suple

[...] podchwyt 70-80 stopni rampa 10 70kg wyciskanie sztangi skos ujemny 15 stopni 4x12 50kg wyciskanie siedząc 4x12 15kg modlitewnik 4x15 20kg pompki na poręczach 12/12/11/8 cc suple przed trenem 5g argininy, 200mg kofeiny, kolagen 5g, BA 4g reszta - omega 3 2g, vitamin complex, carboplus+białko [...]

/SFD/Images/2015/12/3/bff3533ff93345b6a3184bb727b92d41.png Data 02.12.2015 - DNT – Low Carb Dzisiaj doszły mi suple, mąki i aromaty :-D Zamówiłem też trochę ciekawych rzeczy do zageszczania/pieczenia czy robienia różnych innych jeszcze mi nieznanych rzeczy :-D gumę guar już prawie opanowałem, a doszła ksantanowa, inulina i agar. Trochę będzie [...]

UE albo tylko w PL, nie wiem dokładnie wiem, że sanepid ścigał osoby, ktore mialy suple z agmatyna

Zaglądnij do postów podwieszonych, znajdziesz tam regulamin oraz temat "Pierwszy rok treningów", powinny ci wszystko wyjaśnić. A suple to sobie daruj na tym etapie, lepiej zainwestuj w dobrą dietę. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-03 19:24:01

ma jakies swoje suple? :-P ja ogolnie wole robic swoje stacki niz kupne

ja teraz stymulanty stosuje jako suple bo nie wiem czy dzialaja czy nie wiec czemu nie dodawac jak sa. A tym bardziej w moim zawodzie haha

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: żadne tylko suple więc GH będziesz bił?

suple sobie odpusc jedynie moze gainer sie przyda na podbicie kalorii poczytaj tematy z linku ponizej z zakresu odzywiania dotyczace masy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Nie wiesz co to LH i FSH, a łapiesz się za takie "suple" ... }:-( Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-12-03 15:39:51

Olej suple. Inwestuj tylko w żarcie. B.dobra robota. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-12-03 11:32:32

kwestia czasu Logan ! :) narazie nie bardzo są fundusze na jakiekolwiek suple i tez zaznaczam ze cwicze w piwnicy ;D takze bez maszyn ;P pozdro!

ja czekam na dostawe ,suple mi sie koncza suple,jade juz na oparach a paki jak nie bylo tak nie ma u mnie jeden dzień zamówiłem na następny były :) Nie zapominaj że mały Ci trochę podjadł }:-( Jak będziesz miał chwile zerknij na moją poprzedni wpis, pytanie było skierowane do Ciebie :)

ja czekam na dostawe ,suple mi sie koncza suple,jade juz na oparach a paki jak nie bylo tak nie ma

Środa, 2. grudnia - DNT Teściowa niby taka pobożna, a namówiła mnie do złego: ;-) -> zbrodnia: smażony kotlet w panierce -> kara: ból brzucha i krew z nosa }:-( Wieczór spędziłam w kuchni przygotowując obiad i posiłek potreningowy na jutrzejszy dzień. Musiałam obrać i pokroić 1 kg buraków, 0,5 kg marchwi, 0,5kg pietruszki i około 1,5 kg [...]

DZIEN 2 03.12/25.11/19.11/12.11/03.11/21.10/14.10 /08.10 Klatka piersiowa 1. Wyciskanie sztangi plasko 4s 12-8 r20/25 30/35x8/40x5+35x5/40x4+35x4 całkiem fajnie, ale pod koniec zaczęłam odczuwać lekki ból w nadgarsku. r20/20/25 .. 30/30/35x7+30x5/35x5+30x5 2. Wyciskanie sztangielek skos 30 st 4s 10-6 [...]

Dzień 36, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: nie pamiętam Suple: vit D3. vit C1000, spirulina Aktywność: trening z Bziu 8-) Miska: czysta, zawirowania w pracy i się rozjechała Samopoczucie: ok do wieczora, potem bolała mnie głowa Grzeszki: brak Spotkałam się z Bziu i pokazała mi większość ćwiczeń z planu. Tragedii nie ma, ale parę [...]

Czyli tylko jako wspomagacze gdy dieta nie domaga tak? Sory za takie zamotanie, ale dopiero wchodzę w suple i chcę o wszystko zapytać :)

suple ok, kwestia tego bys korzystal z nich madrze, czyli stosowal wlasnie wg brakow dietetycznych;-)

coś tu ostatnio cisza %-) ~~~~~~~~~~~~ 2.12.2015 plecy+tył barków 1.Wiosłowanie nachwytem 6x15-8 +dropset 2.podciąganie na drazku nachwyt 4x8+2s neutral 3.Wiosłowanie półsztangą 4x15 +seria na maxa wiosła podchwytem 4.wiosłowanie hantlami na łąwce skośnej 4x20 5.Sciąganie drązka wyciągu górnego szeroki neutral 4x12 6. sciąganie linki wyciągu [...]

suple ok, kwestia tego bys korzystal z nich madrze, czyli stosowal wlasnie wg brakow dietetycznych;-) po treningowo miks wegli z wpc jak najbardziej sobie mozna wypic. witaminy wiadomo;-)