suple

[...] wylalam na siebie czekolade pojawily sie mroczki i zawroty glowy w pewnym momencie , ale spoko. zostaje narazie przy tej dawce, niedlugo zwieksze do 4 kaps cyto. oraz na razie zostanę przy jednej kapsułce dziennie- w celu zaadoptowania się jego do nowego suplementu Mariooolaaa no co ty!! zwieksz ilosc , bo szybciej skoncza mi sie suple

[...] w przyszłości rozkład ten bedzie wyglądał podobnie, jest to wygodne, trening uzupełniający albo na siłce, albo w domu (wtedy zamiast rowerka - bieganie) Micha była ok(pizzy ostatecznie nie jadłem, ani tamtej z fot, ani teraz wieczorem) suple standardowo. Jutro o ile wszystko pojdzie zgodnie z planem trening B i filmy w lepszej jakości. Pzdr.

a powiecie jakie radzicie suple bialka i inne odzrywki takie mocne

a co myslisz ze suple to magia i z powietrza wyczaruja mase? zeby rosnac musisz NADKOMPENSOWAC skladniki odzywcze czyli wlasnie makaraon ryz i ziemniaki

28 Marca 2009, cel - redukcja do 90cm w pasie + rzeźba (25 Czerwca) Dieta: 7:00 owsiane na mleku z sokiem malinowym 11:00 batony sfd 14:30 cyc, kasza gryczana i warzywa 18:00 trzy gotowane jajka + grahamka 21:00 1/3 opakowania twarogu pół tłustego + serek wiejski Trening : 19:00 siłownia Klatka + biceps WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

dextro schodzi?? no ładnie, nawet się nie spodziewałem ja to bym chciał trecowe bcaa w prochu, ale smakowe! na razie mam suple, bcaa activlabu, Nitro2, jakiś spalacz też activlabu chyba tylko kurde split mi nie pasuje wszedłbym na hst,ale głupio tak po 3tyg. splitu ---- Six Star PS N.O. Fury 552 g 84PLN to dobre ponoć zresztą to samo co 2x [...]

[...] , ale spoko. zostaje narazie przy tej dawce, niedlugo zwieksze do 4 kaps cyto. heheh :) oraz na razie zostanę przy jednej kapsułce dziennie- w celu zaadoptowania się jego do nowego suplementu Mariooolaaa no co ty!! zwieksz ilosc , bo szybciej skoncza mi sie suple Ze spokojem:P I masz zaje****e fotki MAriolla! Czemu właściwie Mariola? ha!:)

A 120kaps po ile macie? Bo tribulusa lubie brac wiecej niz jest na etykiecie;] Ten za 79 drogi, na razie nic drogiego nei chce bo zaczynam redukcje, po spalacze tez siegne pozniej;] robie przerwe od wydawania wiekszego siana na suple.

Jeśli chodzi o suple - 40 min. To czas minimalny.

W zależności od Twojego celu, odwiedź działy: odżywianie i trening, suple jak na razie są zbędne.

20-30 min przed posilkami wrzucaj kreatyne i juz jak tak bardzo chcesz przed posilkami. Ja nawet wole suple brac po posilkach nie ma takich jazd z zoladkiem.

szukalbym przyczyny problemu w treningu... sklepikarz ktory Ci wepchnal te suple zapewne odprawial Cie do samych drzwi z usmiechem na twarzy....

a kto mowi ze suple musza byc brane na pusty zoladek...? jedyne ktore sie tego tycza to stacki przedtreningowe reszta bez znaczenia tak na marginesie:

dieta suple odpowiedni trening < mniejsza intesywnosc niz na koksie >

haha po 1 nie pal po 2 tyle nie pij idziesz w dobrą strone na sucho,daj sobie spokój z tą kretą jedz cwicz rosnij suple cudów nie czynią foty miazga wyniki siłowe rózwniez Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2009-03-29 15:04:07

[...] Whey Cooler brzoskwiniowa 500g (otwarty) - probki - wysylka - dodatkowo dodaje chela cynk z olimpa (25 z 30 kaps- ale wszystko jest w blistrach, wiec jak nowe). za 415 zł (wysyłka gratis) Rapper -> a kto wie czy to oryginalne suple ja bym nie ryzykowal. minimalna cena jaka widzialem to 125 zl Zmieniony przez - AFS w dniu 2009-03-29 15:27:46

diete uloz sobie w dziale "odzywianie" - masz wsyztsko czego potrzeba by zrobic to samemu. bez sensu jesz kreatyne w trakcie treningu. najpierw uloz diete - pozniej sie bierz za suple. poza tym Hmbolon - bez sensu wiekszego.

[...] wyrzeźbiłem, klatka została już w porządku, to bicepsy nieco straciły, stąd nastawiam dietę lekko na masę. Teraz postanowiłem skończyć z treningiem na sucho i uderzyć w suple, w końcu czas najwyższy :). Z suplementów: Monohydrat kreatyny, Dextroza, BCAA. Dieta: 1wszy posiłek: -Serek wiejski biały -Deser budyniopodobny(coś w stylu "Paula" Dr [...]

Mozesz i cp zamiast mono bez roznicy. Na mase to jest odpowiednia dieta oraz trening. Suple to tylko dodatek pamietaj! pozdro

Sorki dodaje to co potrzebne: Wiek : 18 Waga : 73-4 Wzrost : 173 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp kilka razy i uzupełniacze diety :) Uprawiane inne sporty : siatkówka/czasem treningi sztuk walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni [...]