suple pamięc

PODSUMOWANIE REDUKCJI BARDZO DZIEKUJE OBLIQUES za ukladanie kolejnych treningow, wytyczne dot. kcal i BTW, motywowanie do ciezszych treningow oraz podejscie psychologiczne: pochwaly i nagany tam gdzie byly konieczne Dziekuje towniez innym uzytkownikom forum za dopingowanie i motywowanie, nie bede nikogo wwymieniac, bo pamiec mi sie pogorszyla i [...]

[...] - ze slabo,progresu brak,i takie tam dopiero jak zrobiles test czy dwa,okazalo sie ze nie jest to takie hop-siup dlatego te testy sa wazne - pokazuja ile da sie zrobic na suplementach pokazuja realia - pokazują ze suple to nie saa! to co zawsze pisalem,z kazdego kilograma trzeba sie cieszyc,a jezeli jest kilka to tymbardziej dlatego tez ten [...]

Dziękuje wszystkim za miłe słowa :-)};-) Dodam tylko, że cały cykl odbył się bez jakiegokolwiek supla "koksiarskiego" typu: whey, BCAA czy nawet witaminy %-) Jedynie suple pro-zdrowotne na moja cerę. Także jak widać i bez wydatków na różne specyfiki można osiągnąć bardzo fajne efekty /-)_ Podstawa to dieta, trening i odpoczynek :-)) Po półtora [...]

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] kontuzją to wrócisz do niej szybciej niż Ci się wydaje. Na razie zapanuj nad dieta i staraj się wrócić do dobrych nawyków żywieniowych. Powoli zwiększaj kaloryczność. W suple na razie nie musisz inwestować, zrobisz to jak już będziesz mógł ciężko ćwiczyć. Po tych, prawdopodobnie, 2 tyg rozruchu, zwiększ intensywność treningu, dokładając na [...]

[...] obciazenia x100 - orbi - 20 min miska nieliczona: - jablko, kasza jaglana,masło klarowane, mieszanka warzyw ( jakies 0,7kg), łosoś dziki, dorsz, salata,cykoria, pomidory, ogorki kiszone, oliwa z oliwek, ocet jabłkowy, awokado leki: tyroksyna, kortyzon, quensyl suple: omega, selen, wapn,o. kokosowy, castagnus picie: pokrzywa, zielona, kombucha

[...] ilosc magnezu kwasy tluszczowe omega 3 cholina inozytol bacopa gotu kola im dalej w las i zaczniesz zglebiac wiedze wsparcia pracy umysowej, to mozna pobawic sie z innymi suplementami piracetam noopept ALC hupercyna tyrzoyna taka kombinacja powinna juz dosc fajnie wplynac na prace Twojej glowy. osobiscie korzystam z piracetamtu, noopa i kilku [...]

Suple: http://img148.imageshack.us/img148/2715/s6303706.jpg jw http://img102.imageshack.us/img102/3994/s6303705.jpg paka od treca podstawa: Nitrobolon Energized 550g CM3 180caps ClenBurexin 180caps dodatki: Ultimate Protein 2750g Super Omega-3 120caps Night Protein Blend 750g -> przyszło wpc Baton [...]

Dzień #31, tydzień 5,17.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka + Magnez Shot Olimp (skurcze!) -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa Pieekna pogoda, w koncu pospałam 8 godzin, a nie jak zwykle 5-6 :) Jestem pełna energi pełna mocy :) Wczoraj znajoma powiedziała do [...]

Esperro czasem nie mamy wpływu na rzeczy jakie przytrafiają się nam w życiu,najważniejsze jest żeby potrafić i chcieć się podnieść. Tobie motywacji zapewne nie brakuje i co najważniejsze byłeś już kiedyś w dobrej formie,a pamiętaj że istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa, więc dużo łatwiej będzie Ci odbudować spadki. Przez ostatnie 6 miesięcy [...]

DT 2h fitnessów suple: omega, cynamon napoje: 0,7l wody, 3 kawy z mlekiem, dzbanek herbaty (zielona, melisa, pokrzywa) miska czysta Trening B 1) Przysiad ATG R 15x 23kg/ cztery serie 10x33kg R 15x15kg/ cztery serie 10x30kg 2a) Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławce (obc. na jedną rękę) R 15x 6kg/ 10x 10kg/ 10x 12kg/ 11x12kg (7+4) R 15x6kg/ S1 [...]

[...] dietę, lub za słabą regenerację sprawdź każdy z elementów i zastanów się czy działa dobrze Dzięki za odpowiedź. rion10 możesz coś mi doradzić na regenerację? Może jakieś suple? Już więcej nie dam rady jeść, bo nie przerabiam a i tak uzupełniam gainerem, po prostu mój żołądek nie mieści więcej. Nie mam jakiejś sztywnej diety, ale liczę kalorie [...]

[...] (whey + aronia po treningu) II - serca, ziemniaki III - groch, wół, ziemniaki, masło IV - bób z masłem, kokosowy V - wątróbka http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu [...]

[...] brukselka trening (porzeczki, jabłko, whey po) IV - serca, ziemniaki, warzywa V - wół, ziemniaki, warzywa VI - awokado, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu [...]

[...] a moj organizm zayebiscie nie lubi siłowni - nie jako wytłumaczenie, nawet mamuska kiedys stwierdzila ze mam choojowy gen do tego sportu:)) chocbym dopial tren, diete i suple to bez towaru nie bd rósł tak jak bym chciał, a nawet tak jak rosnie wiekszosc "normalnych" ludzi:)) mono - jabłczan - dla mnie bardzo podobnie, na orotanie miałem o [...]

Jakąś tam pamięć mięśniową chyba mam z młodości. W tej chwili ćwiczę co drugi dzień od 3 tygodni i już mam wrażenie, że coś się ruszyło :) Ale pytałem o te odżywki i suple, żeby było jeszcze szybciej i jeszcze lepiej. I jak to brać, jeśli mam taki tryb dobowy i czy redukcja, czy building, czy to i to na raz, bo mój cel to ręce i plecy budować, a [...]

[...] tyrozyne, lecytyne. Jeszcze nie testowałem, ale wiem z opinii, że sa ok. Osobiście się pobudzać nie lubię przed nauką, bo za nerwowy jestem dlatego też tego typu suple co wymieniłem są jak najbardziej na miejscu jeśli ktoś odczuwa "chroniczne zmęczenie mózgu" A przede wszystkim zdrowa dieta Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

[...] sobie jeszcze Twoją historię (bo lubię oglądać piękne nagie kobiety i czuję się tak anonimowo w internecie, że mogę to robić cały dzień!) i właśnie przeczytałam Twoje suple 9. Ekstrakt z Gingko biloba (na kłopoty z pamięcią i poprawę krążenia) Coś na tę pamięć toto dało? Bo mam taką przypadłość, dzięki której robię furrorę wśród znajomych [...]

Ja uwazam ze nie nalezy sie ******lic i walic suple od razu...ale te podstawowe. Nie sadze ze mozesz cos stracic w pozniejszych cyklach, kiedy przyjda zastoje, jesli po prostu odzywiasz swoj organizm ponad norme. Efekt jest taki ze zastoje przyjda pozniej. Tak w ogole odkrylem ze zastoj jest wynikiem blokady psychicznej lub/i nerwowej. Dlatego [...]

Dzięki jak zawsze za wasze rady. Zdecydowałem, że kawę w domu będę pił z mlekiem / śmietanką oczywiście w małej ilości. Jak to przerwie IF - trudno, grunt by fat leciał. 24.09 Trening: - dnt (ale zakwas po przysiadach wpadł z wizytą :-D) Suple: - 15ml tranu - 1200mg lecytyny - witaminy 2 tab Samopoczucie: Rano lekkie poddenerwowanie. Ogólnie to [...]