suple

Wiem, że to bardzo nierozsądne co teraz powiem, ale chcę kupić suple z dwumiesięcznym wyprzedzeniem, bo boję się, że w ciągu dwutygodniowej majówki przepierdzielę całą kasę }:-( No i teraz sobie trochę redukuję, nawet z niezłymi efektami biorąc pod uwagę, że mam naturalne tendencje do tycia, a nie spadków masy. Spalacz zamierzam włączyć na [...]

Co do tej kreatyny, całą jak najbardziej przewieziesz (też woziłem do anglii suple dla kuzyna) a nie wiem jak z zamkniętymi. Mogą się do Ciebie doj**ać i Ci zabrać. Kuzynowi z podręcznego zabrali dezodorant gdyż uważali go za podejrzany (sam wygląd kuzyna dawał wiele do rzeczenia) i nie oddali go - tak po prostu skonfiskowali bez cackania się. [...]

chelamag b6 olimplabs jak dawkować? niby 555mg chelatu magnezu, ale 100mg magnezu jakieś cuda niewidy, po wuju wszystko napisane. Ktoś zna te suple? };-)

Nie, mogło Ci coś zaszkodzić po prostu. I nie zwiększaj z tego powodu podaży odżywek w płynie bo to nie jest dobre rozwiązanie. Jadłeś coś nietypowego? Co za suple brałeś?

zważ , w puchach activlaba nawet sa suple gdzie zajmuja 1/3 puchy ;-)

kreata i ba ok 4 tygodni to nie suple które działają doraźnie.

na ten cykl jakie suple?

Ja miałem rozpisane ładne suple do wakacji, a teraz mi się budżet zmniejszył i wszystko hooy trafił xD

Jak ja nie mam na suple a jeszcze mam do puch wrzucać...

stawiam na to, ze krasnale Ci podpjerdoliły te suple teraz sie skoksują i będziesz miał...

dresso nie mam pojecia, to zalezy jak odkrece vinci, "suple" mam praktycznie za darmo Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-12 11:32:09

w ogole bez komentarza napiaslem fusowi ze dla niego sa suple a ten mi za ropziske ban HAHAH pewnie banmashina uruchomiona Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-01-30 16:47:53

to nie o suple chodzi tylko to co sobą prezentujesz.

Trening plank max czas: 45 sek, 1 min Martwy ciąg z hantlami: Wykroki z hantlami wyciskanie hantli leząc Wyciskanie hantli stojąc na barki uginanie przedramion wyciskanie francuskie stojąc Wszystko robiłam na hantlach takich, jakie miałam, czyli 4 kg. Wyciskanie francuskie stojąc jeden hantel trzymany obiema rękoma. Suple tran z dorsza [...]

DZIEŃ DZIESIĄTY 10.10.13 r. DT Trening 1. Rozpiętki na maszynie 12\22,73, 8\27,27 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 12\8, 12\8 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 12\30, 8\36 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 12\8,12\8 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 12,12 6. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

[...] Przywodziciele na ginekologu 8\45,55 , 12\50 11. Odwodziciele j.w. 12\45,45, 12\50 12. Wspięcia na palce siedząc 12\25 11\30 warzywa pomidory, kapusta pekińska, ogórek suple tran z dorsza, zestaw witamin kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0c0aa9b8c6e4f5fa89011d4ad7222d9.png Zmieniony przez - [...]

[...] brałam jakieś tabletki, pomogły. Jem to co zawsze ale zanim zaczęłam ćwiczyć to nie jadłam tyle węgli ile powinnam więc to może one są powodem wzdęć... warzywa pomidory, suple tran z dorsza, zestaw witamin, kawa, woda 1 l miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2920d58770f84ba5a3b31f0cee6fe9d9.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-18 01:01:43

TYDZIEŃ CZWARTY, DZIEŃ CZTERNASTY POMIARY 24.09 20.10 biust - 81 cm -> 82 cm + 1 cm pod biustem - 74 cm -> 74,5 cm + 0,5 talia - 65 cm -> 64,5 cm - 0,5 cm na wys. pępka - 74 -> 71 cm - 3 cm biodra - 88 cm -> 87,5 cm - 0,5 cm udo - 48 -> 49 cm + 1 cm łydka - 33 cm -> 32 cm - 1 cm [...]

[...] w trzecim obwodzie nogi z waty ale myślałam tylko o tym, żeby zachować jeszcze trochę sił na aeroby}:-( Aeroby, orbi 10 min na maxa ATG challeng x 5 burpee challenge x 1 suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa pomidory, ogórek, kapusta kiszona, kapusta pekińska kawa, biała herbata z przyprawami, pokrzywa, zielona [...]

[...] będę miała. Cieszę się, że spojrzycie swoim okiem na to jak ćwiczę bo na mojej siłowni to ciężko czasem trenera znależć@@-) dziś DNT ATG challeng x 10 burpee challenge x 2 suple tran z dorsza, zestaw witamin pomidory, ogórek, brokuły, kapusta kiszona kawa, zielona herbata, pokrzywa, rumianek miska [...]