suple

A jakie suple według was to "fajerwerki" ?

Przez te pare lat co tu nie byłem k***a ... poziom Pro szał jest ! Center, jak to ten sam gość co kiedyś dawał zdjęcia z ciemnej piwnicy duży bebzon i pytał jakie brać suple to k***a ... szacunek. Pozdro. Zmieniony przez - selko w dniu 2014-10-21 20:40:40

Natan mordo niestety USA :-/ tak samo te project ad czy suple MPA wszystko sciagam bo w uk aby 2 stronki to maja i czesto dzien po dostawie wyprzedane ! Rob 47 lat przyspamuje aby pokazac wam ze wiek to tylko liczba hah 500 susta, 300 tren hex, 200 master E, 4iu hgh imperial/andro/ansomone (zalezy co mam dla niego na stanie) Trenuje wiekszosc [...]

ważysz nie całe 70 kg przy 184cm i Ty masz jeszcze co redukować?:] dieta z ujemnym bilansem kcal, aeroby i siłka wystarczą;] 2 dni aero w tyg to fakt, mało trochę ale sądząc po Twoich wymiarach to nie masz dużo fatu więc jak na moje oko powinno wystarczyć;] suple nie będą Ci potrzebne Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-02-12 00:44:51

[...] nie znaczy że mięśnie będą Ci rosły .Taka aktywność w pracy to całkiem inny bodziec dla mięśni niż trening siłowy. Musisz zrozumieć że bez treningu siłowego lipa z mięśni a suplementy masz jak byś miał konkretny cykl więc są zbędne . Więc do zmiany jest tak: siłownia 3 razy w tyg by się zdała jedzenie poczytaj o diecie bo to co zjadasz to po [...]

[...] cwicze 15 miesiecy rzezba jest ladna ale zalezy mi zeby przytyc troszke bo 172cm i waga 67kg to jest smieszne;/ hehe moglbym siegnac po koks ale to jest dla sezonowcow:) dlatego prosze o rade jaka diete stosowac i jakie suple? nie mam za duzo funduszy na dietke wiec prosze o dobranie mi czegos w miare:) czekam na odpowiedz dzieki z gory:)

Witam. Chciałem się zapytac czy owe postępowanie stwarza szanse na dalsze pozbywanie się zbędnego tluszczu i ewentualnej dalszej budowy masy i siły mięsni. Moje Dane: 16 lat 175cm wzrostu 70-71kg wagi waga sprzed rozpoczęcia treningów 93kg staż około 7-8 miesięcy ''plan treningowy'': 5-6 dni w tygodniu na siłowni + przed lub po ergometr [...]

[...] mi zasnac, ale jak juz zasne to spie i spie... ciagle spie... nadal spie... wciaz spie... potem budza mnie rodzice (sam pewnie spalbym jeszcze dluzej), jakos wstaje ale prawie caly dzien jestem, jak to powiedziales, nie do zycia. nie biore zadnych lekow, od ponad miesiaca witaminy, od poniedzialku suple (kreta, dekstroza i glutamina) i to tyle

Pytanie 1: Kiedyś koleś mi powiedział, że podczas treningu po każdej serii bierzemy więcej kg na sztangę. Czy to prawda?? To się nazywa progresja Nie trzeba tego robić. Pytanie 2: Chodzi mi o gainera. W jakim czasie gainer przynosi efekty?? Mam dietę, ale często to co zjem spalam grając w jakiś sport. Oczywiście wiem, że gainer nie jest [...]

[...] Czyj jest sens kupowania najdroźszego sprzętu dla niego? Specjalistycznych butów? Aerodynamicznego kasku? Czy mu to coś zaszkodzi? Nie. Ale przecież podstawy można opanować bez tego. Jeżeli będziesz wytrawły, to prędzej czy póxniej pojawi się zastój. I wtedy, abo go przełamać przydadzą się suple. A resztki supli sobie odstaw na półkę na razie.

[...] które się znają na rzeczy. Szczególnie Obi, pani moderator. Po drugie - nie patrz na figury fitnesek. Oprócz photoshopa, dochodzi jeszcze drakońska dieta oraz odżywki i suple. Nie zawsze w pełni legalne. dziękuję bardzo za odpowiedź poszukam we wskazanym dziale. fotkę akurat tej fitneski wkleiłam ot, tak zdaję sobie sprawę jak wygląda ich [...]

[...] i po koleji analizowac co kto pisal i jakie byly odpowiedzi, prosba do tych ktorzy doradzaja, aby nie pisaly na slepo, trzymac sie faktow, czegos sie nie wie, nie pisac nie wprowadzac w blad, bo pozniej jest to powielane. kondzio2 chcesz przytyc to dieta nie suple!Po co marnowac kase bez sensu? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-23 16:03:02

Większość tych suplementów, które zamierzasz przyjmować to są takiem minerały i witaminy prozdrowotne bądź uzupełniające dietę. ZMA możesz przyjmować jedną kapsułkę przed snem czy tam wieczorem. Białko wiadomo wg braków w diecie. Witaminę D warto suplementować ale warto ją też badać jej poziom podczas profilaktycznych badań. Suple pompujące na [...]

ja jestem za hi-tec . Jak chcesz to moge Ci rozpisac suple tak do ok 600 zl do tego dobra dieta i bedziesz mial za***iste efekty!

mendoza jak zalozysz temat to daj linka ... rozpisze Ci suple

suple: białko dymatize w ciągu dnia 2x biłko syntrax matrix na noc glutamina, witaminy i glukozamina na pykające kolana moim ostatecznym celem (nie pisze że po tym cyku, myślałem raczej o wakacjach)jest 84-86 kg masy przy poziomie zatłuszczenia 12-14%... mam duży problem ze zrzucaniem fatu na początku wakacji spadłem do 15,4 (na mojej [...]

prv_87 tez nad tym ubolewam, daltego chce nadrobic troche ciala do wakacji, a potem sumiennie silownia, dieta i jakies suple

[...] w siebie reszte dokonczylem juz w pracy jakos godzine pozniej Nastepny raz jak bede na popoludniowa zmiane pojde na silke troche pozniej zeby wbic do domu wypic carbo bialo suple i jechac do pracy i dopiero tam potreningowy / bo po 40 minutach po tym mixie nie jestem w stanie w siebie go wmusic , po mniej wiecej poltorej godziny wchodzi jak noz [...]

imo spieprzysz chodz to nie bedzie glownie Twoja wina ale genow. szczerze mowiac ja bym olal suple na koszt saa bo za tyle hajsu mozna zrobic ladny z glowa cykl i bezpieczny tak czy siak powodzenia Zmieniony przez - everr w dniu 2008-04-08 10:44:52

Fajne suple, najbardziej ciekawi mnie clout, którego też mam zamiar użyć do następnego cyklu, powodzenia