suple

ok , tylko że jak ich znależć żeby im to napisać?może zrobie jakiś post w jakimś dziale np odzywki i suple i w temacie do :i wymienie osoby ,jak myślisz ??

[...] nie mówię o gwiazdach UFC, mają do dyspozycji: - najlepszych trenerów - każdy od czego innego. Od kondycji, diety, strategii, bosku, bjj, zapasów, MT itd itd. - najlepsze suple (i nie tylko...) - dostęp do najlepszych sal treningowych i urządzeń. - czas, potrzebny do odpowiedniego przygotowania się. Ja się pytam, jak przy tak profesjonalnej [...]

jedzenie potem suplementy jak jesz tak wyglądasz, tego żadne suple nie zmienią zdr

PLECY podciąganie w szerokim nachwycie 11x cc 8x 7,5kg 5,5x 10kg 6x 10kg wiosłowanie sztangielką 12x 27kg 11x 29kg 9x 31kg 9x 31kg ściąganie drążka wyciągu górnego w wąskim podchwycie do klaty 4serie 10-12 powt. sztabki ?kg TYŁ BARKÓW unoszenie hantli w opadzie tułowia 12x 5kg 12x 5kg 11x 7kg 11x 7kg 10x 8kg face pull 4serie 10-12 powt. sztabki [...]

Mosto a skad wiesz ze suple maja zanizone daty ?

no to 7 miesiecuy robilem masówke i nie widac przyrostow i innego powodu niz za male ciezary nie widze... dieta byla,regneneracja byla suple jakies tez byly pozostaje maly ciezar w cwiczeniach

[...] poprostu jedzenie w proszku zawsze to mozesz podsypac. Na temat supli powiem tak: 1. starczy jedna maks 2 formy kreatyny aby byly dobre efekty, daruj sobie te super kokso/suple bo to jest cala tablica chemii... 2. Podstawowe formy kreatyny wystarcza poniewaz z tego co napisales nigdy nie brales nic, wiec poczatek bedzie dobry i skuteczny. 3. [...]

KLATA Pompki na poręczach 20x cc 12x 15kg 12x 15kg 8x 25kg 8x 25kg Wyciskanie sztangi na skosie + (smith) 8x 78kg 8x 78kg 6x 88kg 6x 88kg drop 58kg x max Rozpiętki na lekkim skosie + 12x 9kg 10x 13kg 10x 13kg 8x 15kg PRZÓD BARKÓW Wyciskanie sztangi sprzed klaty (smith) failed Przyciąganie drążka wyciągu wzdłuż tułowia (do brody) 4 [...]

ban dla Wuchty za zbyt dużą ilość spożywanych supli A tak powaznie to bd musiał kompletować suple z co najmniej 3 cykli żeby dorównać Ci z 1

jakby ostrowia cała twoja była to zapas na pare dobrych miesiece Chyba paredziesiąt, bo mam jeszcze 2x2250g fitmaxa i częściowo zjedzoną bananową, 1800g ostrowie. Suple łącznie dla 4 osób. 1: -ostrowia 5900g 2: -HP -2 carbo -5kg ostrowi -pół kreatyny 3: -5900g ostrowi -2 carbo -pół kreatyny 4: -cytonox -cytocell -kreatyna -shaker

Po 1 ankieta po 2 za wczesnie na mietka po 3 najpierw suple później edukacja o saa jeszcze później pytania :)

rzeźba to przedewszystkim - dieta+aeroby potem dochodzą suple-antykataboliki + termogeniki

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 8 A Kulturystyczny Klata 1.pompki na poręczach 3s x 10p - 5-10-17,5kg poprzednio 15 kg 2.wycisk góra (sztangielki) 3s x 10p - 30kg poprzednio 30kg x 10p-8p-6p 3.rozpiętki 2s x 12p - 18kg + 2s dropserii 12kg x 6p poprzednio 18kg x 10p Barki 1a. podciąganie wzdłuż tułowia do mostku 3s x 10p - 42,5kg [...]

[...] na co można liczyć? Idę do GP, mówię że nic mi nie jest ale chcę się zbadać, krew, mocz, inne takie, robił to ktoś tutaj? Może rzucić słówko, że człowiek brał jakieś dziwne suple i zrobią jakieś dodatkowe badania? Nie wiem, wymaz szyjki, czy co tam można dostać? Poważnie pytam, ostatnio znajomy, co prawda stara dupa z niego bo już 40 na karku [...]

jesli chodzi o suple prozdrwotne Olimpa chyba w kazdej aptece stacjonarnej w Poznaniu widzialem

Heh 3 dni na siłowni a już suple ;) Ankieta chłopaku :> Masz w podwieszonych tematach. Wypełnij i wklej tutaj.

Wuchta34 soga bym dal ale mi sklepik sfd nie przedluza abona a zamawialem kilka razy i pisalem i chooj nic... Demono12 (z 75 strony) po co Ci te suple?? Masz 17 lat a juz takie cykle leca: http://www.sfd.pl/Cykl_Deca%2Benan-t582773.html ładnie ładnie hahaha :D rodzice zapracowani, 23h na dobe w pracy a synek strzaly w dupsko wali :D

Yoł! Dziś trening nóg… Nie było za dobrze, bo wypadły mi 2 ostatnie treningi tej partii, co samo przez się oznacza spadki siły… Ale po kolei: NOGI wspięcia siedząc 25x 25kg 15x 35kg 15x 40kg 15x 40kg 15x 40kg wspięcia jednonóż 4x max wyciskanie suwnica 12x 205kg 10x 235kg 10x 245kg 11x 245kg przysiady (smith) 8x 78kg 8x 88kg [...]

dzieki, jak sie dowiem co i jak to dam znac, mysle ze teraz jest ok jezeli chodzi o alergie bo nie meczy mnie kaszel (nawet mysleli ze mam astme..., tacy sa angielscy lekaze), mam nadzieje ze te dziary i blizny sie ustatkuja, bo forma idzie do gory, suple napewno pomagaja przy tym, pozdrowienia

[...] sporo czasu spedza na silowni i stara sie poprawic swoja sylwetke a co za tym idzie i kilka innych kwestii z tym zwiazanych ja was tlyko prosze zebyscie mu dostarczyli suple bo aj chce widziec z jego reki ciezkie nokauty a nie wugrane na punkty z łotewskimi sprzedawcami warzyw nie chdozi bynajmniej o tysona, jak mowie spojrz na czolowke [...]