suple

06/10/2015 Miska wedlug schematu, Plyny: woda gazowana (miedzy posilkami) , kawa, zioła (po posilkach) Suple: tran płyn, selen, vitC, wapn +witD, magnez, vitB kompleks Trening; zasiedziałam się w pracy i nie zdażyłąm na taekwondo, był za to spacer w deszczu /SFD/Images/2015/10/6/1b9edbbda0074f328dd556039d183883.jpg Zmieniony przez - [...]

7/10/2015 Bziuu Sinatry nie będzie, bo parasol w autobusie zostawiłam... }:-(((}:-( Z dobrych wieści pare kilo różnych dyni kupiłam na farmer's market %-) Miska trocheeee sobie dziś poszalałam, ale według schematu Plyny: woda, kawa, zioła Suple: tran z watroby dorsza (plyn), selen, vitB kompleks, vitC, magnez, wapn +witD Trening; [...]

suple uzywa sie by uzupelnic diete ... a nie wpierdziela ile wlezie ;) Czyli siano na suple jest ale na diete nie ma ?:D Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-24 11:43:48

[...] ! :) spełniam wymogi: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów dlaczego ja? Ponieważ nigdy nie miałem przyjemności spróbować tych suplementów i była by to dla mnie nowość. Po zawodach przyda mi sie coś mocniejszego na treningach i myśle że oba suple by mi w tym pomogły. Ankieta: [...]

ja mam silke w piwnicy i tam trzymam gainera i inne suple i zawsze sobie zejde w odpowiednim czasie i zjem odpowiednie suple nie chce denerwowac mamy bo ona mysli ze to sa sterydy a nie mam juz sily i nie przetlumacze jej bo lekarka powiedziala ze "po co mu to" i nie ma bata.. lekarze sie gowno znaja na tym i sieja stereotypy

od wrzesnia masa masa masa , i żeby zrobić do z dobrze rozpisaną dietą + suple staki tribulusy itp Więc kwestia odżywiania na prof. bedzię;) do tego już trening masowy z delikatną siłówką może. No ale ogólnie masa masa i od wrzesnią zacząć. a przez sierpień przygotować wszystko sobie cały cykl, dietką suple i przygotowanie psychiczne, praca jest [...]

Przede wszystkim nie są ci potrzebne suple ale dobra dieta. Będziesz odpowiednio jadł to masa bedzie rosła do tego dobry trening i to powinno w zupełnosci wystarczyc. Na suple przyjdzie jeszcze pora.

Lekarz powiedzial mi ogolnie przy wizycie ze moge jak najbardziej suple stosowac, ale nie doradzi mi konkretnie bo sie nie zna na firmach, pozatym normalnie jedzenie i z niego energie nie starcza mi na sily zuzywane dziennie- bardzo duzo robie i co chiwle glodny a jem duzo miesa i nie przepadam za slodyczami( chyba ze mi sie zachce raz na miech [...]

hmmm wiadomo ze droga tkwi w cwiczeniach ale zawsze takie suple maja wplyw takze na to co dzieje sie z cialem. Moze zle sformulowalem moje pytanie. Chodzi mi czy brac np 3 suple jednoczesnie czy np najpier thermal + anabolic extreme a potem insulean K czy moze jakos razem to rozpisac

[...] np. Izolat + białko jaja. Oczywiście można mówić że izolat jest najlepszy, jednak faktem jest że jest bardzo drogi i jest to odżywka dla zamożnych. Z 2kg izolatu jest prawie 5kg Ovopolu, ale jeśli nie patrzymy na cenę to nr 1 będzie odżywka Olimpa Izolat + hydrolizat SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mozna domyslac sie tez ze ten hydrolizat dodawany do odzywek nie ma kompletnego aminogramu (pewnie brak w nim BCAA, Glutaminy) <- poprostu dodawane sa resztki pozostale po wyizolowaniu tych amino pozatym nie mam nic do dodania .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nie bardzo kapuję, mówiłeś to na poważnie czy zartowałeś? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] motywacja bedzie wieksza, i checi i zawsze kazdy od kazdego czegos sie nauczy. druga sprawa sa finanse, a ich w zyciu studenta ledwo starcza na szame, a gdzie na co innego.(suple itp) prowadzilem juz w dziale jeden test, wszystko opisywane cale dnie, zdjecia, filmiki itp http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html dziiekuje [...]

dobra ja już ogarnalem dane + suple i wyslalem do Rutkowa na pw , teraz czekam na dalesz instrukcje };-) u mnie prawie same podstawy , dieta ostry trening i dobra regeneracja zrobi reszte , pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-01-19 15:14:53

Ja suple nawet jak przyjda to bede stosowal od 02.02 takze mozemy zaczac od poniedzialku wypiski

Po co ci odrazu suple? Najpierw pomysl o dobrej diecie, oblicz zapotrzebowanie, itp. i rozpisz ja w dziale "Odżywianie" pozniej jak bedzie trzeba kup jakies suple pozdro..

Remik7 - dzięki, dobrze wiedzieć EmLwo - nie rozumiem dlaczego miałbym nie zabierać się za suple? Pogryzą mnie? A czekanie pół roku na kreatynę to już w ogóle z kosmosu. Za pól roku to ja będę na wakacjach drinki popijał ;-). Diety nie chce mi się prowadzić jakiejś wyliczonej, a trenuję rekreacyjnie, wiem natomiast że suple pomagają - cy było [...]

Nie rozumiesz, że takie suple jak np. kretyny w tabsach możesz sobie w ewentualnie jako czopki użyć bez diety? Nic Ci to nie da, poczytaj może najpierw jak ona działa. Nie rozumiem jaki jest problem w obliczeniu sobie zapotrzebowania i dobrania odpowiedniego żarcia. Po prostu Ci się nie chce. A suple to nie magiczne proszki i same nic za Ciebie [...]

Suple fajne. Widzę że proszek zasadowy to już zaczyna być standard No i dwie paczunie hepatilu są, było jakieś saa? Pozdro i dużo masy życzę

okey, dzieki za opinie, poprostu pytam bo mam te oba suple i shock mnie tak wcale nie kopie, a zal mi go troche, zeby sie nie zmarnowal, dlatego polaczyc chcialem, no niewazne ;)) chyba ci troche brzuch sie poprawil na tej nowej fotce =) dajesz bica do 40