[...] posiłek. kumple na mase poradzili mi cell pumpa,czy od tego nabiore troche masy ktura niezejdzie zalerzy mi na tym poniewarz przy wzroście 172cm warze 58kg a wyciskam na sztandze 68. prosze o pomoc na suple moge przeznaczyc tylko około 100zł. na tym forum jestem nowy tak wiec nie obrazcie sie jerzeli popelnilem lub popelnie jakis błąd
Witam, Nowe,Smaczne, Ulepszono Składowo - Suple z PEAK International oraz PEAK Performance w skład których na Wyposażeniu jest Shaker Hi Tec'a Sprzęt dla Prawdziwych SPECÓW: Zabezpiecz swój EKWIPUNEK i ruszaj walczyć z Żeliwem .... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-03 00:49:37
[...] może warto o coś ją poprosić. Macie jakieś sprawdzone rzeczy, które kupujecie w USA i mogłyby i mnie się przydać w mojej przygodzie z Wami tutaj (redukcja, siłownia)? Jakieś suple, nie wiem, akcesoria na siłkę (czuję, że rękawiczki by mi się przydały) też pomyślałam o shock absorberze.. pulsometr tez chciałam, warto takie rzeczy? Koleżanka jest [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jak dawkować suple na diecie low carb. A więc zaczne tak chodze na siłownie 4 razy w tygodniu i do tego gram w piłkę nożną 3xtrening i 1 mecz ,także w sumie 4 treningi w tygodniu. Biegam rano na czczo. Zakupiłem sobie BCAA, Proteinki, Spalacza, oraz wyczytałem że dobrze jest brać jeszcze do tego kreatyne, z którą [...]
Witam mam wielka prosbe!!! posiadam obecnie suplementy takie jak: - dwie puszki Horse Powera z tego co wyczytalem na forum 2 są potrzebne na porządny cykl. - Kaizen l-glutamine 300g. - Masówke Mega mass 4000-7kg. - Opakowanie bialka Matrix 5.0 syntraxa. - oraz opakowanie witamin olimpa wraz z mineralami. Cel to dobicie do 100kg wagi obecnie waże [...]
Co daje lepszą pompę? Najlepiej niech wypowiedzą się osoby, które stosowały te suple solo i mają porównanie Ja w chwili obecnej robię cykla na mono vitala i pompa jest jak nigdy i w ogóle czuję na sobie działanie tej kretki Jabłczanu jeszcze nie brałem więc pytam speców. Aaa i dodam jeszcze, że mono stosuję ta: DT: łyżeczka rano, przed i po [...]
Waga- 90kg Staż - rok Cel: masa i lekka utrata tkanki tłuszczowej Obecnie biorę takie suplementy: -Olimp Vita-Min Multiple Sport 1x dziennie po 1 tabletce - Witamina C z Olimpu (500gram) 2x dziennie po 1 tabletce - MZB z Olimpu 1x dziennie po 1 tabletce - Omega 3 z Olimpu - 3x dziennie po 1 tabletce (tu biorę 1x2 i 1x1) - BCAA przed treningiem [...]
Zgodnie z wieloma prośbami, podwieszam tutaj linka do przeniesionego do dopingu artykułu, gdyż tam umiera, cierpiąc na brak zainteresowania. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85294 leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] i fajnej pompie, te 2 elementy są dla mnie najważniejsze. Brałem już nitrobolon, saw, c4, unstoppable, assault, mr hyde (za mocno pobudza i miałem zjazd) ostatnio alri ngorge, ale pełna porcja za bardzo pobudzała (nie mogłem spać) a mniejsza dawka nie odczuwalna (pod względem siły czy pompy). Ewentualnie poleccie jakieś suple do własnego miksa.
[...] grubo ponad 2 lata na profesjonalnej silowni i postanowilem wziasc kreatyne z bialkiem (slyszalem ze jest to bardzo dobre polaczenie supli)...! Mam 19lat. Jaka najlepiej kupic kreatyne i jakie bialko aby uzyskac najlepsze przyrosty miesni??? Czy cos do tego jeszcze dolozyc ( jakies suple inne)>>> i najwazniejsze .....jak to brac??? pomozcie....!
zarobilem troche kasdy mam obecnie nitro 2 500g i do tego cclel pumpoa z 750g ,a tkaze xp nowa formula ,zastnwiam sie jkie suple do tego dokupic co plecacie diete mam ,myslem na d nastepujacym poczemniem : koniec wrzesnia cykl 50 dni nitro2 +cell pump potem po nowym roku xp i do tego horse power zastnaiwelem sie nad dodsniem do tego cyklu 2 [...]
[...] metke wrzucę po mdrolu? 1-12 omka 750-1000 4-12 wino inj 40mg eod 1-12 bold 500mg potem 12-16 Prop i może polecę jeszcze z boldkiem bo podobno od 3 do 6mc spokojnie można brać. Odblok standardowo to co trzeba. Zaraz ankiete wypełnię A i na cyklu bedzie dieta ostra + suple białko,bcaa itd.. Zmieniony przez - gregor_ian w dniu 2010-02-28 21:27:38
[...] do godziny 7. po pracy zjadam posilek najczesciej twarog/serek wiejski, oliwa lub orzechy, troche warzyw i kromeczka z chleba pelnoziarnistego. Wstaje ok 15 biore na czczo suple i wtedy zalezy mi aby jak najszybciej cos zjesc odczekac swoje i leciec na trening! ciezko jest zjesc jajecznice z 5 jaj na dzien dobry po przebudzeniu, myslalem o [...]
NOZ Full Therottle 950g jest dostepny w cenie 149zl smakach: GRAPE i Fruit Punch Zapraszam na zakupy: ************ Zapraszam rowniez do odwiedzienia nowej strony producenta: www.nutrabolics.com Zmieniony przez - cyberpaker w dniu 2006-04-07 19:31:45
[...] Wiem, że z kreatyną to na chwile obecną za wcześnie, ale inne z powyższych już mam i chciałbym zacząć zjadać ;D Co do biłka wiem jak przyjmować ale teraz chodzi mi o te BCAA i Witaminy bo z tego co przeczytałem, że oba supple pić przed i po treningu. I tu jest moje pyt w jakiej kolejności ? Czy to nie ma znaczenia ? Czy suple się nie"gryzą" ?
[...] Pragnę zacząć chodzić na siłownię...Jaki trening będzie dla mnie odpowiedni? Czy taki jest wystarczający: ? Przysiad Martwy ciąg wyciskanie sztangi leżąc 4-5 serii po 12powtórzeń, 3razy w tygodniu? Jeśli jest ok, to przez ile czasu mam stosować ten plan treningowy? 6-8tygodni to wystarczający czas? Kiedy przyjdzie czas na suple i odżywki;-):-P?
[...] km. od granicy z Bialorusia. Mam ku temu kilka pytan : 1. Jakie sa tam odzywki --> czy oplaca sie jej kupywac? 2. Jak przewiesc przez granice ? 3. Kupywal z Was ktos tam suple / odzywki ? Mam sasiada ktory jezdzi po fajki i rope do bialorusi i mowi ze w***** taniej wychodzi. Wiec sobie pomyslalem, zeby sprawdzic czy ktos z naszego ukochanego [...]
Witam chciałb ym sie dowiedziec jak polaczyc te suple tcm 900k + nitro 2 700g + t-100 120k, cel masa i sila. Dzieki z gory obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 73 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitro, dorian Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej [...]
Wiek: 18 lat Waga: około 73-74kg Wzrost: około 173cm Cel do osiągnięcia : Rzeźba, redukcja niewielkiej tkanki tłuszczowej na brzuchu Staż: miesiac Dieta: rano: musli i mleko 2%, 100ml soku z marchewki i banan 2 sniadanie: chleb razowy lekki,wedlina z piersi z kurczaka,ser zolty,maslko,pomidor obiad: ryz bialy badz kasza,gotowana piers z [...]
