Cykl młociarz zima

Wittam pisze w imieniu mojego kolegi z klubu. jest on młociarzem ma 17 lat waga 90 kg. Trenuje od 3 lat siłowo. Dotąd używał gainera i monohydratu. Zastanawia się czy suplementacja 6 tyg na zime danymi suplami będzie dobra:
Monohydra 10g dziennie
Betalanina 5 g dziennie
Aakg itu pytanie czy jest ono dozwolone na imprezy typu Mistrzostwa Polski
Gainer
i HMB
czy dane suple dadzą mu pompe na siłowni? czy może zakupić jakieś inne z góry dziękuję:)

aakg da mu pompę na treningu,

cykl troche krótki a juz na pewno na beta alanine,
hmb niech sobie daruje,
na gainerach cykli sie nie robi, rozumiem ze to uzupelnienie diety bedzie tylko

wszystko ok, jest legalne.
HMB niech wywali i kupi w to miejsce bcaa

Ok to może tak beta stała suplementacja hmp sprzeda kupi bcaa aakg jakie polecacie? może jakaś przedtreningówka

napisz cos wiecej o nim, najlepiej info z ankiety

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała nie dotyczy
2) wiek 17
3) waga/wzrost 90/175
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu siła
6) stosowane już wcześniej suplementy mono
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tydzień mono
9) ilość dni wolnych od kreatyny brak w trakcie cyklu
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 180/490/90
11)przewidziane finanse na cykl nieograniczone sponsoruje klub
12) uwagi i sugestie

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html max jak w tym wieku

BA zaczyna działać dopiero po jakiś 5-6 miesiącach więc trochę krótki był by ten cykl:P

tygodniach chyba

coś mnie dziś musisz poprawiać często dzięki