suple

Mam 200zł na suple chce kupić whey gainera firmy nutrend 6kg +1kg może ktoś z was go miał to niech napisze czy warto, jeśli nie warto prosze o jakieś propozycje do 200zł, acha ten gainer ma mało białka ale myślałem o dokupieniu 2-3kg białka i zmieszniu ze sobą. Co o tym myślicie?

witam otoz chcialbym zrzucic troche brzucha i popracowac nad kondycja i postanowilem beigac rano naczo a drugi dzien po polodniu silownia . Jak brac najlepiej te suple bcaa treca 240 i l glutamina 200 takze treca .

[...] wskazać produkty, które powinny przeważać w mojej diecie? Na siłowni ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu, a na aerobach i brzuch codziennie. Mam 17 lat czy może do tego dojść suplementacja, czy się obejdzie i czy można brać suple w rozsądnych ilościach bez obaw o jakieś negatywne konsekwencje? Chciałbym pozbyć się tkanki tłuszczowej i wyrobić [...]

Cwizce już 9 miesięcy, i chciałbym w miare szybko rozbudować mase i zwiększyć swoja siłe , jakie suple mam stosowac , tylko nie odsyłacie mnie od samych odzywek i diet, najlepiej żeby były w kapsułkach :)

[...] 140 poszlo w 3 probie, wiec w 2 spokojnie tez pojdzie. Czy moze lepiej mocno udezyc na pierwsza probe i 140 od razu ? 3.Jakies ogolne sugestie to tego typu zmagan- wszystko przyjme z wdziecznoscia i sogiem Wiem ze troche powaznie o tego podchodze- ale, jak pisalem, karnet na 3 miechy nie chodzi piechota a zawsze bedzie wiecej na suple.

Zawsze sie zastanawiałem w jakim czasie po połknięciu suple trafią do żołądka i postanowiłem to sprawdzic,doświadczalnie.Wynikami chciałem się z Wami podzielić.Popiłem sobie kapsla,ale go nieprzełykałem(to dopiero później) i wyszły mi takie efekty: -Kreatyna olimpa Citrate - 32s -BCCA Vital Maxa - 62s -ZMA Nutrenda - 67s Szybko,naprawdę mnie to [...]

[...] isc do pracy, niestety fizycznej przy ktorej z silowni zrezgnowac trzeba :/ jednak miesnie pracowac beda troche a niektore partie nawet bardziej i chcialbym ochronic je jakos przed tym aby nie bylo spakow...oczywiscie postaram sie diete trzymac jak najlepsza ale wiadomo jak to jest w robocie...wiec jakie suple kupic wazsym zdaniem i jak brac..

cześc..mieszkam na Śląsku...i mam zamiar sie wybrac do pepkikow po suple...czy warto?? jak jest ich jakośc wobec ceny ??

[...] takie rozwianie przy dobrej diecie i treningu jest dobre - pierwsze 2 tygodnie trec whey protein 80% po 2 tygodniach gainer mass xxl treca + kreatyna(ktora mi radzicie?!syszalem ze Vital MAxa dobra)+ glukoza. Cwicze juz troche takze za suple zabierac sie moge.Mam 180cm i tylko 63 kg wagi i probuje cos z tym zrobic caly czas wiec jak myslicie?

Mam 18 lat 174 cm 80 kg i chcialbym zrzucic troche kilo chodze na silownie i biegam 3 razy w tygodniu po 30 min a wieczorem troche aerobow chcialem jeszcze zakupic jakies suple tylko niewiem dokladnie co by mi moglo pomoc myslalem o Olimp Fat Burner Plus 90 kap ale niewiem czy to dobry pomysl albo l-karnityne tylko niewiem czy cos do tego jeszcze [...]

czy jest sens dodawac do w/w kreatyn monohydrat, jezeli tak to ile i o jakich porach? czy warto dodawac inne suple np. glutamine, tauryne?

co lepsze? czy do w/w jest sens dodac monohydrat, a takze inne suple np. glutamine, tauryne? dzieki.

[...] trzeba było łykać ich sporo na dzień Aż trafiłem na Glukozaminę Olimpa I to był strzał w dziesiątkę, bardzo dużo glukozaminy w jedej tabletce i niska cena co postawiło ten suplement jako numer jeden w mojej diecie Od tamtego czasu Glukozamina +Witamina C i początkowo Kolagen Olimpu używałem w dużych dawkach w obawie o moje stawy.. Teraz od [...]

Cze mam pytanie wiem że jestem na forum Olimpu ale chyba mogę się spytać o inne suple:) No więc tak co sądzicie o Dibencozide Magnum z Megabola i HMB w płynie Hi Teca jest to coś ciekawego ktoś brał może?

[...] (6 seri po 15 powtorzen);Biceps (4 serie po 12 powtorzen) Pnt:Klata (j/w);Plecy(6 seri po 15 powtorzen); Brzuch(j/w);Biceps(6 seri po 15 powtorzen) Powiedzcie czy taki moze byc. Chcial bym tak cwiczyc przez okolo miesiac, potem sobie kupic suple ktore pomogl mi wybrac GRASIK i ulorzyc diete i cwiczyc na mase. Prosze o ocene. Pozdrawiam.^^

[...] pierwszy raz dlatego nie jestem do niego w 100% przekonany i prosę was o ocenę. Dodam jeszcze że ćwicze 5 miechów, przy wzroście 177 ważę 70 kg, mam diete i czasem suple biorę. Z góry dziękuje za ewentualne odp. Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 * 8-10 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośniej 4 * 8-10 [...]

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, spelnienia marzen, samych sukcesow zawodowych oraz w zyciu prywatnym. Extra przyrostow na serwatkach z allegro (nie jedz juz tego shitu hehe), kaski na suple oraz samych cudownych promiennych chwil zyczy GÓRAL

Powoli zaczynam myślec o zimowym cyklu dieta jest,trening tez tylko jak zwykle z kasa lipa i niewiem na jakie suplementy sie zdecydowac zeby za duzo niewydac, a niekupic pokarmu dla kanarków za 200zł :) Mam zamiar kupic: -OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWER (czy moze lepsze kapsułki?,bo powera jeszcze nieprobowalem) -No i zeby niepopasc w koszty [...]

co myslicie o tej firmie amerykanskiej, jakie ma suple, jakiej jakosci? w ogole co myslicie o zakupach w tym sklepie? wysylaja w ogole towary do polcki? jesli tak to na jakiej zasadzie? ile sie na nie czeka? jakie sa oplaty?

Mam 186cm i 90kg doświadczenie - srednio zaawansowany Chce obnizyc mase przy jednoczesnym robieniu rzezby. Na jakim pozimoie kaloryczności ma opierac sie moja dieta ? I jakie suple pod to proponujecie ?