suple

To na co teraz się bawisz w suple bierz się za koks dandyk i rośnij

staz prawie rok, na twoim miejscu schowalbym te suple do szafki i cwiczyl bez tego bo nie jest ci to jak narazie w ogole potrzebne.Nitro w jakim celu tak w ogole?

[...] carbo: olimp kreatyna: magna power witaminy: Vita-Min Multiple Sport mineraly: (magnez + cynk) Chela MZB Oczywiscie nie chce zeby mi ktos ukladal diete, trening, podal suple. Ja to wszystko juz mam, chcialbym teraz tylko edycji dotychczasowego treningu, nie mam az tak duzo sprzetu na silce dlatego tez cwiczenia raczej prostsze sa. Napisalem [...]

Zdaje sobie z tego sprawe ze miesnie poleca przy takiej ilosci cwiczen, ale staralem sie dobra takie suple zeby zmniejszyc te spadki, no i oczywiscie wierze w diete ze pomoze utrzymac jak najwiecej mieska- to nie jest takie proste jak myślisz. Aby te warunki spełnić przed\po każdą formą wysiłku - kosz, siłownia, boks, bieganie musiałbyś łykać BCAA [...]

Zestaw supli ładny ale trzeba wszystko umiejętnie podzielić aby z suplementacji wyciągnąć jak najwięcej. Suple to jest dodatek do diety bez niej nie będzie aż tak dobrych i oczekiwanych efektów. Z drugiej strony nigdy nie wiadomo co w stormie i shocku faktycznie jest... Najważniejsze, ze działa.

Chłopaki jak sie kupuje na sfd suple to jakies zniżki sa ??

[...] przymierzam sie do cyklu na tesciu: 1-8 Enan Galenika 250mg/e3d Ale boje sie o retencje wody, bo to jest straszne, pysk spuchniety a po spadkach wraca sie do formy z przed cyklu. Chcialbym poznac wszystkie mozliwe sposoby na ograniczenie podlewianiem woda. Jakie suple, jakie srodki, jakies aeroby, trening na termogeniku? Wypowiedzcie sie prosze.

jw najpierw zacznij wycinke bez supli, pozbędziesz się najmniej opornego fatu póxniej zarzucisz te lajtowe suple co już masz jeśli będzie potrzeba dokupisz cos konkretniejszego w sprawie dawkowania uzyj szukajki, było wiele razy, wiele podobnych postów równiez było.pzdr.

Obydwa suple rownolegle tak? moze mi ktos napiasac jak to polaczyc dawkowanie/ i co lepsze pro reactor 3 czy Tcm mega caps 1250 mg? co polecacie w polaczeniu z TSE?

Nie masz diety. Nie ma o czym gadac. Idz do dzialu odzywianie i ja uloz dopiero pozniej kupuj odzywki i suple.

[...] jw ja to nie wiem czemu sie tak ludzie czepili pita pewnie nie wiedza jak to jest byc ekto i jak *****sko ciezko jest czasem nabrac masy po to istnieja firmy produkujace suple zeby z nich korzystac suple sa bezpieczne wiec czemu ma ich nie wdupiac diete ma za***ista, trening tez ok, wiec czemu ma nie wdupiac tych zabawek co innego jakby bil [...]

tak jest, aczkolwiek TE suple mają przyspieszyć wszelkie procesy anaboliczne, przez co możesz przytyć efektowniej niż od samych kalorii

"suple mają przyspieszyć wszelkie procesy anaboliczne, przez co możesz przytyć efektowniej niż od samych kalorii" zacytowałem wypowiedz czarnuchoka w temacie"storm i co do niego?". bery89-specjalisto

tak masa to dieta i trening aczkolwiek pośrednio suple pomogą w tym znaczeniu, że wzrost wytrzymałości i regeneracji wpływa na jakość trening -> większe ciężary -> większą masę możemy osiągnąć. Oczywiście jest to pewne uproszczenie poza tym na stackach po prostu treningi są fajniejsze ze względu na pobudzenie, pompę itd.

I w suple zainwestuj. Siedzisz w UK?

tu masz zbiór ciekawych tematów: http://www.sfd.pl/Najciekawsze_tematy_w_dziale-t400355.html poza tym odpuść sobie suple. Zacznij pożądnie jeść. Pamiętaj, że Twój wygląd to wypadkowa treningu i odp. odżywiania.

hmmm załóż temat w dziale Odżywianie. Tam są ludzie, którzy Tobie pomogą. Ja nie jestem od układania diet a suple bez chociaż zarysu diety zbędne. w moimk linku masz też fajny art - Jak budować masę - wskazówki dla początkujących. Przeczytaj, bo warto

poc o hamować naturalne zdolnosci organizmu... massacre se walniesz poźniej jeżeli wogole sie na to zdecydujesz wg mnie produkt przereklamowany! mozna taniej dobrac inne suple o podobnym składzie... zaczynaj od prostych kreatyn!

Zacznij brać suple od drugiego tygodnia po pierwszy jest dość luźny. Poręcze zastąp Wyciągiem górnym(prostowanie ramion na tric) lub wyciskaniem francuskim hantli leżąc.

No jak widzę 12h to myślę, kolejny na wyspie. Nie przedkładałbym tych polskich supli nad wszystko. Polecam dział Polacy za granicą. Tam jest kilka topiców gdzie kupić tanie suple.