suple

[...] mieszkając z mamą ciężko jest jej się pogodzić z tym że zamierzam się rzeźbić (mama z tych co woli pulchniutkich), dodatkowo nie jestem w stanie robić sam zakupów. A suplementy to w granicach 100-150 zł miesięcznie. Dziękuję za pomoc, biorę się za smażenie tego smalcu. Wiadomo, że jak się mieszka z mamą to nie ma jakichś dużych [...]

Nowa osoba na siłowni zawsze tak mówi - będę robił ćwiczenia dokładnie, rzetelnie, nie będę brał supli... z czasem "dojrzejesz" do pewnych rzeczy i będą oszukane ruchy, suple w diecie (podstawa), a jak całkiem ogarniesz podstawy i zobaczysz że normalne ćwiczenia dają powolny wzrost to zaczniesz myśleć dalej co z tym zrobić :) "jeszcze się taki nie [...]

Możesz trenować, możesz brać suple, możesz stosować dietę na tym leku. Nie ma żadnych przeciwwskazań.

Zgadzam sie z przedmowca, pierw dieta pozniej ewentualnie jakies suple Pozdrawiam banann

a co powiecie na Kapitana JaJo ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

ktura fotka do profilu Hossego oczywiście :> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

:> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

proponuje w takiej formie ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] w necie, w innych miejscach czytam kłamliwe słowa dotyczące mojej osoby a ostatnio dostaję nawet sms-y z pogróżkami czego nigdy bym się nie spodziewał bo przecież to nie są jakieś wielkie interesy i wielkie pieniądze, przynajmniej u mnie, na poziomie sklepów. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Nie, nie ma problemu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] popyt a wciąz pojawiają się nowe firmy i stąd ta nerwowka. Zresztą czasy cięzkie i wszyscy jacyś tacy nerwowi się zrobili" Święta racja. Jeszcze rok temu był spokój w porównaniu z tym co dzieje się teraz i na górze, między dystrybutorami i na dole między sklepami. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] członek Komisji śledzczej:)))))))) Oj, źle ze mną...a będzie gorzej...:(((((( hehehe:))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] Fitmaxa." Wiesz kto wygrał Open, czyli całe mistrzostwa? Bogdan Szczotka który reklamuje... Fitmaxa. Choć tu akurat wątpliwości nie było A z Bimkiem więcej nie gadam ani przez telefon, ani osobiście Kto wie co ma na mnie na swoim dyktafonie i gdzie z tym pójdzie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

policz sobiem ile kasy idzie rocznie na papierosy. wolalbym ta kase wsadzic w kase na silownie lub suple i diete bo dobra tez troche kosztuje. wybulasz rocznie od 1000zl do 2000zl okolo dla przecietniaka chyba ze lecisz na sepa jak moj kumpel

gupie to jest hmb w plynie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Venom? no co wy? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

przede wszystkim trening i ditea!!! O treningu duzo mozesz dowiedziec sie w dziale trening. Trening rob na mase bo jestes bardzo chudy. Dita z podzwyzszonym bilansem kalorycznym. jesli chodz o suple to narazie mozesz troche z nimi poczekac bo przyrostu na poczatku sa duze.

Suple nic nie pomogą bez diety. Najwięcej % sukcesu to dieta, gainery, białka itd. to tylko dodatki, którymi uzupełnia się braki w diecie. Na samym jedzeniu ich nie przybędzie ci masy.

[...] robieniu masy, średni pomysł. jajka zawierają sporo tryptofanu, czyli aminokwasu, który skutecznie nasyca (hamuje uczucie głodu). Po treningu przydałby się bardziej "drugi obiad", konkretny, lub bardziej konkretny od pierwszego, a nie sam gainer. Po za tym, podaj wszystkie dane: wiek, wzrost, waga, staż, suple, trening, zapotrzebowanie, cel itd.

jak oceniasz te suple co juz stosowales?