suple

Witam... mam 20 lat.. ćwiczę juz ponad 12 miesięcy ostatnio zrobiłem 5 tyg przerwy/zaniedbałem troche ale to z braku czasu... i chęci. nie mam diety, brałem już 2 x mono i 1x cell pumpa do tego gainery. po cell pumpie było fajnei pompa szla tylko ze jak po treningu wypilem jeszcze odrzywkę to mnie na sranie ciężkie brało. ważyłem 85 kg teraz [...]

no to zrozum chłopie że bez diety masy nie zrobisz nawet jak kupisz najdroższe suple zacznij odpowiednio jeść a efekty zobaczysz

Suple już są u mnie. Dziekuje za ekspresowa przesylke:) Hmm... nie ma na co czekac w poniedzialek zaczynam cykl. Pani Doroto ile ma trwac cykl i jakie proponuje Pani dawkowanie supli? Pzdr. EDIT Zauwazylem, ze dostalem wiecej fire burn stacka Otrzymalem 4x60kaps. a na 1.str. jest 2x90kaps. Fajnie, fajnie:):) Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu [...]

Nigdy nie startowałem, ani nie przygotowywałem się do zawodów... Ale tak jak giszman pisze, ten sport to pasja i niestety jest to bardzo kosztowny sport jak się w to wliczy dietę i suple. I samo reprezentowanie formy nad którą się pracowało długi czas, jest już nagrodą i to nie byle jaką

[...] testu/rywalizacji bo u mnie kontuzja prostownikow... W sobote bedzie tydzien przerwy od sztangi... Ale jest juz coraz lepiej ciekawe ile jeszcze bedzie mnie bolec... A Moje suple sprzedałem ;/ Dokldanie studia sa fajne jak ma sie ustawionych rodzicow... ktorzy na wszystko dają kasiore... Ja tak fajnie nie mam do tego musiałem zrezygnowac z pracy [...]

to chce zrobic tak: Nitro II + Kreatyna Olimpa monohydrat 1250 + scorch ,co o ty myslicie? i jak to brac? nitro po czy przed ,kreatyne jak? ,scorch to wiadomo ,chodzi mi o te dwa pierwsze suple..

Jak ziomek robisz mase do zbędne BCAA lepiej dokupic bialka lub miechą :) A jak robisz redukcje to carbo i gainer tez odstaw na bok:) No chyba ze to sa suple na 2 cykle:D

suple na 2 cykle :)

No to za suple i dupeczki w avku leci sog:D

moze mi ktos wytlumaczyc jaki wplyw maja suple na watrobe bo mam WZWB i niewiem czy w przyszlosci bede mogl je brac

suplojad byc glodny dawac suple

wiedzialem ze ktos tak napisze ale mozna rozumowac takie tematy na kilka sposobow uno - autor macha sztanga byle byle - tu przyda sie powyzsza wypowiedz wafel_ksc duo - autor spelnia powyzszy warunek dobrego treningu i dlatego pyta sie w tym dziale o suple itd... Nitrous z Syntraxa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-23 18:06:29

witam zakupiłem właśnie te dwa suple mam jeszcze do tego białko firmy san. nie wiem jak dawkować te suple? może coś pomożecie? dieta jest z bilansem na plus i trening 3xtyg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane [...]

23.04.2009.r Wyciskanie czwartkowe - Trening Techniczny Wyciskanie wąsko 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 Wyciskanie - Martwy punkt 112,5 x 2 107,5 x 2 102,5 x 3 97,5 x 4 94 x 5 Rozpiętki 19kg x 10 19kg x 10 19kg x 10 Czachołamacze 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 Wyciskanie bardzo wąsko 55 x 10 55 x 10 55 x 10 [...]

kupiles juz te suple?

chce zrobic tak: Nitro II + Kreatyna Olimpa monohydrat 1250 + scorch ,co o tym myslicie? i jak to brac? nitro po czy przed ,kreatyne jak? ,scorch to wiadomo ,chodzi mi o te dwa pierwsze suple..

Witam stosowal ktos kiedys, na opak nie ma zadnej informacji w zadnym jezyku jak powinno wygladac dawkowanie. Wiem ze temat bardzie pod suple ale tam nikt od rana mi nie pomogl. Pzdr

Nie, nie ja taka stuknięta nie jestem. Ale zżera mnie jedna sprawa. Jest taki ogólnopolski odchudzający program, nazwy nie pomnę. Koleżanka się tam zapisała, dostała dietę, suple, rozpiskę ćwiczeń. Jako że forum czytam lat kilka, odchudziłam się kiedyś skutecznie, trochę wiedzy zostało, to jej kibicuję i podpytuję o detale. I o ile ogólna idea w [...]

***DZIEŃ 29*** DIETA I SUPLE 2x cytolean I omlet z 3 jaj+50 g płatkow II Tuńczyk+keczup+warzywa+50 g kaszy+1,5 miarki SP250 TRENING III 1,5 miarki elite IV dorsz150g +50 g kaszy jeczmiennej+warzywa (zjedzone w galerii, bo wracajac z siłki spotkalam mojego adoratora, ktory podwiozl mnie na uczelnie zebym oddala ankiete do pracy lic. a potem zgarnal [...]

no właśnie to samo koleżance napisałam, że to program obliczony na spektakularny ale niekoniecznie trwały efekt suple są dle chętnych, to chyba nie o nie chodzi bardzo dziękuję za troskę o mnie :) ale nie jestem lamą, forum czytam od dawna i sieje propagandę wśród zdesperowanych kobiet usiłujących zrzucić pociążowe kilogramy nie mam problemu z [...]