suple

[...] wiadomo co. Poza tym teraz jak tak patrzę na cały zestaw to.... 3/4 dla mnie byłoby nieprzydatne. Co za dużo to niezadrowo. Olimp chciał zabłysnąć a mógł zrobić z tego 2-3testy. Wiadomo, że to tylko suple, ale w takich ilościach to niejeden gorzej się poczuje. Dlatego ja nawet zluzowałem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-01 11:36:31

szczerze opiyerdoliłbym to co olimp dał ... nawet szybciej niz im sie wydaje... pozniej bym wyladował na detoxie.. od supli i zakaz forum sfd bo by kusiło i przypominało o suplach... jakis uniform na miesnie bo tez przypominaja o suplach... z michy tylko zupki .... hmm ale w zupkach tez suple były....

suple to zuoooooo !!! nie jedzcie ich... bedzie wiecej dla mnie

wie kts moze jak poszlo w MP panu suple haj teka iron menowi ?? dreso był 4 a głodziu ??

Trzeba kase na suple odkładać :/ :)) przecież 250zł będziesz miał do wykorzystania niedługo :))

nno niestety :D w suple trzeba inwestowac :D

AKTYWNOŚĆ: DNT SUPLE: ocet jabłkowy, omega3, multipack witamin. PŁYNY: woda ok. 1l, herbata czarna 1l WARZYWA: ogórek, pomidory, mix sałat, kiełki rzodkiewki, Miska nadal pod znakiem czyszczenia lodówki przed zakupami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e0ba9b3b01c41959d38647d94e0fda4.png PODSUMOWANIE TYGODNIA: nie jest dobrze, ale mam nadzieję, że [...]

AKTYWNOŚĆ: Marszobieg w terenie, trasa 7,3km w godzinę (moje kanapolubne ciało bardzo się buntowało przed bieganiem, ale liczę, że z czasem pójdzie lepiej) SUPLE: ocet jabłkowy, omega3, multipack witamin. PŁYNY: woda ok. 1l, herbata czarna 1l WARZYWA: pomidory, papryka, kiełki rzodkiewki, cebula Prosiłabym uprzejmie o rzucenie okiem na plan [...]

AKTYWNOŚĆ: trening A + 2x25 przysiadów z kijem SUPLE: ocet jabłkowy, omega3 PŁYNY: woda ok. 1,5l, herbata czarna 0,4l, inka 0,5l WARZYWA: pomidory, marchewka, brokuł, kalafior, cebula Miska dziś strasznie obżarta, wszystko przez to, że zamiast zaplanować wcześniej, najpierw się nażarłam, potem podliczyłam }:-( [...]

Czystej efedryny też nie próbowałem ale zakładam, że działanie będzie podobne... swoją drogą można gdzieś kupic czyste geranium? Biorąc jeszcze trochę czasu wstecz, suple z 1,3 dobrze się czułem. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-25 15:03:01

[...] weekend odpoczywa zeby poskakać na pełnej swieżości no i masz, znowu leczyć mięśniaki poobijanie.. eehh diabli to wzięli... a tak z innej beczki nieco- zaczalem brac dzisiaj suple ktore omawialismy tutaj, diete rowniez zacząłem i mam tylko pytanko- na kolacje po treningu płateczki owsiane nawymiennie z jajkami, orzechy co jakiś czas, twaróg- [...]

Maverick, jeśli chodzi o drugą część posta, to się nie zgodzę, bo zawsze wszyscy sprzedawcy/znajomi/trenerzy/na forach powtarzają, że bez diety, suplementów nie ruszać, bo to nie ma sensu, jak sama nazwa wskazuje, sumplementy diety, mają w założeniu wspomagać odżywianie, współgrać z nim. W 90% sukces w sporcie to odpowiednie odżywianie, reszta to [...]

[...] po powrocie z pracy lub treningu. Jeśli jesteś w stanie wyskrobać z twojego tygodniowego planu dodatkowe 60 minut, poświęć je właśnie na mobility. 7. Paliwo, regeneracja, suple 7.1 Co jeść? Niezależnie od powodu, dla którego zaczęła się twoja przygoda z CrossFitem, do osiągnięcia wyznaczonych celów niezbędna jest odpowiednia regeneracja oraz [...]

[...] zamierzam zarzucic silke na jakis czas i skupic sie wylacznie na cwiczeniach oporowych typu pompki przysiady wszystkie takie z pokonywaniem oporu wlasnej masy i oczywiscie suple jakie beda to L-Karni 600 z Activity, Provit , Vitamin plus oraz vitamin multiple, od czasu do czasu saszetki nitrox zobaczymy co sie bedzie działo no i zio na [...]

mam jaja, ale wszystko z umiarem ballet: odpisz na forum megapaker dzial SUPLE Elo rodic, wczesnie dzisiaj wstałes

[...] bralem krete przez pol miecha, ale potem sprzedałem Na poczatku kupilem sobie białko i gainera Olimpa i myslalem, ze od razu przytyje (wtedy bylem glupi i myslalem, ze suple wystarcza wiesz o co chodzi ) Wydałem 140zł, cwiczylem 3 miechy i ch.uja poszlo do gory Potem krete mono Scitec Nutrition 1kg za 70zł No a teraz w marcu Storm+Shock [...]

z mycia garów raczej kasy na diete i suple by mi nie stykło jestem szefam kuchni w restauraciu w bieszczadach

kolezka ma cos z sfd to mowil zebym tego nie bral ale ktory produkt to nie wiem. ja tam wole wiecej miesa zjesc niz suple pic i baki sadzic RR@

oj tam na paliwo/suple przeznacze wiec na szczytne cele %-)

Zaległa wypiska z wczoraj. Wczoraj trzeci dzień treningowy , powinny być grane barki z tricepsami, ale byl czas , sporo energii wiec zmieniłem kolejnosc i poszly nogi do odcięcia z akcentem na czwórki. 1. Przysiady x8 2. Wyciskanie suwnica x5 3. Wykroki chodzone x4 4. Prostowania na maszynie x4 5. Uginania jednonoz x4 6. Uginania obunoz x4 7. [...]