suplement

Patryk IT skończył mi się chyba wczoraj. No nie zadziałał na mnie ten suplement i nie mam zamiaru tu kitu wszystkim wkręcać :-) Też właśnie tak myślałem żeby dorzucić interwały w DNT. Zobaczymy jak organizm zareaguje na lekkie obcięcię kcal i dołożenie aero. ;-) Tworzę wypiskę z dzisiejszego treningu

Nie rób przerwy bo niedobór witamin i minerałów na dobre raczej Ci nie wyjdzie. Możesz zakupić ewentualnie suplement który ma mniejsza dawkę witamin bo nadmiar też nie jest wskazany.

kreatyna motywacją? Ja myślałem, że to tylko suplement.. %-) niech lepiej nie przezwycięża "prób bólu" (chodziło zdaje się o "próg"), jak go faktycznie coś boli, bo to może się źle skończyć. Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-06-01 07:50:45

[...] pomimo ich gęstości odżywczej, dziwie się, że z takim uwielbieniem wcinasz takie ilości serków, które rewelacyjnej jakości nie są. Witaminy z tabsów mogą być ewentualnym dodatkiem, niczym więcej, poza tym suplement, to strasznie ograniczony "pakiet" witamin i minerałów. Jak dla mnie - opcja wciąż słaba, wymagająca korekty i zróżnicowania.

odzywka to nie suplement, dlatego ze odzywka ma za zadanie odzywic organizm, to tak jakbys jadl 3 kanapki dziennie wiecej, wiec czego sie spodziewasz? wieksza mase?

no to bardzo mozliwe ze nie czułes pobudzenia, na str.producenta podane jest ze w porcji czyli w 2 kaps. jest (tylko) 100mg kofeiny, a generalnie guarana dzial łagodniej ale dzialanie utrzymuje sie dłuzej, musiał bys zwiekszyc porcje , jezeli masz jeszcze ten suplement

[...] po jednym dniu stosowania czułem się beznadziejne, rzygałem po tym dlatego przestałem to brać, zastanawiam sie co było tego powodem. Teraz chciałbym zakupić jakiś inny suplement diety, zastanawiałem się nad S.A.W. albo jakąś kreatyną.. nie wiem czy to pomoże w moim przypadku, nie znam się za bardzo na tym. Biegam codziennie, w dzień jestem [...]

cześć co byście polecili z przedtreningówek/boosterów azotowych, na mocną pompę i koncentrację? fajnie by bylo, gdyby suplement ten nie zawieral w skladzie kreatyny dodam, ze fricion, craze, nox pump nie za bardzo podzialal (mialem tylko kilka saszetek) takze potrzebuje czegos co ma mocnego kopa, ale z drugiej strony nie moze mnie zamulac, zebym [...]

Siema, mam pytanie potrzebował bym coś dobrego na stawy, przez prace i siłownie odczuwam częsty ból w stawach oraz w plecach. W pracy same nocki i robota na nogach, często podnoszenie różnych rzeczy z dużym udziałem barków. Na stawy narzekam już jakiś czas ból nie jest nie wiadomo jak mocny na co dzień lecz zdarzy się od czasu do czasu wyjątkowo [...]

Kazdy suplement na stawy się musi rozkręcić, od razu ich nie zregeneruje to są długie procesy. Jak udasz się do lekarza to moze da jakieś skierowanie na rehabilitację czy jakieś niesteroidowe leki przeciw zapalne.

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/186 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu siła dynamika 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta bcaa beta 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miechów 10) [...]

A po ilu miesiacach treningu moge dolaczyc kreatyne albo jakis inny suplement ? Dziekuje bardzi za szczegolowa odpowiedz.

Proprietary Matrix 727mg: Basella Alba Extract, Nettle Root, (-)-3,4-divanillyitetrahydrofuran (DVTHF), Bitter melon Extract, Resveratrol, Conjugated Coleonol Extract. Ja z takim skladem. Slabe ph to moze nie jest zle rozwiazanie, jesli dziala i nie blokuje? Zastanawiam sie jak ten suplement dziala obecnie, bo widzialem tylko tematy z 2008 r.

A po ilu miesiacach treningu moge dolaczyc kreatyne albo jakis inny suplement ? Dziekuje bardzi za szczegolowa odpowiedz. Trudno powiedzieć.Dopóki są szybkie przyrosty,nie widzę sensu dołączania kreatyny.Osiągnij te podstawy masowe i siłowe pierw-ile to zajmuje? Jednemu rok,drugiemu dwa....itd.Wtedy można zacząć myśleć o suplemencie,który cię [...]

Z racji tego, że cały dział suplementacja na tym forum można o kant du*y rozbić - setki tematów, tysiące postów, żadnej przydatnej opinii na temat jakiegokolwiek produktu. Dział z suplementacją zamienił się w forum kulinarne, gdzie pod każdym suplem dowiadujemy się co komu smakuje i co dodaje żeby zmienić smak, czy się dobrze rozpuściło oraz kto [...]

zamiast szukac koksu w ladnym opakowaniu, lepiej swiadomie cos kupic... wiem, ze myslac, ze sie cos kupilo na allegro sumienie jest czyste, ze to suplement, ale czasem gra nie warta swieczki.

jak cos ci nie sluzy, boli ci serce, masz tachykardie czy inne objawi krazeniowe ja bym odstawil dany suplement. lub zmniejszyl porcje

tak ale za gotówke albo za konkretny suplement inny a nie próbki

Dokładnie, zawiera naturalną kreatynę, więc masz przy okazji "suplement diety". :D

to wlasnie tak ma dzialac suplement a nie tylko "wystrzelic" kogos na poczatku treningu