suple

Witam. Chodzę na siłownię ok. 7 miesięcy i na tym etapie mam wrażenie że mięśnie już nie rosną. Nigdy nie zażywałem żadnych odżywek ani suplementów. Staram się jedynie odżywiać w miare dobrze.., mięsko codzienie.., wywalilem chleb ziemniaki itd. Chciałbym zacząć brać suplementy w celu zwiększenia objętości mięśni. Nie wiem od czego zacząć ..., [...]

[...] treningu? Zasze było na odwrót że po wielkim wysiłku należy jak najszybciej dostarczyj białko unikając między innym katabolizmowi mięsni. Kurcze jakoś nie moge sie przekonać do tego. Cz kolega szukała mógł by mi to jeszcze bardziej opisać bo naprawde teraz nie wiem sam. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] objaśnić to co napisał Z góry dziękuje Dlaczego po treningu Egg a nie izolat. I kiedy jalpeije brać i egg i izolat. Acha i kiedy według kolegio należy sporzywać białko. Chodzi mi o dostaczenie go z odżywki. Między po siłkami czy po posiłku ale w tedu to jest bezsensu... członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Egg Protection ?!?! .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

No własnie Clarity nie rozumiem tego co kolega szukała napisał. I mam andzieje , że mi to wyjaśni dobrze Dlaczego egg ma być po treningu. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] pokarmowego, nie zaburza faz snu, wpływ na poziom GH (aminokwasy i peptydy)) itd. Ale większość zapewne poleci Ci długotrawione białko białko jaja lub mieszanke (motywując to tym, że dłużej się wchłania i dostarcza aminokwasów przez całą noc) ... co jest dla mnie bez sensu. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ale co z rana polecasz? Chyba tez izolat? członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Hmm czyli by wypadało ,żeby izolat między posiłkami brać . członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Dokładnie tak jak Danone - zacznij od aminokwasów które mają największą dynamikę działania i zabierz się za przygotowanie posiłku... Shake jest dobry gdy nie masz rano apetytu, pobudza metabolizm. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] odżywkami. I z glutaminą też wiem ale chodziło mi kiedy pić te posiłki z białka bo po śniadaniu lub obiedzie odpada bo powinne one być bardzo bogate w białko i węgle więc białko by sie marnowało. Przed też nie bardzo. Między posiłkami ale w jakich odstępach czasowych członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

nie licz suplementu w iilości kapsułek, tylko wagowo...cenowo chyba lepiej wychodzi Trec...na tętaurynę co tam dodali nie zwracaj uwagi bo i tak jest jej za mało członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witaj, jeśli suple są oryginalnie zamknięte, nie przechowujesz ich w ekstremalnych temperaturach ani w pomieszczeniu, gdzie panuje duża wilgotność, to nie ma się o co martwić. W końcu po coś jes ta data prydatności do spożycia. Pozdrawiam.

a ja ci powiem,micha,micha i jeszcze raz micha,do tego wegiel i bialko z innym suple a potem koks(EWENTUALNIE)...rok ćwiczysz i za koks siębierzesz,pomyśl,wyjdzie ci za pare lat,ale i tak pewnie to zrobisz

suple z cissus quadrangularis są bdb... przynajmniej u mnie najlepiej się sprawdzają. najlepiej chyba wychodzi z primaforce'a

suple to tylko dodatek - w Twoim wypadku zbędny dodatni bilans kaloryczny=przyrost masy

Przy dobrej diecie wystarczy :) A pytając co ja bym zrobił - siłownia, suple i jedziemy zawodników z wyżej kategorii %-)

zostaw sobie na pozniej!!! chyba ze potrzebujesz monety no to wtedy powodzenia!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

http://www.powerbody.co.uk/ mają suple Olimpu, no i Universal Nutrition są dobre A Maximuscle bym omijał, w kategorii cena/jakość wypadają bardzo słabo. Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2012-04-21 02:52:18

więc jak z kasą ok to mozna poszaleć Mysle że nie ma sensu zabierać sie za mono lub stacki z wyższej półki póki co dieta najwazniejsza zobaczycz co i ile brakuje w niej i wtedy dobierzesz coś z odzywek Suple do cyklu to spróbuj 2x małe cp do tego carbo, omega 3 i powinno być dobrze miałem taki cykl i byłem zadowolony

co to za skroty to tylko suple w wolowinie tez jest kreatyna ale nie stac kazdego zeby jesc wolowine