suple

tak nie można z treningiem - udaj się proszę do działu trening suple jakie wybrałeś są ok ustaw dietę na redukcje i jedziesz

również w diecie mogą sie pokazać suple

[...] 9. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc-(tricepsy) 10.Uginanie nadgarstków ze sztangą w siadzie nachwytem i podchwytem-(przedramiona) 11.Wspięcia na palce i odwrotne spięcia z obciążeniem na barkach-(łydki) 1.Od jakiego wieku najlepiej zacząć brać suple? 2.Czy ja już mogę? I jeśli tak to jakie? 3.Czy jest sens brania supli bez diety?

sihaja musisz wrocic do zdrowia!! wiem ze dasz rade dzisiaj dzien silowni wiec zaraz smigam na trening.. dieta dzisiaj srednio poniewaz w pracy mialem maly zapieprz ale staralem sie jak moglem suple jak zawsze.. :D Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-25 17:57:33

1.Od jakiego wieku najlepiej zacząć brać suple? 2.Czy ja już mogę? I jeśli tak to jakie? 3.Czy jest sens brania supli bez diety? 1. nie ma określonej granicy wiekowej, ale na początku korzystaj z potencjału, który w Tobie drzemie 2. Skoro dopiero zaczynasz to tak jak w odp1 3.Sensu nie ma , bo bez zbilansowanej diety wiele nie zdziałasz, trening [...]

w sumie to przedewszystkim dieta i odpoczynek bo jak suple to jakieś białko i najlepiej carbo po treningu no i 5 kg wskoczy

Wiem ze to nie ten dzial ale spytam sie czy warto kupic do tego jakis spalacz na poczatek czy poczekac troche na pierwsze efekty i w zaleznosci od nich kupic suple?

dieta ,dieta i jeszcze raz dieta a dopiero pozniej suple...

Witam wszystkich. Z uwagi na to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za [...]

[...] Co do tej krytyki, to ja nie rozumiem. Skoro Pitt powtarzał wielokrotnie, że miał długą przerwę, jechał na sucho przez jakiś czas, to nie rozumiem tego czepiania się o suple. Wakacje gonią i na pewno na nich lepiej zrobić formę. I tak lepiej suple, niż saa... Nie dziwcie się, że tak się Pitt wkurza; konstruktywną krytykę każdy powinien [...]

o tej ostatnio czytalem.. polecana z reguly.. ale pozaostale dwa suple.. nie mam pojecia... poszukaj w wyszukiwarce..to nie trudne ;)

witam chce ruszyc z malym tescikiem i chce zebyscie sie wypowiedzieli co myslicie o takiej kombinacji : test ma trwac ok 50 dni i wejda takie suple jak : olimp glutarol ,trec tcm 3 ,biogenix carb bx , cell pump, ostrowia wpc 80 - DT- 30 min przed sniadaniem 30 g ostrowi + 3 kaps tcm 3 , przed treningiem cell pump 10 g po treningu tcm 3kaps + [...]

Mam wazne pytanie i prosze o szybka odpowiedz . Jakie sa proporcje skladnikow na 100 gram tego bialka i jakich frakcji bialek tam uzyto ? Prosze nie mylic Sports Nutrition International ze Science Nutrition International . Chodzi mi o odzywke ze sklepu suple.menty z us.a

Witam. Mam zamiar po wakacjach zrobic jakis konkretny cyklonik i mam kompletny metlik w glowie, dlatego chcialbym znac opinie osob ktore STOSOWALY nastepujeace stacki. Moje typy: *HP+Clout *XS+Clout *XS+HP *może STORM z czyms moze macie jakis inne propozycje ?:D Bralem XP, zadowolony ale chce sprobowac cos innego :) Na SUPLE mysle zeby przeznaczyc [...]

Witam. Wczesniej cwiczylem 4 miechy tak dla rozrywki. PO polrocznej przerwie chce wrocic na silownie na rowny rok. Wiadomo ze jakies suple przyjme ale nic konkretnego bo nie wiem czy cos to da z takim malym stazem. Ale moje pytanie jest taki: Czy jak bede cwiczyl rok z suplami i przestane to czy duzo mi spadnie? PO jakim czasie? Czy po spadku cos [...]

jakie suple na redukcje planujesz zakupic?

[...] co mozna kupic w sieci jako "promocje") i urwac sie cos da przy wiekszym zakupie. kolezka z obslugi wyglada, jakby sztange widzial tylko na zdjeciach, ale ja tam nie przychodze po praktyczne porady, tylko po konkretne suple. wiec dla mnie wszystko ok, ale mogliby jakas fajna dziewuszke zatrudnic, zeby bodzce wzrokowe lepiej stymulowac

DZIEŃ 20 podsumowanie No, już 20 dni testu za nami Ale ja, póki co, może o tym minionym tygodniu napiszę. Bo, nie do końca wyglądał tak, jak wyglądać miał. Zaczęłam splita i czuję, że to jest to Ale całkowicie nie udało mi się wypełnić planu, tzn nie miałam treningu na nogi, gdyż w jego przeddzień zrobiłam sobie zbyt ciężkie cardio i do dziś [...]

Biorac SAA uklad odpornosciowy organizmu spada (to samo tyczy sie niektorych supli np duzo osob narzeka na przezbienia glowni podczas pierwszych cykli z kreatyna) dlatego zaleca sie takie suple jak tran,preparaty witaminowe.

zorek - pewnie koksik - bedzie _________________________________________________________________ Podsumowanie dnia: Dieta: dobrze Suple: ok Trening: brak to by bylo na tyle lece w kime zmeczony jestem yo