suple

Dziś DNT miał być spinning, ale kiepski dzień miałam, masa pracy, późno do domu wróciłam, dodatkowo mam gorączkę#-P, więc dzień off robię. DIETA - mleko z kawą, pieczony indyk z warzywami i oliwą, mango, kromka wasa - pieczony schab z fasolką szparagową, śliwki - koktajl malinowy z jajkiem - śliwki, pierś z indora 1676 kcal, 140 B, 77 T, 111 ww [...]

[...] jedzenia wysoko przetworzonego, gdyz jest źle tolerowane przez organizm i po prostu niekoniecznie zdrowe. Wytłumaczcie mi zatem, jak na tym tle prezentują się wszelkie suplementy, które są przecież wybitne sztucznymi zabawkami, a jednak figurują w dietach polecanych nawet często przez tych, którzy pokarm przetworzony negują. Jak więc to [...]

Dzień 2- oczyszczanie rybno-owocowe Dziś 250 g łososia gotowanego, śledź, łosoś wędzony, miks kokosowo- jajeczno-truskawkowy, sałata, ogórki, pomidory,bób (to nie grzech, prawda?88-O), olej z orzechów włoskich. Suple- tran, olej z wiesiołka, osteoprest, Ca, herbatka na wątrobę, pokrzywa. Obli- dzięki za wizytę, siłka jutro, robię ten plan, który [...]

[...] czuję. Micha makrela, porzeczki, truskawki, jaja, mleko kokosowe, węgorz warzywa: kapusta kiszona, buraki, marchew, kalafior, seler korzeniowy i naciowy, fasolka szparagowa suple: tran, żeńszeń, wiesioł, rodiola, Mg+witB6+melisa Z braku innych rybnych możliwości nabyłam dziś węgorza morskiego. Straszny był %-) Na szczęście już mocno nieżywy, w [...]

Ładny czas w treningu siłowo-wytrzymałościowym Staralam sie jak moglam:-D DNT Ale za to jutro ,jezeli pogoda dopisze w ramach GPP z przymruzeniem oka, mam zamiar wziac udzial w biegu na 7 miles%-),start godz.11:00 PROSZE TRZYMAC KCIUKI co bym bieg ukonczyla:-D:-D Miska: warzywa:swiezy szpinak,cebula,brokuly Suple:omega3,wiesiolek,magnez,wit.C [...]

Można laczyć te 2 suple. Jak je dawkować podczas redukcji. Waga 75 kg = 15 mg yohy dziennie zaczne od 10 mg Tak bedzie dobrze ? 2 tygodnie - na sucho 2 tygodnie Scorch MAN 2 tygodnie Scorch + Yoha Może zmniejszyc dawke Scorcha przez tydzien po dodaniu Yohy Dieta CKD ladowanie co 7 dzień- 3x FBW - 3x HIIT w dni bez silowni

bcaa turbo jet uważam za rewelacyjne bo są to formy estryfikowane i maja dobrą biodostępność, jeśli zaś miałbym poruszyć sprawy smakowe to będąc kulturystą uważam ,że suple nie muszą smakować ALE MUSZĄ DZIAŁAĆ!!!! to jest dla mnie podstawą

[...] Warzywa: salata - duuuzo, ogorki, liscie i kwiaty mniszka, rukola, szczypior napoje: herbata czarna, zielona, mieszamka ziolowa i woda suple: magnez, tran, Przywiozlam swieza,recznie cisnieta oliwe i nie moge sie jej najesc. Dochodzi do tego, ze popijam ja lyzka i zagryzam chlebem (na zakwasie wlasnej [...]

oraz mała korekta tego co Masti napisał Panowie Wielokrotne 900/600/30 SUPLE Panie 1/2 Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple Panie MAX Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple Biceps 300/200/100 Suple Bony na sprzęt Keltona ufundował Serwis SFD

MARIO , bo smaczne to są lody "GEALATO" a suple mają wspomagać mój organizm abym mógł lepiej i cieżej trenować , tak samo jak dieta ma pomagać osiągnąć mi mój cel podczas przygotowań do zawodów a po zawodach mogę jeść smacznie

DZIEN 12 http://www.smilies.4-user.de/include/Tiere/smilie_tier_04.gif 4 dzien rybny wiec MISKA wiadomo jaka :-P TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b00d65893ac344aaac3e7176d224a2e5.JPG oczywiscie z braku czasu zero aerobow ....moze wieczorkiem zbiore sie i pobiegam .... te trenng daje mi popalic bardziej niz banalny trening MArtuccy co go [...]

Zatem najlepszy zawodnik zbiera 3200zł w suplach i sprzęcie ( suple i sprzęt zamawia jaki chce w sklepie partnera/sponsora)

jaki to jest shotgun ? jakie opakowanie? masz moze jeszcze jakies inne suple ? Zmieniony przez - Savorin w dniu 2012-05-09 13:27:03

[...] i to też w wielkich bólach. Generalnie ta obwodówka nie męczy mnie wybitnie wydolnościowo, a mięśniowo. Ciało chce, a brzuch mówi passsss. Miska: warzywa: kalarepa, cukinia suple: zma, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54cabefc3a8341519eb0eb6ef20a9b83.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-09 13:21:08 Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-09 [...]

[...] ( ok.1450 - 1500 kcal dziennie) , ćwiczę ( raz- czasem dwa razy dziennie trening aerobowy plus przynajmniej 4x w tygodniu rolki ok 1,5h, do tego codzienne spacery), biorę suplementy (aquafit - na pozbycie się nadmiaru wody oraz l-carnitine) i niby wszystko ok (waga 46 kg przy 158 wz), ale często źle się czuję - jakaś taka wyczerpana,często mam [...]

Dzień 29 z 56(9.05) Miska 1700/130/80/100 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc2130ccaf3344ef9aca6942844d2461.png suple: 4 kaps. l-carnitine + green tea TREC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7073cc8d8384f14aa45b564bac815e8.JPG Zmieniony przez - justyna_p9 w dniu 2012-05-09 13:28:42

[...] normalne jest chyba że i ekto i endo będą potrzebowali innego treningu, a to dopiero początek dochodzą różne poziomy hormonów u różnych ludzi i szereg czynników, dieta i suple to tylko część. Ja bym się jedynie skłaniał do tego że FBW jest lepsze dla sportowców bo nie katuje się jednej partii i można normalnie trenować swój sport a tych [...]

witam. wiek 16 waga 68 wzrost 180 staz 7msc dieta bedzie mam suple: olimp creatine xplode, no shotgun, SAW, białka wpc concentrate olimpa i carbonoxa. mam troche tluszczyku a wiem ze bcaa swietnie sie nadaje do redukcji. Ja chciałbym zredukowac tluszczyk ale tym samym nabrać ^KG zeby zwiekszyc mase miesniowa a zmniejszyc tłuszcz. czy stosując [...]

Cześć, ostatnio piłem trochę coli zero, do tego suplementacja (białko, bcaa, l-glutamina). I się źle zacząłem czuć, odstawiłem suple i cole i jest w porządku. Kolega mi powiedział, że to może być od aspartamu zawartego w coli. No i faktycznie wróciłem do suplementacji, ale cole odstawiłem i jest ok. Białko mam dymatize elite. Z ciekawości zacząłem [...]

Czyżby zbliżał się koniec supli od Roberta http://www.nutraingredients-usa.com/Regulation/Updated-FDA-cracks-down-on-DMAA-but-this-is-just-the-start-not-the-end-of-the-debate-predicts-CRN