suple

Cwicze od padad roku ale dopiero od wrzesnie 2006 regularnie.Wczesniej to cwiczylem tiedy mialem ochote. Wzrost:170 Waga 70 Biceps 35 Klata 95 Pas 80 barki 112 Wyciskanie 96kg Dieta :Staram sie trzynac Suple :Mono(marzec 2006),XP+CP(Styczen 2007) Prosze o oceny i nad jaka partia mam sie bardzie skupic. prosze o nie komentowac dopuki nie wkleje [...]

[...] sroda siłowania ckd czwartek aroby.ckd piątek siłownia/ckd sobota ładowanie niedziala aroby/ckd ładowanie będe robił co 2 tygodnie Teraz napiszczie mi jak dawkowac te suple polfy 500d l-tyrozyna lecytyne Vita-Min Multiple Sport Tse Zma apetyczne power gurane Narazie stosuje tse jak się soknczy kupie thyrtherm oczywiscie omeg tez mam ale [...]

[...] mnóstwo tego było, ty już masz mniej więcej rozplanowane, ale znajdziesz jeszcze na pewno ciekawe wskazówki odsośnie czasu trwania/wykonywania etc) a dopiero na końcu są suple, konkretniej spalacze: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html na początek coś lajtowego np tse, a potem możesz cos konkretniejszego. ps pamiętaj [...]

[...] i chce brac cp + mono i cche wiedziec czy bede widzail jakies po tym efekty czy poprostu jak bym jechal na diecie jeszcze to samo by bylo i czy to jest tak jak slyszalem kasaw bloto jak bym tera kupil te suple wiec wypowiedzcie sie co o tym myslicie ? czy bede widzail jakies efekty ,czy po dicie + gainer ewentualnie by byly podobne efekty??

[...] sam, oczywiście będzie to bardzo mało ilość, ale jest to potrzebne by Twoje ciało poznało treningi i substancje rządzące środowiskiem mięśni. A może masz świetną genetykę i suple nie będą ci wcale potrzebne? Pozostaje ci to sprawdzić. Jedz dużo trenuj solidnie, ale nie za długo, wysypiaj się. Przez rok to wystarczy potem kup sobie kreatyne, [...]

witam ,ostatnio sie dowiedzialem ze jesli sie ma maly zstaz treningowy to niema co bbrac suplli poniewaz i tak miesie rosna i tak . czy jak sie ma staz treningowy kilka iesiecy (okolo 8/9) to miesie rosna na samej diecie ?i czy odrzywki sa zbedke , a nawet jak bym bral to bede takie same efrekty jak bym jechal na diecie ? dzieki z gory

Z ciśnieniem nigdy nie miałem problemów, zawsze było w normie. Na razie odstawiłem wszystkie 3 suple bo nie wiedziałem co może być przyczyną. Czy tauryna może również podnieść ciśninie ? Snowy pytanka: 1. Czy to był podobny ból do tego opisywanego przeze mnie tzn taki dający o sobie znać ale nie mocny? 2. Po jakim czasie suplementacji tauryną [...]

odżywki to nie sterydy od których trzeba robić przerwe,wyjątkiem kteatyna którą bierze się cyklicznie.Takie suple jak glutamina,bcca,biełko,hmb,można brac całorocznie jeśli ma sie fundusze.

[...] Wg mnie mozesz sobie odpuscic robienie osobnego cyklu regeneracyjnego. Poprostu przez jakis czas porob lzejsze treningi, zmieniaj cwiczenia. 5. Siła nie spadnie 6. O suple powinienes pytac raczej w odzywianiu. Ale mozesz zarzucic gainerka albo carbo z bialkiem wg. brakow w diecie. 7. Pij wtedy kiedy nie mozesz zjesc pelnowartosciowego [...]

a takie pytanie ile na ten suple wydales kasy ??

http://bb.suple.net/sterydy/a/73/bezpieczny_cykl możecie porównać jaki był wkład "autora" postu w stosunku do oryginału

Żadnego tekstu od siebie nie dodałeś, calość jest z bb.suple.net i kulturystyka.com.pl

ja bym diete pierwszo ułożył...bo suple bez niej g**** dadzą

przy pomijaniu diety , te suple niewiele pomoga

Ciekawie się to zapowiada, zobaczymy jak działają i tak już mocne suple kiedy ich dawki zwiększy się na dodatek kilkukrotnie. Ciekawe też czy nie wystąpią u Ciebie żadne problemy żołądkowe, takie mega dawki mogą czasem mieć działanie przeczyszczające.

Wymieńcie najlepsze waszym zdaniem suple pomagające w zrzuceniu fatu.Pomijamy diete

[...] boska i partyjna broni o zabrania metki z taki stażem treningowym i bez diety Kolej jest taka: - siłka z planem treningowym - plan + odpowiednio dobrana dieta - plan dieta + suple (trzeba wykorzystać maxymalne możliwości supli w połączeniu z dietą min. 4 ckle kreatynowe i kilka cykli na stackach kreatynowych musisz mieć za sobą zanim weźmiesz [...]

jak sam napisałeś bez supli czyli pora teraz na suple na doping przyjdzie czas masz nastepne minimum 2 latka na wypróbowanie wszystkiego dopiero potem pomyśl o koksie.

Gosteczek poczęści racja, ale... U Mnie na silowni już mówią o tym i dużo osób z tego skorzysta. Suple będą tańsze jak będą tanieć surowce, pamiętacie pewnie po ile była zwykła kreatyna choćby 2 lata temu, już nie mówie co było dalej.

mam w zapsie kreatyne 300g olimp, hmb zapas na 4-5 miesięcy (trec) i zma (te dwa suple biore bez przerwy od 2 miechów) teraz mam zamiar zrobić jakiś efektywniejszy cykl, mam ok 160 zł, myśle nad nitrobolonem lub xpandem, na dwa xpandy nie, dlatego co wbyrać ? 2x nitrobolon czy 1 xpand ? a może całkiem co innego ? poradzcie... mam 21 lat 3 lata [...]