[...] a co do odżywek to chciałbym się doradzić jakie kupić? wróciłem na siłownie po 2 miesięcznej przerwie. chodziłem około 6 miesięcy i wiem co i jak. Chciałbym odżywki na przyrost masy mięśnowej i siły. ktoś mi doradzi coś dobrego? albo na 1 cykl może kreatyne? tylko nie wiem czy sama wystarczy czy dorzucić jakies białko albo inny suplement.
[...] Jasna sprawa, że lepiej to samemu zjeść w postaci owoców/warzyw. Nie zawsze jest czas i nie zawsze jest jak kupić ale to już nie ważne. Bardziej mi chodziło o sens tego typu suplementów i czy te substancje się przyswoją w ogóle. Swoją drogą to mógłby być ciekawy suplement jeśliby faktycznie się to wchłaniało - w końcu nie codziennie się zjada [...]
[...] to jest oczywiste Z łapaniem kilogramów nie mam problemu do tego diete mam odpowiednia dopasowana do swoich potrzeb ale nie jestem obeznany teraz w tych wszystkich nowych suplementach i chciałbym byście to wy mi doradzili. Czas przeznaczony dziennie na silownie to nie mniej niz 2h Jeśli potrzebujecie wiecej informacji to prosze pisac :) jeśli [...]
jestem w połowie drugiego opakowania, i jestem bardzo zadowolony z działania tego suplementu, w wakacje coś mnie lekko w kolanie bolało, nic poważnego pewnie, ale odkąd biorę regularnie cissusa (w standardowej dawce) wszelkie bóle ustąpiły, pewnie przy poważnych kontuzjach na nie wiele się zda jak każdy inny suplement, ale jako profilaktyka, czy [...]
[...] itd, ale się staram... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, tauryna, dekstroza, białko Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : ----- suplement stosowane przez [...]
[...] czy to sie mija z celem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : duzo ich było Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mutant mass ilość dni [...]
[...] ( przód lub tył) : brak 2) wiek : 26 3) waga/wzrost : 92/182 4) staż treningowy : start 3 lata temu w tym dwie dłuższe przerwy 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 62 10)rozklad b/ww/tł [...]
Nie wiem czy takie temat już był czy nie.. jeśli tak to sorry.. Chodzi o to, że chciałbym się dowiedzieć.. czy jest jakieś cudo..suplement czy coś.. Które nie powoduje przyrostu masy.. ale pomaga szybciej przerobić aktualną masę na mięśnie..? Mam duży masy i nie chciałbym już przybierać kolejnej.. tylko po prostu zamienić tą co mam na mięśnie. [...]
Witam Chce już nie długo zacząć moj drugi cykl pierwszy był jeszcze przed wakacjami. prosił bym was dobór jakiss suplementów moja propozycja jest taka proszę o wasze rady :) z góry dzięki za odpowiedz i do tego jeszcze mutant mass (po treningu) i miedzy po silkami :) białko ostrowi na czczo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]
[...] ilościach ale nic ;D do tego jescze trenuję akrobatyka sportową.W ostatnim czasie w piwnicy kompletuje moja siłke wraz z kumplem.Chcę zacząc ćwiczyć,plan jako tako mam,dietę dobiorę,a teraaz chcę się od was dowiedzieć jaki suplement by mi pomógł w przybraniu masy? Nie chce zaczynać od czegoś mocnego.Kreatyna albo jakieś białko? Doraźdzcie ;D
[...] robienie masy i reducji w jednym czasie jest niemożliwe odnośnie wpływu ww supla na wydzielanie hormonu wzrostu to można to włożyć pomiędzy bajki Andersena żaden legalny suplement nie wpływa w odczuwalnym stopniu na hormon wzrostu. Dobre bajki na etykietach pisane przez producentów i kierowane do nieświadomych kupjących to podstawa do dobrego [...]
[...] dziękuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja do 90-85kg stosowane już wcześniej suplementy : Glutamine Mega Caps 1400 olimp WPC Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : TSE ClenBurexin Thermal Pro suplement stosowane przez [...]
Batman. Jeżeli cię czymś uraziłem, to przepraszam. Faftag. Jak mówiłem: glukozamina jako suplement w profilaktyce zmian przeciążeniowych lub leczenie podtrzymujące podczas remisji choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie upieram się (i nie upierałem), że to rewelacja.
[...] masy miesnowiej i siły. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel cyklu: siła,rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]
zle sie zrozumielismy...nie narzekam na efekty wszystko jest jak najbardziej OK..chodzi mi bardziej o jakis nowy dobry suplement bo nie chce znowu ladowac cm3 albo tej drugiej kretki z treca..Jest na rynku cos nowego godnego polecenia?? Nie chodzi mi o suple typu AAKG ktore tylko napompuja mnie po treningu na pare h.. Wiec? prosze o propozycje
To co proponujecie mi abym kupił jako suplement? Zastanawiałem się nad Anabolic Xtreme Stimulant X. Może byście z racji większego doświadczenia w tej kwestii coś mi doradzili. Zależy mi na redukcji tkanki no i aby masa mięśniowa nie spadła zbyt drastycznie. Co do treningu obwodowego dobrałem ciężar jest to na chwilę obecną 35 kg. Zobaczymy dalej.
Witam! Posiadam przeterminowany 3 miesiące suplement Nitric Oxide firmy Aminostar. Jeżeli zaczne go brać to nie zatruje się, ani nic innego mi się nie stanie?
[...] białkową czy węglowodanowo białkowo ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]