suple

nie powiesz mi ze na poczatku jest sens lykac bcaa czy inne suple

J/w suple stosuj tylko jako uzupełnienie diety a nie jako jej zastępnik. Daj spokuj z suplami na jakies 1,5 roku potem mozesz wziąc jakis mono pozdro

z punktu widzenia interesu firm produkujacych suple - jest to rozwiazanie korzystne, gdyz oto mamy kolejny czas gdy nalezaloby siegnac po aminki - czas posilku. aminki z natury mialy ta zaletę, ze były szybszym i latwiej przystepnym materialem niz zwykly posilek, dodatkowo - nie obciazaly przewodu pokarmowego tak jak normalne jedzenie, a wiec juz [...]

Skoro dopiero wracasz to tylko dobra dieta i trening. Narazie suple ci sa zbedne. Wroc troche i chociaz sie "rozgrzej" zanim po nie rece wyciagniesz.

[...] zwana redukcja) polega na pozbyciu sie tłuszczu. Zeby to osiagnac i zoptymalizowac wyniki (duzo fatu spalic i utrzymac jak najwiecej miesa) potrzebna jest surowa dieta, suplementacja i aeroby + trening siłowy. www.sfd.pl/search.asp tutaj znajdziesz naprawde wszystko na interesujacy Cie temat! w skrocie powiem ci tak: dieta - ujemny bilans [...]

suple juz do mnie jada wiec nie mam mozliwosci zamiany takze prosilbym o porady do tego konkretnego zestawu (kreatyna Olimp mono mega caps 1250 i spalacz olimp thermo speed ex )

chyba diete a nie suple (zobacz rubryke dieta u niego w profilu) hehe oraz jak koledzy

dlatego ja zawsze zastanowilem sie porzadnie przed cyklem i zakupilem wszystkie niezbedne suple witaminy itp a dopiero pozniej inwestowalem w koks i odblok pomysl z e6 dni tez nie potrzebny - e7d by rownie dobrze klepalo ogolnie to z***ales

na siłę to taka kolejność: trening regeneracja suple o diecie nie wspominam, standard. co do supli to dokładnie jak Pitt.Kwestia wyboru produktów to już sprawa uznaniowa. z pobudzaczy wziąłbym TRAC'a. Zresztą wezmę i tak pozdro

tez moze choc wedlug mnie na tych suplach zrobic dwa cykle i wykorzystac te suple w pelni 1 cykl: mono +storm 2 cykl Horse power a robiac tak jak ty piszesz to nie zurzyjemy w calosci supli i bedziemy musieli je trzymac do nastepnego cylku (moga wywietrzec,lub sie zbrylic-w zaleznosci od sposobu przechowywyania ich) a na domiar tego bedziesz mial [...]

[...] a tak pozatym to zainwestuj w diete idz do dzialu "DIETA" poczytaj podwieszone posty i uloz sobie dietke.w twoim wieku i z takim stazem lepiej nie brac sie za suple bo na samej diecie i dobrym treningu duzo osiagniesz.... sprobuj a sam sie przekonasz!

Pitt Bull Ty nie siedz tyle przed kompem tylko sie wez za jedzenie ostatnio sie zastanawialem co to za 'tyczka' sprzedaje suple w M!

Koszulki z nikami na i jeszcze na plecach "ekspert działu trening" ewentualnie mozna by to "sfd team" i przez myślnik "trening'/"suple"/odżywianie/ - gdzie kto siedzi Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-15 22:33:18

na sile mowisz.. jak pisal king trening regeneracja suple z supli.. ja bym stosowal ZmA < lepsza regeneracja co wazne przy ciezkim silowym trenie> i przywalil kreatyne.. nie doczytalem ile cykli itd - jak mono to dorzucilbym cos energetyzujacego>

Źle podchodzisz do problemu. Z góry zakładasz wprowadzenie szczątkowych ilości zebranego soku, i to ma być główny bodziec pomocny w utracie tkanki tłuszczowej. W pierwszych zdaniach jasno piszesz, że nie ma diety - a to ona będzie głównie pomocna w Twoim przypadku, NIE saa. I tutaj się kończy rada/wskazówka odnośnie tego działu - redukcja bez [...]

a juz tak powaznie to jakies suple bedą pomocne przy stresie?? Wiem, ze bylo wiele razy, ale opinia eksperta jest imo bardziej obiektywna niz reklama produktu. Obecnie szamam regularnie biorę lecytyne i omega3. Cos jeszcze jest warte polecenia??

ciężary robią się coraz większe, więc treningi coraz ciekawsze. Dzisiaj naprawdę poczułem duży wysiłek, cycki i uda bardzo mi się spompowały. Nogi mam tak zmęczone, że trzęsą mi się jak stoję . Suple chyba już powoli zaczynają sie już wkręcać, coraz większy zapał do ćwiczenia. Szczególnie czuję ZMA. ZAWSZE budziłem się niewyspany, nawet jak [...]

chodi ze to "jakiej jakosci" bedzie masa - zalezy od diety. suple to dodatki, a odzywki to uzupelnienie diety, ewentualnie zastepcze posilki. pamietaj posilke skladajacy sie z gainera zawsze bedzie gorszy od pelnowartosciowego posilku.

mysle,że jeżeli odpowoednio połaczysz obydwa treningi to bedzie ok. mże byc trudno czasami bo jak trenujesz zapasy i bedziesz intensywnie na siłowni- musisz wiec szczególnie uważać aby sie nie przetrenować, na dietę- aby dostarczała wszystkiego co potrzebne, naodżywki/suple, no i odpowiedni czas na regeneracje.

martwych nie ćwicze pominąłemto doktor mi pozwolił chodzić na siłke. dietke mam ok 1 miecha stosuje. Ale na upartego jakie suple mi radzicie? czy takie polączenie będzie dobre??? OLIMP Creatine Mega Caps&reg; TREC Mass XXL Czy jeszcze coś do tego dodać albo coś zamienić (pamiętajcieo finansach:D)