suple

jednak mimo wszystko dobra dieta i te suple ostatnio sprawiają,że za każdym razem jak patrzę w lustro to widzę efekty. teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej [...]

no to moja przygoda z odżywkami i suplementacją niestety ulega smutnemu zawieszeniu,na okres blisko nieokreślony 2-4miesiące powód: przytłaczający koszt prawa jazdy kat. A+B a jednak stawiam wyżej prawko niż suple.Zostaje tylko dobrze zbilansowana dieta,no i oczywiście miesięczny zapas supli które już nabyłem Zmieniony przez - Kaukan w dniu [...]

Jak priorytet sporty walki to sobie bij 250 enana na tydz na regeneracje i do tego suple kreatyne odpusc ewentualnie przeplataj sobie anavarem jak finansowo nie masz przeszkody

Thermogain jest na spalanie tluszczyku. Za Nitro Tech-a przeplaciles, sa lepsze odrzywki np. Optimum 100% Whey. A tak wogule jak mieszkasz w Polsce to nie oplaca sie kupowac z USA. W Polse tez sa dobre suple ale tez sa slabe tak jak wszedzie.

Skup się na całym ciele a nie tylko na brzuchu i klatce Musisz ułożyć dietę bez niej wiele nie zdziałasz Ułóż też plan jeśli posiadasz sprzęt to FBW jeśli go nie masz to domator Brzuch ćwicz 3x w tyg może być ten ABS Suple nie potrzebne

jeśli ogólnie jest rok. to 7 jest w miesiącach.. ok.. dieta i suple inny dział .. a trening ? plan ma 2.5 tyg

suple na regeneracje masz ok, mozliwe ze sie przetrenowales, napisz cos wiecej o tym bieganiu, ile razy w tyg, ile czasu, jaka intensywnosc

forma ZAMIATA MAM WRESCIE MOTYWACJE KONKRETNA !!! mam DO CIEBIE TAKIE PYTANIE WIEM ZE TEMAT KASY MOZE BYC DRAŻLIWY DLA LUDZI ALE MAM DWA PYTANIA : DLACZEGO AKURAT TA FIRMA JESLI CHODZI O SUPLKE? (CHCE ZNAC TWOJE ZDANIE BO SUPLKI JEST TYSIACE! A PO CO PRZEPŁACAC!) I DRUGIE ILE CIE SREDNIO KOSZTUJE TAKI CYKL PRZED STARTEM JESLI CHODZI O SUPLE! (BO [...]

ale z tego co na profilu Twoim widze to bez diety jedziesz?:D Czy jednak cos tam jest? Suple?:D

No rozkład nie najlepszy ale najlepiej mi z nim idzie, bicepsy około godziny katuje je ładnie :D No bez diety suple : Mutant mass, Mutant whey,profi mass x2,mass xxl, i kreatyna Multipower mono

Sama dietka czy jakieś suple też się zdarzały ?

Poważnie jedziesz bez diety? tylko suple brałeś i nie liczyłeś kalorii?

[...] zdanie. chodzi o to, że od stycznia mało zadowolony jestem ( staż około 2,5 roku ) i pragne czegoś "więcej". mimo iż zmieniałem treningi i inwestowałem w suple to i tak efekty były powiedzmy średnie.dałem sobie troche czasu + kredka mono, kre, staki, aakg pobudzałem się thermem przed treningiem ( juz chyba z 4 cykl (pamiętam [...]

[...] mi by widocznie zarzucić te kilka kg a nie doszlifowal forme chyba, że źle rozumuje. bo np. przy dobrej diecie odpowiednich suplach + wino to będą większe przyrosty niż same suple i dieta. mój piorytet to nie bycie karkiem lecz sportowa lepiej niż średnia forma przez te 3 lata dużo osób co mnie zna wie, że u mnie rzeźba jest elegancka a obecnie [...]

powracam do wątku. więc zdecydowałem się na wino dziennie 25mg przez 4tygodnie. zaczynam od poniedziałku. suple ( białko elite whey, przed treningiem animal pump i zapodam jeszcze krealkalyn razem z jednorazową 5g mono na dzień - jak już wcześniej pisałem już jakoś nie odczuwałem powera po różnych kreatynach (nawet po dłuższym wysyceniu) ale może [...]

czlowieku daj spokoj z dopingiem!masz cel do osiagniecia a chcesz isc na skroty!kup lepiej dobre suple,przeanalizuj swoj program treningowy moze warto cos zmienic i cwicz na suplach nie na dopingu!!!!

czlowieku daj spokoj z dopingiem!masz cel do osiagniecia a chcesz isc na skroty!kup lepiej dobre suple,przeanalizuj swoj program treningowy moze warto cos zmienic i cwicz na suplach nie na dopingu!!!!

[...] z pomocą krzesła B) uginanie ramion na ławie siedząc skos 45* (10kg) 2superseria (3x10) A) francuz łamaną stojąc (20kg) B) modlitewnik nachwyt szeroko (20kg) Koment Dałem troszke dupy bo pierwsza seria tylko 10powt reszta 7/8, straszny ból w barkach {{:-( przez co nie mogłem dobić do 10 powt. Od poniedziałku 10x8 ale większe obciążenia + suple

Jakie suple ?

13.08.12 2Tydz Wyciskanie skos 10x8 (47kg) rozpiętki 12/10/10 (10kg) przenoszenie sztangielki zza głowy 12/12/12 (16kg) Komentarz Hardcore jak zwykle %-) Od dziś suple: kreta + przedtreningówka (no shotgun) Dziś zamiast shotguna zażyłem hot blood sci teca (próbka) i muszę powiedzieć że booooomba , podejżewam że tak czujom się ludzie po władku :)) [...]