suple

jezeli suple doradzila ci ta rzekoma osoba po kursach to jak najszybciej od niej odejdz wez sie za miche bo jeszcze mleka spod nosa dobrze nie wytarles a tu juz nitrobolon i inne

[...] się podkręca, ale po czasie zwalnia, co jest związane bezpośrednio z pkt 1. Także nie bierz wagi jako punkt odniesienia. Odnośnie przerwy to osobiscie uważam, ze po 12tyg powinieneś zrobić sobie 'reset', czyli odstawić wszystkie suple jakie bierzesz /wit. i minerały też/. Dietę ustaw w granicach bilansu zerowego /kalorie podbij węglami/. /pozdr

[...] na tym etapie zaopatrzylbym sie jedynie w donbrej jakosci wpc, witaminy jak d3, k2, b-complex, magnez, cynk i ewentualnie w dalszych etapach wrzucil termogenik, ktory wspomoze walke z fatem:-) nic wiecej. czlowiek uczy sie na bledach niestety i kazdy z nas kupil mniej lub bardziej potrzebne suple, ktore niestety nie pomoga gdy podstawy leza

[...] bo jest dłużej na rynku, bo stosuje ją wielu znanych zawodników, czy po prostu ma lepsząreklamę i ładniejsze opakowania? musimy pamiętać o tym, że producent nie dopłaci do suplementu, gdy będzie go reklamował znany fit celebrytqa, tylko zapłaci za niego konsument ostateczny. Chcesz wyglądać zaj**scie? ciezko trenuj, trzymaj grzeznie diete i [...]

ja bym odstawił suple na czas zatrucia, żołądek już się męczy to po co mu jeszcze dokładać, zrób przerwę od treningu i supli

[...] nie ich wina. A co do diety, to jest to podstawa do robienia masy. Skoro masz diete, to już wiesz jakie masz w niej braki i na tej podstawie możesz dobrać sobie odpowiednie suple. Polecam sklep sfd, maja tam ladnie opisane wszystkie produkty, wiec bez problemu mozesz cos wybrac dla siebie. wystarczy tylko troche checi. no chyba ze jestes za [...]

Trec ma z tego samego laboratorium co Ultimate więc teoretycznie powinno być to samo SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

no nie można mieć wszystkiego, i faktycznie trzeba kombinować jak sam zauważyłeś ;-) jakieś inne suple planujesz w tym cyklu siłowym?

podstawowe suple wymieniłeś , dorzucił bym osobiście beta alanine np. dla mnie bardzo fajny supelek, bezpośrednio siły nie buduje ale lepsza wytrzymałość, lżejsze treningi, do tego z kreta fajnie sie uzupełnia.

Na mase jest dieta nie nie trening a tymbardziej jaki ciezar podnosisz nie wplywa na mase ... Jak zaczynasz silke to suple narazie odpusc. 17 kg masy miesnieowej nie osiagniesz w tak krotkim czasie ...

Jedź zgodnie ze wskazówkami tego linku co podałeś. Nie opłaca się supli brać z początku, dieta to podstawa i bez tego ani rusz. Suple to tylko uzupelnienie gdy nie masz mozliwosci jedzenia.

[...] pamiętam, ale zdaje się że Carbo 4kg jest cytryna i wieloowocowy, Profi 4kg czekoladowo-miętowy, banan, truskawka, WPC i Gainer nie pamiętam, ale jest spory wybór. Najlepiej daj nr tel na maila i jutro po godz. 10 puszczę Ci SMS co i jak. Ewentualnie napiszę ok. południa w tym poście. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] tak: Pure Whey 80 2,25 kg: wanilia, czekolada, orzech laskowy Carbo 4kg wieloowocowy (końcówka) Profi 4kg banan, czekolada, truskawka, czekoladowo-miętowy Gainer 4,5kg truskawka (gainerów jest tez końcówka bo mieli jakis przestój i przy ostatniej dostawie w ogóle ich nie dostałem) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

...pewnie 60kg. i totalny brak podstaw do osiągania czegokolwiek w tym sporcie- a szczególnie diety i dobrego z rozsądkiem realizowanego treningu/i jak tu dodać do tego odżywki czy suple?/

[...] odbiorze ??? - nie, placisz z gory podajac dane karty kredytowej. w niektorych mozna paypalem albo przelewem w okreslonym banku powiedz mi czy warto kupować jak dla mnie suple z USA jak jestem z polski ?? nie wyjdzie tyle samo ??- warto kupowac przy wiekszych kwotach tak zeby koszty przesylki sie zredukowaly. nie oplaca sie brac 1 czy 2 [...]

Połączenie OK. Zabrzmi niezwykle banalnie, ale warto przypomnieć, że suple to nie wszystko. Jak wygląda sprawa z treningiem i dietą?

ok - tylko potem nie zwalaj na suple, że efekty były niezadawalające białko dobre i w niezłej cenie - vitafit

Czekoladowe? %-) Po teście kilku porcji NO xplode 2.0 i Stano zdecydowanie wole coś z mniejszą ilością 'dop*****laczy' typu kofeina etc. to akurat są suple z tej samej półki ;-)

Wiecie może jaki sklep lub firma by chętnie chciała wysłać próbki do testów? Bo myślę czy nie napisać do paru, może akurat się uda. Bo aktualnie szamam tylko białko w sumie + kreatyne (ale test mono to chyba przesada trochę). I szkoda mi wydawać hajs specjalnie na jakieś zbędne suple.

[...] estro i żeby zrobić ładna sucha mase - razem z trenem żeby zwiększyć potencjał smakołyków i zmniejszyć troche dawke trena I jest jeszcze sprawa vinka nad którym też się zastanawiam ( nie wiem ile fatu podłapie) mam na uwadze ari 0.5 mg ed Oczywiśćie dieta trening regeneracja i suple będą tip top . Dzięki wielkie z góry za pomoc . Pozdrawiam