suple

zainwestuj w dietke, jak na 85kg to wygladasz bardzo ,,chudo'' narazie suple ci nie sa potrzebne poniewac dopiero zaczynac

spider zdecydowanie wejdź na tego linka.Sprawdzałem, są suple do których podałeś kody. http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMP__Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie_Aktualizacja_s._21-t352956-s21.html

Plecy są obciążone przy KAŻDYM ćwiczeniu. Wymagana konsultacja lekarska + rehabilitacja + zestaw ćwiczeń korekcyjnych. Inaczej pogłębisz wade ćwiczeniami na siłoni, szczególnie jeśli to duże skrzywienie. WSZYSTKIE suple sprzedaj, nic ci nie dadzą.

jeśli chcesz tyle ćwiczyć to wyposaż się w tego typu suple oraz dietę bo bez tego ani rusz.

[...] się podoba a reszta chłopaków zaraz dostanie po banie za niemiłe przedrzeźnianie forumowych kolegów ja nie z uwielbieniem i wyniesieniem firmy na piedestał, a wkontekscie ze suple .tv i hasła roberta sa z deka niestlistyczne, choc nie powiem, sam jak cwicze i sobie krzykne "powietrzems ie napompowałem" a;bo"ja piernicze [...]

[...] ogórki konserw. i szklarniowe, cebula surówka:kiszona kapusta, jabłko,marchew, piertuszka ok 50g. surowej kiełbasy-chyba polskiej 100g śledź z puszki mrożonka warzyw 3 jajka suple standard (magnes, glukozamina,tran,enzymy) B 190g-----2,6 W 78g-----1,1 T 50g-----0,7 1522kcal, z racji trochę nieprzewidzianego planu dnia, odbiega to od założenia [...]

suple przed jak i po treningowe:)

spokojnie my jestesmy firmą która ma wiele firm w sprzedaży akurat z liona jest niezla ale spoko nie ma znaczenia skąd masz suple

[...] jestem alkoholikiem po prostu lubię napić się kilka piw ze znajomymi :) Nie myślę też że po 100 tab mety będę drugim Arnim lecz chcę zmasować jak pisałem wyżej do 70-75 kg później suple i myślę jesienią lub za rok o tej porze drugi cykl. Co do ankiety to niestety jak na razie nie ma co mierzyć , staż treningowy mogę podać ok. 8-9 miesięcy.

więc napisz może ile masz gotówki i co już masz kupione, ewentualnie, jakie suple w cyklu chcesz aby się znalazły - będzie prościej.

drogie suple, dawkowanie okej, można spróbować. jak dieta?

Tak, kreta pomoze, ale skoro Twoja dieta to bylo ograniczenie fastfoodow i slodyczy to pojdz z dieta dalej, a nie baw sie w suple. /pozdr

Jakby były takie suple to sam bym je jadł ;] Moim zdaniem najlepiej przed snem jakieś białko z kazeiną (ale bez dodatkowych tłuszczy - jak proponuje większość ;p) + MZB / ZMA generalnie cokolwiek co ma sporą dawkę magnezu. Sen udany i budzisz się wypoczęty ;]

j/w wszystkiemu winne dzieciaki, które chwalą się, że po meso są super naćpani i robią tylko niepotrzebny szum coraz więcej ludzi bierze suple, głownie spalacze w innych celach niż pierwotnie przewidziane, stąd później biorą się afery jak dopalacze nie były tak reklamowane, kupowali kumaci ludzie wszystko było ok, jak zabrały się za to dzieciaki [...]

[...] czy nie w szkole. Wstaje o 6:00 w domu jestem o 15-16. Dodatkowo jadę 3x w tygodniu na trening MT. I Siłownia. Lepiej wyjdzie jak tą kase przeznaczysz na diete a nie na suple. Co ci dadzą odżywki gdy nie masz nadwyżki kcal- nic. Gainer też wątpie że sie nada skoro wnioskuje że nic nie żresz. Gdybyś bardzo chciał przymasować to byś wstawał o [...]

[...] nie powinieneś mieć z tym problemu sam chodzę do szkoły i nie mam wiele czasu jednak za wszelka cenę staram się trzymać dietę bo to w tym sporcie jest nieuniknione i sam dobrze o tym wiesz ;) żadne suple nie zastąpią posiłku ;) poczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

[...] jest ale jakos idzie) 5-6g wegli tluszcz to juz jest to co jest dostarczone podczas zjadania bialka i wegli . ogolnie tak jak pisalem wczesniej nie stosowalem sie do diety zbytnio i ten antybiotyk i to stalo , gdy postanowilem kupic suple ,znaczy juz po kupieniu (mono i mutant mass) zaczalem jesc tak jak trzeba i masa odrazu mi skacze .

SOBOTA 12.02 DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. serek wiejski 3. kurak, kasza jęczmienna, jogurt naturalny, musztarda MARATON ROWEROWY (izotonik x 1) 4. odżywka białkowa, wino czerwone , wódka z sokiem x 4 SUMA: a bo ja wiem? + WARZYWA: fasolka szparagowa, sałata lodowa, cukinia, pomidor, cebula + SUPLE: tran, wapń, [...]

bez diety najlepszy spalacz Ci nic nie da, od tego zacznij. bcaa to powinien byc twoj glowny supl (jak bedzie dieta to ew mozesz do tego dodawac spalacze i inne suple inaczej wywalisz kase w rynsztok) aeroby... duzo aerobow

odżywianie to podstawa, suple na 3 miejscu!