suplement

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała nie dotyczy 2) wiek 17 3) waga/wzrost 90/175 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tydzień mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak w trakcie [...]

Odczuwałem przed ME gdzie miałem dużo treningów w tygodniu do 9 bodajże i sen tak 6 godzin bo sesja do tego. Więc dużo stresu było , suplement się sprawdził tak jak wyżej opisałem :)

[...] progesteron. Prolaktyna w nadmiarze blokuje FSH , LH ORAZ DOPAMIN B6 działa ale w dużych ilościach, kilka razy dziennie 200 mg powinno pomóc, Bądź prekursory dopaminy która jest antagonistą prolaktyna np. L-dopa 3. DAA to suplement diety, booster teścia, a nie steryd czy hormon :D Jakby był groźny to nie byłby sprzedawany w normalnych sklepach

[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 90/180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu redukcja, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat krety, jabłaczan, shotgun, storm 7) stosowane wcześniej spalacze Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]

Znalazłem ofertę na allegro ponieważ chciałem zakupić samą johe i gere w prochu no ale wiadomo trochę zabawy z tym później jest dla tego nie wiem czy ta opcja by nie była lepsza ale nie wiem czy pewna dla tego mam pytanie czy stosował ktoś z was ten suplement?

W związku z coraz częstszymi pytaniami w dziale o niektóre suplementy jak kreatyna, przeróżne gainer’y czy WPC w tym artykule krótko i treściwie przedstawię wam podstawowe informacje na ich temat w formie Q&A. Ważna informacja: Jeżeli nie posiadasz choćby prowizorycznej diety (wiadome, w młodym wieku trzymanie się zawsze dokładnie diety nie [...]

zapotrzebowanie masz 3300 kcal a spożywasz 6000 kcal ?? %-) wrzyc przykladowy jadlospis bo ciezko w to uwierzyc tym bardziej biorac pod uwage Twoj wiek... tak to ten sam suplement tylko inna gramatura... i nie wrzucamy linków allegro!! kolego

[...] 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy Rok i juz chyba ze sporym hakiem 5) cel cyklu : Dobrze wygladac, wyrobic brzuch zbytnio sie nie wymasowac 6) stosowane już wcześniej suplementy : Myprotein (isolate whey protein 7) stosowane wcześniej spalacze : zadnych i nie zamierzam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nigdy nie [...]

1) ektomorfik,niski bf 2) wiek 23 lata 3) waga 78 kg,wzrost 181 cm 4) staż treningowy-6 lat z przerwami 5) cel cyklu-masa,siła 6) stosowane już wcześniej suplementy-było juz sporo,x pand,horse power,plutonium itp. 7) stosowane wcześniej spalacze-żadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-plasma jet,kreatyna x plode 9) ilość dni wolnych [...]

Szkoda kasy no i po co, to jest typowy suplement po treningowy.

[...] ewentualne machanie malutkimi ciężarami dla rozruchu. Przechodząc do sedna sprawy zapisałem się już jakiś czas temu na basen dla kręgosłupa piękna sprawa lecz dla mnie nie z powodu zbyt małej wytrzymałości. Chciałem was zapytać jaki suplement można było by zastosować by podnieść swoją wydolność i wytrzymałość bo jest gorzej niż myślałem. Pzdr

Witam:) mam 18 lat, 175 cm wzrostu oraz ważę 70kg. Czy jeżeli kupię białko w proszku ( suplement diety ) szybciej nabiorę masy ? szkodzi to zdrowiu ? i jakie polecacie ? Oczywiście z tym suplementem będę przestrzegał diety ale nie wiem czy jest sens to kupować. Z góry dziękuję;)

[...] itd wszytsko mozna ukiscic wiec sie zabieraj za to. masz w domu sokowirówke? uśmiechnij sie do lasek w dziale to moze któraś przesle ci kombuche masz to robic pic jako swój suplement diety. owoce prosto sie kisi robiac taki napój: do słoika wsypujesz 3/4 owoców (dowolne winogrona przekrój, gruszki posiekaj, miękkie lekko zgnieć itd.., cytrusow [...]

Ogółem nadmiar białka szkodzi troche na nerki ale to tam minimalnie chyba i jak jestes sklonny na trądzik to też i nie chodzi tu o sam suplement tylko ogółem calość ile w ciągu dnia zjadłes jak twoja dieta jest naprzykład na takiej zasadzie ze jest wszystko wyliczone aby sie zdrowo odżywiać dobrze sie czuć itp i jest np tam z 120 białka to sobie [...]

Jeśli lipo tak tak, dieta + trening + ewentualnie jakiś suplement na redukcję.

[...] że zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii i zdolność wysiłkową, natomiast nie chcę na podstawie tego kupować kreatyny bo to chyba nie jest najodpowiedniejszy suplement przy odchudzaniu, nie znam się w ogólę, dlatego proszę o radę, dodam, że mam raczej delikatny organizm, chciałabym coś w miarę możliwości mało inwazyjnego... [...]

[...] odporność na ćwiczenia. Także zmiany są wymagane :) Co do supli żaden posiłek nie da mi takiego zastrzyku energii jak 10-15g S.A.W. ;) Zmieniony przez - alfik4ever w dniu 2013-02-04 17:09:37 A co będzie jak odstawisz suplement? Zrobisz sobie przerwę od treningów,dopóki nie zakupisz nowego? Te stymulanty to strata kasy . Kiedyś zrozumiesz.....

w porównaniu do nitro.. zdecydowanie SAW ... co nie oznacza, że jest to jakiś mega suplement :-)

[...] : Endo 2) wiek : 22lata 3) waga/wzrost : 101kg/183 4) staż treningowy 6lat z kawałekiem 5) cel cyklu masa mięśniowa priorytet:) siła pobocznie 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat białko jako uzupełnienie diety na bieżąco. Wcześniej liczne staki kreatynowe i przedtreningówki nox pump nitrobolon horse power xpand cell pump itp 7) [...]

*Mlekołak - Nie przesadzaj, jedyny suplement z 1-3d po którym zejścia nie mam :)