie równych. Nie jesteś zwolennikiem produktów białkowych? [...]

[...] (to samo) ale w proszku i już po pierwszej dawce miałem nieprzespaną noc z powodu silnego bólu głowy w tylnej jej części.Zbierało mi się też na wymioty więc olałem ten suplement i oddałem koledze.Pózniej spróbowałem jeszcze activ lab,universal i albo nie dawało to nic albo czułem się zle albo jedno i drugie.Ostatnie 6 lat przetrenowałem nie [...]

[...] zawodniczkom i zawodnikom o konieczności przestrzegania przepisów antydopingowych, również w zakresie przyjmowanych leków od lekarza (lub samodzielnie). Każdy lek, suplement lub odżywkę przed spożyciem należy sprawdzić pod całodobowym telefonem antydopingowym +48 695 367 464. Zawodniczki i zawodnicy muszą posiadać ważne badania [...]

Witam, badania zrobiłem parę dni temu OD roku jak jestem czysty nawet nie pale 5 miechów. Brałem pewien "suplement" przez ponad 2 lata seriami czyli przez miesiąc czasem parę tygodni i pół roku przerwy. Każdym kolejnym razem jak odstawałem działo się różnie. Rok temu brałem z desperacji. - pociłem się jak dziewczyna z tydzien - małe jądra - [...]

[...] omega3, olej lniany, liv 52 3 x 2 tabs - dzien Widzę że troche namieszała w wynikach Osta Prosze o fachową poradę, czy warto kontynuwać czy zaprzestac, bądz dodac jakis suplement. Dziękuje z góry Pozdrawiam wszystkich /SFD/2019/3/3/d4027e27bf32491a8ccd1a14e1617e27.jpg /SFD/2019/3/3/de716d68876c445eb18515189e58c6c4.jpg Zmieniony przez - [...]