suple

Ok wielkie dzięki a jak myślicie mogę jakieś suple sobie szamać? tzn nie chodzi mi ju.ż teraz tylko tak za 4 miesiące?

[...] to sobie zamów przez Neta :P a co do twoich supli to niewiem, możesz sobie kupić na próbe no chyba że u Ciebie z kasą słabo no ale możesz sobie poczytać na forum co o nich piszą.... Ale zanim kupisz jakiekolwiek suple lub odżywki to zastanów się czy masz dobrą Dietę na dobrą sprawę to bym jeszcze poczekał z tymi dodatkami jakiś dłuższy czas...

sory za odswierzanie. kupowal ktos kiedys suple w sklepie na graham przy flushing, (blisko greenpointu)?

nie potrzebne Ci suple tylko dieta, z tego co napisales wlasnie tak wynika.

Dokładnie tak jak kolega wyżej napisał ...weź sie za miche :)a po jakimś czasie dopiero można zakupić suple

Progress jest znaczny i w chvj widoczny. Bardzo ładnie i kurna powodzenia w dalszych treningach. Btw. stosowałeś jakieś suple przy armagedonie ? (jeśli tak to jakie?) Pozdrawiam, Frank.

sponsorowany suple: Crevolution+Creashot bialko i gainer do uzupelnienia diety i rzecz jasna cel: powrot i nadwyzka formy a zarazem przedstawienie blizej systemu treningowego 5x5

skubany co miesiac bedzie mial niezla mamone na suple btw jakies 8 miechow jakie zostalo nam do konca szkoly to praw 3tys. sie uzbieraja jakbys wszystko odlozyl

Aderos trzymaj sie remik jak odloze wszystko to bedzie powyrzej 3500zł jakbym przeznaczyl wszystko na idealna diete i suple to po roku bym byl jak wieprz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-26 15:56:40

Suple hmm bardziej ukierunkował byś się na zabawę w dietę ewentualne samo białko lub jakiś gainerek .

czyli jakie dawki proponujecie żeby miało to efekt? mam l-arginine vitala... w capsie 500mg nie chodzi o to że żydze hajs na suple a o to czy warto jest tyle wydać skoro efekt można by uzyskać w sposób bardziej ekonomiczny? jeżli arginina przyniesie mi porządane efekty to na pewno nie bede żałował na to pieniedzy... na opakowaniu jest 3X3 capsy [...]

[...] 200g/oliwa 15g/l-glutamina 20g Bialko 226g=106% Tłuszcze 83g=98% Weglowodany 435g 102% W dni nie treningowe tylko 5g mono po przebudzeniu a reszta bez zmian???(chodzi o suple) pozdrawiam Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2008-09-26 22:13:57 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2008-09-26 23:51:27 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu [...]

[...] wzielo... nie wiecie a wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow, jak nie macie nic konkretnego do powiedzenia by pomoc mi w doborze supli to sie nie wypowiadajcie, dla pro znawcow typu ziomal... białko i diete mam, a suple chce dodatkowo, jakbys czytal poprzednie posty uwaznie to bys wiedzial Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-09-26 22:49:09

najlepiej uloz dobra diete z bialkiem dla siebie, trening, bo suple sa dodatkiem :)

ja wiem ze dieta jest wazna itd ale ja jestem strasznie leniwy moze jak bede mial wiecej czasu to cos postaram sie z zrobic z dieta jak narazie mam te suple i chcialbym je wykorzystac pozniej (wiem ze to zle) pomysle nad dieta

o suple marginesie

kurva bo gadam z innym gosciem o hurcie. chodzi mi jakies suple/proteiny teraz sa chodliwe i godne zakupu jak rowniez dobrze z cena stoja. no rzuc przykadami

przeciez kazdy pelni inna funkcje, czemu ma walic mono skoro ma to :P? hehe, no dobra to wal mono a te suple odsprzedaj mi po nizszej cenie

[...] genetyki tylko Twoja. Wrzuć swoj trening do oceny i do ewentualnej korekty. Jedz duzo białka! To przedewszystkim, ogranicz czynności ruchowe, ćwicz jedynie na mase. Polecam suplementy: MONOHYDRANT CREATYNY, AAKG. Do tego najlepsze gainery (np GainBolic 6000 lub Mutant mass). Ale suple to nei wszytsko. Najważniejszy jest trening i dieta. Efekty [...]

[...] tylko tak ćwiczenia będę nagrywał... sylwetka super... mi brakuje jeszcze do twojego stażu te 3 i pól roku... widze ze duzo suplu lykasz. powiedz jak długo już bierzesz suple i jak często robisz jakieś badania krwi i moczu? ja podchodzę z dystansem ostatnio do tego bo się boje ze po latach brania tych białek i kreatyny coś mi wyskoczy [...]