suple

Ok, wiec jestem w miare zdecydowany na to :) Tak, budowalem przez tyle lat w sposób naturalny, po malutku. Więc teraz dochodze juz do konkretnych pytań odnośnie już treningu i diety do Was. A więc: 1) Jak bardzo mam zmniejszyć bilans kcal? Tak jak podalem przyklad z tego poradnika, czyli ok 1800 kcal i wysokobiałkowa dieta (5 posilkow)?? 2) [...]

[...] wyszły. Mówisz, ze na Ciebie nie dziala? U mnie tez wiekszej roznicy nie widzialem, ale moze teraz? Póki Masz mało ujemnego bilansu nie trzeba. pózniej możesz powoli dodawać suplementy. kreatyna 5g codziennie, bcaa, białko tylko jak nie dojesz, a raczej je uzupełnisz z jedzenia. spalacz nie powinien być potrzebny, może jedynie na bardzo niskich [...]

wszystko spoko, ale chciałem się dowiedzieć przynajmniej w zarysie dlaczego akurat te suple? faktycznie są dobre? proszę o więcej opinii!

olimp czy universa?%-) a może vitalmax?%-) codzień to samo w dziale suple

Davidoo Ty chyba codziennie piszesz to samo w dziale Odżywki, suple %-)

bylem u dentyssty ... kurka zapalenie antybiotyki+probiotyk droższe niż suple

no to jest fakt bo juz miałem krecenie mojego pozowania wydawało sie oka a tak naprawde była lipa W dniu wczorajszym spotkałem sie z moim osobistym TreNEREM Mariuszem Marusikiem na konsultacji tłuszczyk schodzi jak trzeba gorzej troszke z moim samopoczuciem ale nie długo przyjda do mnie suple i myśle ze coś pomoga .

Troche nie fair mi sie wydaje zagranie bo je suplementy firmy Hi Tec - wrzucajac zdjecia z logiem firmy, a szamie suple konkurencji dla mnie dziwne.

To że je suple Hi teca to znaczy że ma zakaz kupowania innych supli? Z tego co wiem to chyba umowy nie podisywał żadnej wiec w czym problem? :-)

Przecież pisałem,że carbo po treningu aerobowym nie jest konieczne,bo ten trening nie powinien w znacznym stopniu zubożać zasoby glikogenu,inne suple mogą być. Dzisiaj trening pleców ściąganie drążka wyciągu podchwytem do klatki 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt wąski chwyt 2 serie po 10powt przenoszenie z hantlą 2 serie po 12powt [...]

Suple na okres świąteczny ;-) /SFD/Images/2015/12/8/1389e1a01e194dd5a64c80934ce28625.jpg

Aeroby po jakim posiłku idą czy na czczo? Jakies spalacze przed czy suple po?

Fajnie że firma Grenade zdecydowała się na kolejny test sponsorowany :-)) jestem bardzo ciekaw jak sprawdzają się w praktyce wasze suple. Szczególnie skład przedtreningówki wygląda ciekawie. Dodatkowa energia zdecydowanie przyda się podczas redukcji. Ze swojej strony gwarantuję oczywiście konkretne wypiski z treningów, filmy, zdjęcia supli oraz [...]

mam niecale 20 lat i chvj kazdemu do tego madre slowa, tez tak uwazam moje suple kochane :*

zastanawiam sie czy zalozyc dziennik... bede tam testowal suple w 2 cyklach+okres miedzy cyklami. tylko boje sie, ze ludzie beda sie smiac z ciezarow jakimi operuje

jak bedziesz podchodzil z nastawieniem ze suple maja ci dac jakis tam efekt to bez sensu micha i trening jest najwazniejsza i nie nadrobisz brakow w ktorys z tych suplami

powodzenia Niunia W ******** znow pojawil sie SCORCH 168 caps marki MAN - kto pierwszy ten lepszy (mamy tylko kilkaset opakowan) pozdro Cyber

Spoko panowie, testerzy dostaną ten produkt do oceny Cyber zapewnia iz produkt pozytywnie zaskoczy testujacych Nic w ciemno! Panowie suple to tez nauka i jak wszystko gna do przodu zatem co stoi na przeszkodzie by nowe było doskonalsze? W koncu taki to ma cel Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-09-01 16:55:54

no pewnie, skoro moje zostało wynagrodzone:D chociaż ostatnie miesiące to był zapierdziel:) Dobrze, że biorę suple z Activlabu i serio czuję dobrą energię:) Semi kontakt :)

hehehee to spoko w sumie to*****nia jak narazie, ale bede się starał lepsze wyspiski robić bo dostałem zastrzyk kasy i mogę wreszcie suple dokupić, także dietka musi być na 100% zeby floty nie marnować