HMB to nieskuteczny a przy tym cholernie drogi suplement. jesli ktos chce kupic suplement o działaniu antykatabolicznym to za grosze mozna kupic tauryne
glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!albo nigdy jej nie stosowali po kreatynie to najceniejszy suplement w rakingu kulturystow i sportowcow ostatnio rozmawialem z Waldkiem Nolem - 54 lat - masa jawyzszej jakosci i wielkosci - twiedzi ze glutamina to super suplement bez ktorej nie wyobraza sobie utrzymac takiej formy.
Co do kreatyny... Wszyscy jak zaczynaja interesowac sie suplami to pierwszy suplement jaki biora to kreatyna. _Zawsze_. I się ekscytują, że poszło im 10 kg na ławce. Ja robiłem dwa cykle z kreatyna, faktycznie poszło kilka/kilkanaście kg na ławie, ale podnoszenie coraz większych ciężarów nie jest moim celem jaki chce osiągnać na siłowni. Zależy [...]
[...] tak wynika to musze ci powiedzieć że z tłuszczu nieda sie zamienić w mięśnie.Jeśli chcesz schudnąć możesz wziąść l-karnityne(różne opinie na jej temat-lub therma pro-świetny suplement jeśli chodzi o spalanie tłuszczu).Jednak przy tym wzroście i wadze nie wydaje mi sie aby tego tłuszczu było aż tak dużo(może sie myle) żeby kupować suplement na [...]
[...] to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego aktywność nie spada z czasem stosowania, więc ostateczne efekty suplementacji [...]
Jak dla mnie suplement jest bardziej fachowym określeniem na odżywkę. Looknij do słownika, a okaże się to samo. Sprecyzuj dokładnie istotę problemu, bo naprawdę pomiędzy słowem odżywka i suplement jest bardzo płynna granica.
[...] miesnie i to za kazdym razem!Wczesniej lub bez hmb mi sie to nie udalo!Miesnie byly twardsze i mialy lepsza definicje!To glownie sa dwa atrybuty jakie zauwazylem po suplementacja HMB! Fakt dla forumowiczow to dyskusyjny suplement ale na mnie i zanjomych dziala!Efekty prawie za kazdym razem byly widoczne po jakis 2,5 miesiecznej [...]
[...] hmb i zawsze niosło to ze sobą duzą ilosc spalonego tluszczu, widoczną poprawe sylwetki, lecz jego działanie (hydroxy metylo-maślanu) nie jest zauważalne gwałtownie gdyż suplement działa powoli, podniesiona jest odpornosc organizmu, poprawiona regeneracja, jedyny minus który przekreśla ten suplement to cena która w Polsce czyni z niego [...]
Sławku ...ale Omega3 to suplement do stosowania całorocznego ...a nawet przez całe zycie, a nie do cyklicznego stosowania. To miałem na myśli. A że w Stanach mają za dużo na głowie - wiesz wojny w Iraku i te sprawy - to im się w głowach popieprzyło lekko i niektórzy sądzą że omega3 to suplement jak tt czy cokolwiek innego .... a to przecież jeden [...]
frodo to Twoja pierwsza odżywka?? skoro tak to schowaj ją do szafy i stuknij tego, który Ci to polecił!!! to nie dla Ciebie suplement... bo pomimo tego, że Piotr Głuchowski uważa, że to "najskuteczniejszy suplement na rynku" to po stuknięciu tego wspaniałego doradcy wsyp mu te pigułki do gęby... i wpadnij po porade na forum...
[...] choć nie jest tak naprawdę pewne, że kiedyś to nastąpi... czego jednak Wam życzę... tymczasem polecam zająć się nauką w szkole bo jak ten "cykl" zawalicie to konsekwencje będziecie odczuwać całe życie... a kreatyna... to tylko suplement... dobry ale tylko i wyłącznie suplement... i nie można od niego uzależniać całego swojego życia...
wiesz co kup 3 kg zostanie na dłużej a ten 1 kg to moze braknąć na caly cykl pamiętaj o tym że to suplement kupujesz do diety a nie diete pod suplement czyli najważniejsza dieta suple po to żeby uzupełniac braki tak więc kup 3 kg wiem że to wychodzi drogo ale nie będziesz żałował jeżłei dobrze to wykorzystasz Zmieniony przez - user 1985 w dniu [...]
[...] Jak chcesz maksa z tego zrobic - wystarczy dorzucić tylko troche efedryny/synefryny i tyrozyny(do forskolin). oczywiscie opinie są rozne, bo trzeba wiedziec jak wykorzystac suplement. wiadomo że nie jest to efka, że nawet przy brakach w diecie bedziesz chudnac. duzo ludzi kupuje suplement obzerajac sie i z mysla ze beda jeszcze chudnac. :)
[...] zadnej wody. Prawie od razu poczułem działanie tej krety(po 3 dniach). Siła tez poszla ostro do góry. Jestem bardzo zadowolony i byl to chyba najlepiej działajacy na mnie suplement a zjadłem ich troche. Kolejnym plusem jest cena nie wiem ile kosztuje w polsce ale nie powinno przekroczyc 100pln OCENA SMAKU SUPLEMENTU/ODŻYWKI: Smak kwaśny jak [...]
witek niecierpliwy bardzo jesteś! to niedobrze bo to sport dla cierpliwych... no chyba że mówimy o gościach z działu niżej... pytasz jaki suplement... i mówisz, ze sportową dietę masz... a za chwilę pytasz czy massXXL będzie dobry... gainer jak i bialka są uzupełnieniem diety więc sam musisz wiedzieć jakie masz w niej niedobory... kreatyna... [...]
Nie chodzi nawet o spadki bo wiem ze będą ale poprostu chce jeśc jakiś suplement dalej a przeciez nie bede dalej jadł kreatyny. Powiedzmy jak już zejdzie ze mnie woda co proponujecie jakis inny suplement !!
[...] duza tendencje do tycia dlatego czasami, gdy lekko odpuszcze diete, potrafie przybrac 1,5 kg sadla w 2 dni; nie wiem czemu sie dziwisz BCAA, w koncu aminokwasy to podstawowy suplement, tak podstawowy jak bialko w proszku wiec jak tylko mam kase staram sie kupic sobie opakowanie aminokwasow, poza tym jak mowie chronia przed katabolizmem miesni i [...]
Nucek, wyglada to nastepujaco... otóż przy dawkowaniu kreatyny chodzi o to aby dany suplement był mozliwie najefektywniej wykorzystany przez komórki miesniowe. Stopien wykorzystania zalezy od składu samego preparatu jak i stanu w jakim znajduje się organizm. Bezposrednio po treningu, na skutek wzmożonej pobudliwosci miesniowej, kreatyna doskonale [...]