suple

a jeszcze Panowie jak proponujecie w jakich dawkach brać suple ???? zalecanych przez producenta ?????

akurat ankieta ma tu niewiele do gadania bo podejrzewam ze juz te suple masz ale.. DT clout przed trenem mono rano 5g dn mono 5g w dowolnej porze dnia (polecam pore treningowa tudziez srodek dnia aczkolwiek nie ma to wielkiego znaczenia)

Tony333 moze ustalmy fakty: 1. "Mam ułożoną dietę i przestrzegam jej." ...wiec mozesz sobie kompletnie odpuscic suple.... 2. "(głównie chodzi mi o posiłek poranny, gdyż rzadko mam czas spożyć coś pełnowartościowego). " nie sadzisz,ze TO troche mija sie z pkt.1 ? pozdrawiam.

czy nowy jakoś inaczej działa nie wiem ale podobne z us mocniejsze suple i przy okazji tańsze

kofeina ani żadne suple masy nie dają, jeżeli chcesz wzrostu masy to najważniejsza jest dieta,hmb zbędne to Ci od razu powiem, a jak chcesz konkretnej porady to najważniejsza jest ankieta,regulamin działu Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-01 15:34:30

Pera123 skończ pier*** . Gainer to słabszy odpowiednik posiłku, czyli tak jak i białko to UZUPEŁNIENIE DIETY. Jak ktoś nie ma czasu zjeść posiłku to zalewa gainer, a nie wpieprza suple żeby mieć apetyt i coś zjeść.

[...] sobie zrobic i to w roznych proporcjach bialka i wegli wystarczy pokombinowac a nie kase wywalac temu ze sie nie chce -.- A jesli jest ekto to moze sie szybko najadac i nie spelniac diety w 100% wiec suple jak diabeconize uwzam za odpowiednie. Tyle! Ja tak zrobilem, tyle ze bez diabeconize bo jestem endo i wyszlo na dobre (dalej idzie), pzdr

[...] "ale ci spadlo" i co robisz ?juz planujesz nastepna "akcje" nie musze chyba pisac jak presja otoczenia moze wplynac na psychike. W dzisiejszych czasach suplementy sa tak zaawansowane, ze mozna naprawde zrobic sylwetke o jakiej nam sie marzy. Jedyne co musimy zrobic to byc cierpliwym i systematycznym. Jezeli ktos spelni te [...]

week week.. a od poniedziałku cykluś jutro odbieram suple z poczty.- oby były tytuł cyklu: To jest bilet w jedną stronę kości zostały rzucone a jutro nie ma u mnie jednej naucycielki i mam 3 lekcje. mam na 9.50 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-10-01 21:23:01

to ja tez cos wrzuce..wlasnie koncze xpanda i bialko. to sa tylko najnowsze suple bo czesc opakowan wyrzucilem, no i folii tez nie trzymam...hehe..

Jesli nie chcesz tracic masy to suple masz dobre.. No i tak jak napisal pershing nadrabiaj to co spalisz kaloriami.. a co do pompek i podciagania to owszem sa to dobre cwiczenia. ale napewno nie zastapia Ci ciezaru oraz sztangi. Chodz w pewnym sensie sylwetke beda na swoj sposob ksztaltowac..

sen : - melatonina ( kupisz w aptece,suple też są np.NATROL ) - 30mg cynku - magnez ~ możesz też spróbować VENOM-a LD uspokajające : - coś z tego: melissed/melis tonic/melissana/Intractum Melissae/nervosol - + zapytał bym się w aptece -PS. morfina deprim,persen nie działa jak by ci wciskała musisz mieć też pewnie podwyższone ciśnienie także [...]

[...] nie jestem a chciałbym coś przybrać." jesli nie masz diety, bo ona jest przedewszystkim na "mase", jest najwazniejsza przy robieniu masy to gainer albo inne suple to szkoda kasy, do planu na mase to skup sie na zlozonych cwiczeniach 2 dni w tygodniu to zawiele nie jest ;], ale lepsze to niz nic ;], i do tego 2 dni po sobie, wiec [...]

9 tygodni = 900 zł suple: dzisiaj paczka za 460 zł (pobranie + poste restante*) a w niej: 2x pvl whey maxx 2,3 kg =czyli 4,6 w przybliżeniu 2x animalpak 44 = 88 paków kupiłem jeszcze w skc w tesco u Barbary Głodek (może ktoś kojarzy głodzia z sfd? - czasem go tam widzę, ale rzadko) 2 x cell pumpa 665 i mam z wcześniejszego cyklu jedną puszkę [...]

ja mam matke pielęgniarke wiec zastanów sie kto ma gorzej czesto mi gadala ze suple szkoda itd. ale chvj w to wbijam mówie jej "co ty gadasz nie znasz sie"

w wieku 17 lat shotgun? IMO sredni pomysl. Choc suple generalnie dobre pod cel. Tylko ze zabawki typu shotgun adresowane sa do starszych osob. na przyszlosc: regulamin dzialu, ankieta

Niestety nikt mnie nie lubi i nic nie komentuje więc wrzucę kolejną wypiskę, żeby było ładnie... Piątek: 1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa 2 - ryż + pierś + oliwa 3 - ryż + pierś + oliwa 4 - wątróbka drobiowa 5 - twaróg + oliwa Suple: Rano i przed spaniem - po 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 2- zrobiłem sobie risotto z kurczakiem Posiłek [...]

Nie, lepiej jak ktos inny wezmie. Ja tam wole tansze suple, na moja kieszen, troche zapycha gardlo ten vitalmax przed te male rozdrobnienie, ale cena jest za to 2,5x mniejsza.

Problem może tkwić w diecie, treningu, regeneracji suple to jedynie dodatek do tego wszystkiego

[...] DARNOK , dzwoniłem tam wczoraj i nawet całkiem miły pan odebrał , mówił że są szatnie , prysznice , dużo sprzętu , miła atmosfera , jakby coś to są instruktorzy to ćwiczenie mogą pokazać jakieś trudne technicznie , asekeracja itp. więc może nie będzie źle. Myśle że jak sie przyłoże do diety , treningów , potem jakieś suple to forma będzie rosła.