suple

[...] mi sie ze jest to dobre i ciezkie cwiczenie a ze nie przywiazywalem do niego wielkiej wagi (w sensie wcale go nie robilem ) to postanowilem je dodac do mego planu. 4. Nogi - przysiady ze sztanga. Mysle ze to by bylo na tyle. Tak tak dieta jest, suple sa, zmotywowany. Co wy na to? Zmieniony przez - mrozer w dniu 2009-04-18 11:05:51

jest taka sprawa ,ze zamula mnie po platkach owsianych. jem kolo 7:00 na trening ide na 8 rano - i jestem troche zmulony (po kaszy,ryzu,chlepie brazowym mnie nie zamula) sniadanie: 150g platkow 4 jajka (2 zoltka) troche jodzynek + maly jogurt naturalny bedzie zle jak zmienie ? kanapki z razowego + jaja + rodzynki (+ suple) ? (ofc B/w/t zachowane)

Witam jakie witaminy trzeba na cykl saa suple jakie mam na to: -OLIMP Whey Pro Isolate -Animal Pak -OLIMP Top Mass -BSN Synths-6 Co doradzicie dokupic lub zmienic?

Czesc Mianowice mam taki problem Juz od 2 miesiecy stoi mi klatka w miejsu 3 powtorzenia na danym ciezaze i nic Dieta jest i to dobra Trening jest zmieniany i co tutaj robic ostatnio nawet suple nie pomogly wiec co robic ?? staz 2lata

co za problem dodaj aeroby w dni nietreningowe i masuj. Po co Ci suple?

19MAlina20 - wątpie by tutaj dawka 30g byla jakims przelomem. szmiglu - naucz sie uzywac wyszukiarki, czytac podwieszone tematy - bo inaczej dalej bedziesz wydawal kase na srednio przydatne suple

[...] 3. 10 minut przed treningowym wziąłem 1 tabletke enzymów z Now Foods, bo strasznie zapchany byłem po 2 posiłku 4.. O 14:30 zjadłem przed treningowy posiłek - 100 g kaszy - 150 g wołowiny - 100 g brokuł - 100 g szpinaku 5. Po posiłku wziąłem 1 kaps Chela-Calcium i żeń-szeń 6. 15 minut potem 3 kaps Arthreo-free. Za chwile suple i na 16 na trening

a co dokladnie rozumiesz pod pojeciem suchej masy? sklad ciala i waga jest konsekwencje glownie odp[owiednich zabiegow zywieniowych. Suple - wbrew temu co pisza na opakowaniach i w kolorowej prasie - to tylko dodatek. wyszukiwarka regulamin dzialu tematy podwieszone.

dwa rozne suple, o innym zastosowaniu. To tak jaby pytac co lepsze spodnie czy góra od dresu... poza tym to polecam wyszukiwarke i dzial "opinie i zdjecia"... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-18 15:56:46

to zabierz się do tego odpowiednio - żebyś na efekty nie mógł narzekać ułóż sobie dietę, zdobądź porządny plan (ten wyżej niestety taki nie jest) i jedziesz z koksem na suple przyjdzie czas

Kup sobie OMEGA-3 w kapsach i szamaj codziennie. DZała dobrze na serce, które te suple trochę podkręciły Mi np na treningu (i nie tylko) waliło jak opętane, odkąd biore omega-3 w ogóle nie czuje jego pracy Ale nie wiem jak z obniżonym ciśnieniem... Zmieniony przez - tadek303 w dniu 2009-04-18 20:21:09

jesteś! jak suple, dużo jesz?

ale to jest dzial TRENING... jesli masz w tym problem to możemy pomóc, ale inicjatywa musialaby należec do Ciebie nie pisalbhym tej uwagi gdyby nie fakt, że odżywki/suple narazie moga byc niepotrzebne...

- dzial:"odzywianie" i "trening dla poczatkujacych" - tematy podwiesozne. po suple wroc za rok.

Wiem przeciez ze suple to dodatek to tylko okazyjnie sie bieze

[...] linki wyciągu górnego 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Suplementy Jeśli chodzi o suple i odżywki, to na razie witaminy i białko(Whey gold standard 100%). Potem pomyślimy o dodatkach . Zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/506510c2477ce2f2.html [...]

trudno patrzec na suple nie biorac pod uwage kontesktu takiego jak dieta czy trening. ale jesli nie chcesz dokladnej, a jedynie pobiezna odpowiedz to odpowiadam: polaczenie rybozy i hyperfusion mi sie nie podoba.

proponuje ci odwiedzic dzial odzywianie, a suple narazie zostawic. dopracuj diete, trening i dopiero zacznij wydawac kase. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-04-18 22:16:53

Właśnie skończyłem hgh day i hgh night. Bardzo dobra regeneracja co do wzrostu to hmm sam nie wiem czy to od tego, czy poprostu rosnę, ale wskoczyło z pół centymetra bo sobie zaznaczyłem na kalendarzu długopisem, zeby zobaczyć. Suple na regenerację na +

fajnie prowadzisz ten test, oby tak dalej > powodzenia solaros gdzie kupiłeś tak tanio suple ?